宝宝母乳吃得够，为何体重不增加？如果有这些信号，就该加辅食了

坐在婴儿床上挥蹬着手脚玩得尽兴的宝宝，突然哼出了几声啼哭，小嘴也吧唧吧唧着，像是在找东西吃。

妈妈听见了宝宝的啼哭声，赶紧往婴儿床边走来，轻轻的抱起宝宝。

被抱起的宝宝一个劲的往妈妈怀里蹭去，看来，宝宝是饿了。

妈妈坐在了柔软的靠椅上，不紧不慢的掀起了哺乳衣，开始喂宝宝吃奶。

看着宝宝大口大口的吸吮着自己的母乳，每次吃饱后宝宝还总能满足的对着自己笑了笑，我相信，这是每个哺乳妈妈最幸福的时刻了。

不过，妈妈最近也开始有些苦恼了。每次给宝宝哺乳，都能看到宝宝吃饱后满足的样子，可为什么最近这一个月给宝宝测量身长和体重，却发现宝宝还是“原地踏步”，没见体重有增加呢？

宝宝处于纯母乳喂养的阶段，妈妈每两周就要记录一次宝宝的身长和体重，以便及时了解宝宝的生长发育情况。

体重是比较“灵敏”反应宝宝生长情况的指标。当发现宝宝体重不再增加或增加放缓，在排除宝宝身体出现不适的情况下，妈妈应该考虑喂养方面的问题。

前面说到：“每次给宝宝哺乳，都能看到宝宝吃饱后满足的样子”，那就证明妈妈的母乳是足够的，即宝宝每天摄入的奶量是足够的。

宝宝母乳吃得够，可体重还是不增加。看来，光吃母乳是无法满足宝宝的生长需求了。

母乳不够，辅食来凑

我们都知道，宝宝在出生之后就应该进行纯母乳（或配方粉）喂养。

在这个阶段，宝宝不需要进食任何其他的食物。除非是吃奶后需要再喝上两口白开水以起到清洁口腔的作用，或是宝宝出现缺水的情况，否则的话宝宝连水都不需要额外添加。也就是说，仅仅靠奶水的摄入就足够满足宝宝生长发育的需求了。

但随着宝宝逐渐长大，宝宝对各种营养素的需求越来越大。这时候，母乳将表示自己“能力有限”，无法再完全满足宝宝的需求了。宝宝慢慢变得和大人一样，需要做到饮食多元化。母乳需要配合其他的食物（即辅食），一起“并肩作战”，才能促进宝宝的生长发育。

什么是辅食，为什么有辅食添加这个过程

世界卫生组织对辅食的概念是：辅食是指给6-18月龄宝宝添加的，除母乳和配方奶之外的所有固体和液体食物。

通俗一点来说，辅食就是我们日常吃的普通饭菜。而为什么这些食物对于宝宝而言就变成“辅助食物”了呢？

其实就跟我们去到一个新的地方就会出现水土不服，需要一段时间过后才能适应当地的环境是一个道理的。虽然宝宝已经在母体发育成熟后出生了，但宝宝的各个器官还处于相对“稚嫩”的状态，还需要一段时间再进行进一步的发育。已经习惯奶液摄入的宝宝，刚开始是无法做到像大人一样直接吃饭菜的。不管是口腔咽喉的咀嚼和吞咽，还是胃肠道的消化和吸收，都是宝宝绝对不可能做到的“极限挑战”。

只有按照辅食添加的原则，从最开始的一点一点慢慢尝试，让宝宝的各个器官得到锻炼，让身体慢慢去适应，宝宝才能逐渐做到像大人一样直接吃饭菜。

而这个辅食添加的过程，一般需要持续到宝宝18月龄，即宝宝一岁半。之后，宝宝身体各个器官因为有了一段时间的锻炼，基本发育完善（能直接吃饭菜），身体基本上也可以像大人一样接受多种食材的摄入了（营养均衡），宝宝开始不需要再那么依赖奶液。那么，辅食这个概念也就慢慢退出了，宝宝可以一日三餐都吃饭，普通饭菜从辅食的角色逐渐成为了主食。而奶液反过来变成了辅食，只需要在间餐进食作为营养补充就够了。

什么时候给宝宝添加辅食

• 满6个月开始添加辅食

世界卫生组织、中国营养学会、《中国居民膳食指南》都明确地提出：宝宝应该在满6个月（即180天）后开始添加辅食。

正如前面说的：宝宝的各个器官处于相对“稚嫩”的状态，还需要一段时间再进行进一步的发育。当宝宝满6个月时，宝宝的胃肠道等消化器官相对发育完善，能逐渐消化奶液以外的其他食物。那么这个时候，就可以开始给宝宝添加辅食了。

也正因为这辅食添加的时间需要建立在各器官发育成熟的基础上，非常严谨，所以在这里要特别强调一点：早产儿宝宝要根据早产矫正月龄来计算辅食添加的时间。如果按照出生实际月龄来添加辅食的话，就相当于过早给宝宝添加辅食了，可能会带来“拔苗助长”的不良后果。

这里给爸爸妈妈一条矫正月龄的计算公式：矫正后的月龄=出生后实际月龄-[(40周-出生时孕周)/4]。

比如：宝宝在孕36周出生的，那么宝宝出生6个月的时候，矫正月龄只有5个月，即：6-[（40-36）/4]＝5，宝宝需要再等一个月才能添加辅食。

• 留意宝宝“我准备好了”的信号

当宝宝已经到了适合添加辅食的时候，宝宝的身体也会发出一些信号，表示自己已经准备好要吃辅食了。爸爸妈妈可以认真观察下宝宝是否已经出现以下这些信号了。

1.宝宝每天喝了足够量的奶，但体重不再增加或增加缓慢。（这一点在开头已经提到了，需要爸爸妈妈坚持每两周为宝宝测量一次身长体重）

2.宝宝开始对大人的食物感兴趣，会用眼睛盯着看，用手去够去抢，嘴巴也会跟着动。

3.宝宝的挺舌反射（用舌头把勺子顶出来）逐步消失，并具备吞咽能力。

4.宝宝能够不用扶助，自己可以坐稳，脖子能够直立。

5.宝宝体重已经达到出生时的2倍，或体重已经达到5-6kg。

有些爸爸妈妈经常会纠结，6个月添加辅食，6个月指的到底是哪一天呢？我想说的是：书是死的，人是活的。育儿过程不需要做到那么精确，那么死板，非得照书搬。

如果宝宝未满6个月，但已经具备了以上的所有条件，是可以稍微提前一段时间给宝宝添加辅食的。如果爸爸妈妈实在拿不准，那就等6个月以后再添加。

但要记住一点，给宝宝添加辅食，最早不要早于矫正月龄后的4个月，最晚不要晚于8个月，患有疾病的宝宝需在医生指导下添加。

如果你家宝宝正处于这么一个过渡阶段，那就赶紧结合上面的知识，观察自己的宝宝是不是需要开始添加辅食了吧。

我是腻腻妈，坚持日更孕育知识，希望可以帮助到更多的妈妈。喜欢我的文章，请关注我。文中图片来源于网络，向拍摄者致谢。