宝宝吃手到底该不该阻止？聪明的妈妈是这样做的

有一次小七老师在小区里跟人聊天，旁边一位老人带着一个七八个月大的宝宝散步。

当宝宝无意识地把手放进嘴里吮吸的时候，奶奶“啪”地一下，一巴掌打掉了孩子的手。

然后开始高声呵斥：“又吃又吃！让你吃手！说过多少次了，啊？手能不能吃？再吃再打！”

孩子小嘴委屈地一瘪，“哇”的一声就哭出来。奶奶一边抱怨着，一边把孩子推走了。

小七老师在旁边看着，感到很揪心。

很多家长都认为吃手是坏习惯，一旦孩子出现这个动作，就呵斥制止，却不知道这样会给孩子带来更大的危害。

比如，最近有一位妈妈向我求助说

：“小七老师，我家孩子4岁了，还是一闲下来就吃手。每次阻止他，甚至有时候重重地打他手，但就是怎么也改不了。”

我问她：“孩子小时候吃手，你是不是一直阻止他呢？”

她说：“对啊，他从小就喜欢吃手，一两岁的时候就吸得吧嗒吧嗒响，我每次都帮他把手拿下来。结果这么多年了，还是改不掉这个坏习惯！”

其实4岁的孩子确实不应该吃手，但是造成孩子戒不掉吃手的元凶，可能正是2岁以前孩子吃手时的那句“不可以”。

口和手是孩子最初探索世界的工具，如果家长一味盲目制止，不仅阻碍孩子的正常成长，还会给孩子带来心理上的负面影响和压力。

0-2岁阶段吃手是正常的

宝宝从出生到1岁左右会出现“口欲期”，每个宝宝持续时间不一样。

在这个阶段，宝宝会用嘴巴去探索世界。

宝宝的手、身上穿的衣服、身边的玩具等，他们都爱用嘴巴去舔、去尝，并通过这种方式去认识事物。

比如包文婧一岁半的女儿包饺子因为吃袜子被包贝尔发微博调侃，说：“对面都看傻了！这就是霸气！”

评论区马上有人提醒：“饺子的前辈甜馨还吃脚呢！开吃的姿势一模一样，跟亲姐妹似的！”

所以呀，吃手、吃脚、吃各种东西，这是每个宝宝都要经历的过程，并不是不良习惯，家长没必要去阻止。一般情况下一岁半左右，随着宝宝的快速发育，活动范围加大，宝宝兴趣发生转移，这时候就可以自行纠正。

吃手促进大脑发育。很多心理学家提出，宝宝在吃手的时候，能够加强嗅觉、触觉和味觉刺激。这是宝贝智力发展的信号！

吃手锻炼感觉运动系统。宝宝之所以能够主动把手指准确放进嘴里，其实是依靠了感觉系统和运动系统的协调配合。

吃手可以消除紧张不安的情绪，具有镇静作用。吮吸手指会给宝宝带来满足感和舒服感，具有镇静作用。

特别是6个月以后，宝宝开始出牙了，他们会通过咬手指、拳头来安抚自己，缓解出牙的不舒适感。

小七老师的朋友家女儿刚出生称体重时，就懂得把手塞进嘴里安抚自己。

出生第8天带她去拍蓝光，别的宝宝哇哇大哭哄不住，她家的吃着手很淡定。连护士都惊讶：“天哪，你家宝宝才8天就会吃手安抚自己了！”

如果孩子在“口欲期”就被家长禁止吃手，孩子的需求得不到满足，会使得“口欲期”过度延长，以后一旦遇到焦虑不安、孤独无聊的情况就会不自觉的吮指、咬物、咬唇等，并进一步发展为口腔不良习惯。

有些家长看不惯宝宝这种行为，会去粗暴制止：

譬如不断的拍掉宝宝拿起来试图放进嘴里的东西；

又或者责骂宝宝，甚至动用武力。

这样对宝宝来说是种心理上的伤害，会让他变得胆小、孤僻、自信心不足。

（1）提前把宝宝的手指和物品擦干净；

（2）如果在家中，宝妈们最好将宝宝可能放进嘴里的玩具、衣服、袜子等物品都洗干净；如果在外面，宝妈们就要借助手口湿巾来对宝宝的手指头和玩具进行清洁；

（3）宝妈们还可以给孩子准备一些牙咬胶。这是为刚长牙的宝宝专门设计的物品，可以缓解因宝宝长牙而牙龈发痒、肿痛所带来的不适；

（4）宝宝到了口欲期，特别容易吞咽异物。爸爸妈妈一定要做好预防工作，避免坚果、药丸等物品被宝宝误食。

3-5岁阶段吃手要帮助孩子改正

随着年龄的增长，在2-3岁时，孩子不会再像小时候那样喜欢吮吸手指，只是在饿了、累了、疲倦了或者压力大的时候出现有吮吸的动作，进而发展为啃指甲。这种情况在刚上幼儿园的时候最容易发生。

有一位家长就曾经来咨询我：

说孩子上幼儿园后开始有啃指甲的习惯。

特别是每次午休睡不着又不能说话的时候，他会开始咬指甲，越咬越开心，十个手指的指甲被他啃得整整齐齐的。

那么我们应该怎么帮助孩子改掉这个习惯呢？

我们可以在一个气氛比较轻松的时候，耐心地引导孩子。

比如：“吃手是小宝宝的习惯，你现在长大了，可以尝试一下不吃手吗？”

家长还可以通过绘本等方式让孩子意识到不良习惯带来的后果。

比如：“宝宝的手上有很多【细菌怪】喔，他们会在你吃手的时候跑进你的嘴里，会让宝宝生病的！”

只要家长用正确的方法引导，孩子是可以纠正的。

有的时候，孩子吃手是一种无意识的行为。

这个时候我们家长不要粗暴地打断，可以温和地提醒宝宝：“你知道现在自己在吃手吗？”这样能够帮助孩子建立起自我认知，意识到自己有吃手的习惯。

及时转移注意力比反复唠叨更有用。针对年龄较小的孩子，家长可以给一个孩子平时喜欢的玩具，比如“宝宝，小熊想跟你玩一会儿呢，可以吗？”；

针对年龄稍大的孩子，家长可以让孩子去做一件其他的事情，替代吃手啃指甲的行为活动，比如“宝贝，帮妈妈拿一个苹果过来好吗？”，或者和孩子做一些需要用双手进行的游戏，来帮助孩子转移注意力。

家长可以先从卧室、家里这些私密场合开始，慢慢限制孩子吃手的时间。

比如跟宝宝约定卧室和客厅是“不吃手手区域”，逐渐降低孩子吃手的频率。

不要一开始就在公共场合要求孩子不要吃手，这样很难一下子改过来，孩子的内心也会因为当众呵斥而受到伤害。

所以呢，各位爸爸妈妈要记住，我们不可以一味地把“吃手”当做一个坏习惯。

在宝宝0-2岁阶段我们应该是允许他吃手的，但如果宝宝2岁甚至3岁之后还在吃手，我们就要通过温和的方式耐心引导，帮助宝宝摆脱这个依赖。

下次宝宝吃手的时候，大家知道怎么做了吧~