宝宝喝水有讲究，很多妈妈不知道还在乱喂，这些注意事项要谨记

水对于人体来非常重要，我们的细胞代谢、身体的运行、血液、体温都是离不开水的运作的，尤其是新生儿，体内水分可达80%。那新生的宝宝那要怎么喝水？怎样喝水才能健康？很多医生建议妈妈们，当宝宝还较小时，6个月之前，宝宝是不用喝水的，宝宝的水分一般是通过母乳获得，不用给宝宝额外的进行喝水。当宝宝慢慢开始成长时，尤其是开始长牙时，这时候就应该给宝宝多喝些水，因为对宝宝的牙齿发育有帮助，还能让宝宝减少便秘的情况。那给宝宝喝水有什么注意事项吗？4个要素妈妈们一定要谨记。

1.宝宝在饭前半小时不要饮用水

宝宝的各个器官都还在发育中，多喝水不仅没有起到新陈代谢的好处，还会对宝宝的身体造成不小的影响。在吃饭前，妈妈们尽量不要给宝宝喝水，因为饭前喝水会让胃酸得到稀释，这样会引起宝宝的消化不良；一旦喝水较多，就会占据一定的胃部空间，让宝宝不想吃饭，身体得不到营养。

2.宝宝睡觉前2小时内不要饮用水

成人在睡觉前喝过多的水都会造成水肿，更别说宝宝在睡之前喝水了，宝宝的年龄比较小，还不能自己进行夜晚的排尿，往往会造成宝宝夜晚容易尿床。就算宝宝开始自己上厕所了，一晚上过多的起夜上厕所，还会对宝宝的睡眠造成影响，这样会导致宝宝的身高得不到发展，所以尽量让宝宝在睡前2小时不要喝水。

3.宝宝应该喝什么水，温度多少？

现在很多家里都装有净水器，觉得普通的饮用水不好，那宝宝应该喝什么水？答案肯定是白开水。经过净化的白开水，里面的微量元素都会存在，而且有害物质都被消除了，但不能给宝宝喝过烫或过冷的水，在夏季，最好是和人体舒适温度一样的25°左右的水。

4.宝宝每天应该喝多少量的水？

不同年龄的宝宝，喝水量都不同，宝宝在6个月到1周岁时，喝水量应该每天800毫升左右（母乳、配方奶、辅食为主，两餐之间少量饮水）；其他年龄的宝宝应该根据自身的情况进行喝水。现在天气慢慢变热，如果宝宝每天都出汗较多，就给宝宝增加喝水次数。

宝宝正常的饮水，不仅可以促进新陈代谢，还能增强自身的免疫力。虽然宝宝的肠胃还没有完全的生长起来，但还是很脆弱的，不要给宝宝喝过冷的水，以免引起腹泻拉肚子。如果实在不知道怎么给宝宝喝水，可以在医生的建议下进行合理科学的喝水哦。

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