被精心照顾的孕妈反而病恹恹，哪环节出错了？医生：思想上就错了
唐嫣生子了？罗晋在线辟谣：有好事一定会告知大家。演员唐嫣与罗晋，从恋爱到结婚甜甜蜜蜜，羡煞旁人，当公布怀孕后，两人更是收获了网友的一众祝福。前不久，孕妈唐嫣拍杂志时一脸的幸福甜蜜让我们为其高兴！
无独有偶，好朋友娇娇也怀了宝宝，不过她就没那么开心了！因为娇娇是第一次怀孕，并且年纪也不小了，所以家人都担心她和肚子里宝宝的安全，在老公和婆婆的强烈要求下，娇娇不得不提前跟单位领导申请休假。在家待产的这段时间里，家人更是将娇娇照顾得无微不至！就连吃饭喝水等小事，婆婆都会将东西拿到她的房间。
娇娇本来想自己为宝宝准备一些小孩子需要的物品，婆婆却说一切都由她来做，只需要娇娇好好休息！娇娇自己都苦笑着说：自己这过得真是老佛爷皇太后的日子啊！
但是这样被照顾的娇娇不但没有觉得舒适，反而感觉越来越没有精神，老公带娇娇到医院检查，医生了解情况后安慰夫妻二人不用过于担心，孕妇和胎儿都没有问题，在听了娇娇日常生活后，医生指出：娇娇之所以变这样，与家人的孕期思想观念有很大关系，家人无微不至照顾娇娇的做法是她呈现病态的主要原因。对于我们在孕期是否需要运动，怎样运动等问题，医生也做出了解答。
1.怀孕后是不是应该一直休息？
孕妇是应该多注意休息，但这并不等于孕妇除了休息以外什么都不能做。其实除了在怀孕初期和临产期需要多注意下安全与工作强度外，孕妇按照平时的生活节奏一样就行，无需战战兢兢，畏手畏脚。所以在孕期，孕妈并不需要一直休息，如果太娇气反而会影响孕妇的身体和心理健康。
2.孕妇适合做什么运动？
孕妇是应当适当运动的，但由于孕妇身体的特殊性，一些剧烈的运动像跑步、爬山等就不适合孕妇。但像孕妇瑜伽、孕妇操、散步等这些适合孕期的运动，不但不会给孕妇带来危险，还有助于孕妇的体格强壮，尤其是散步还可以辅助孕妇强壮盆底肌肉，有助于孕妇生产。
3.运动时长应该怎样把握？
孕早期和孕晚期的运动时间都不宜过长，一般保持每天三到四次，每次半个小时即可。也可酌情根据自己身体情况合理安排。孕中期没有过多要求，孕妇只要不参与剧烈运动即可。
4.运动时有哪些注意事项？
孕妇在运动的时候要注意安全，不做危险的行为，不在危险的地方运动，此外，孕妇在运动时要保持明朗乐观的心情。
怀孕生子是每个家庭的大事儿，家人重视是好事儿，但也要了解怎样做对孕妇和胎儿最好，不是一味地想当然，对于孕期的生活安排，您有什么建议呢？欢迎各位孕妈在下方进行交流。
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