你的孩子患了“自然缺乏症“吗？””放飞孩子，到大自然中去吧

幼儿园大门外，有一个小运动场，每天孩子们放学出来。就像出了笼子的鸟儿。在这个小运动场，追跑打闹。其实这个运动场不是儿童运动场，是一个成人锻炼身体的地方，但孩子们，就把它当作了天堂。他们在这个小运动场上，在这些成人锻炼的器具上，上上下下，欢呼雀跃。

可是，几分钟以后。就有他们的爸爸妈妈或者是爷爷奶奶，过来跟他说，再玩儿最后两分钟我们就走，今天上数学课。也有妈妈这样说：还有最后的三分钟，今天上美术课。有的家长，完全没有商量，直接拉着孩子的手，向运动场外走去，有孩子干脆就哭了起来，我不去，今天我不去数学课，我要在这儿玩，小朋友还没走呢，我要玩！

看着孩子含泪的眼睛，心里真是不舍，感叹，只有三、四岁的孩子，就被推上了考试学习和竞争的列车。让他们损失了和大自然接触的时间，损失了锻炼身体的时间。

以上这样的场景，每位家长都会经常看到。

孩子们长时间不接触自然，不接触户外的空气，缺少体育锻炼，这样的孩子就会患上“自然缺失症”。

有统计数字表示，我国大约有45%以上的儿童患有“自然缺失症”。

一.什么是自然缺失症

自然缺失症是美国作家理查德.洛夫在《林间最后的小孩》一书提出来的一种现象，即现代城市，儿童与大自然的完全割裂。

他说：自然缺失症不是一种需要医生诊断或需要服药治疗的病症，而是当今社会的一种危险的现象，即儿童在大自然中度过的时间越来越少，从而导致了一系列行为和心理上的问题。

抑郁，焦虑，多动症等等问题都源于缺少与自然的接触。

二.自然缺失症的形成

1、课业负担重，孩子没有时间进行户外活动

这个现象亚洲国家尤为严重。尤其是中国，日本。都是属于课业负担比较重的国家，在日本，就见过天色很晚了，街上很多私塾还亮着灯。妈妈们领着自己的孩子，从私塾里面出来。

我们国家由于人口众多，就业竞争更加激烈，孩子们放学以后去补习班，休息日去补习班已经成为了一种常态。运动场上人迹稀少，培训机构门庭若市。

2，家庭作业过多，孩子没有时间去户外活动

尽管教育部门三令五申，减轻学生的课业负担，甚至是小学生不允许留作业。但是你看一看哪个学校又不留作业呢？不要说小学生留不留作业，就是幼儿园的孩子、幼小衔接班的孩子，都有作业要做。

比如说，现在不少幼儿园的孩子，参加了课外的数学班，不叫数学班，叫做思维训练班，或者是智慧训练课。其实就是数学课，因为它有很多的作业要做。

这些学龄前的儿童，背着沉重的书包去上课。一学就是一个半小时。下课回来就是晚上8:00左右了，还要完成作业。

因为根据艾宾浩斯的遗忘曲线，遗忘的进程是先快后慢，如果不抓紧复习，就剩下了原来的25%。随着时间推移，遗忘速度减慢，遗忘数量也减少。

不少家长懂得这个道理，在当天就督促孩子来完成作业，孩子做完作业已经是晚上10:00了。可怜的孩子。课业负担太重了，睡眠严重不足。

那么家长不送孩子去课外班可以吗？不行，因为怕孩子输在起跑线上。

3、过多的使用电子产品，让孩子不愿意接触自然

孩子们的空余时间经常用在看电视，打游戏上。有的孩子看电视，一看就是一两个小时，孩子闹的时候，妈妈会万般无奈地说，看电视去吧。孩子看起来乖了，但严重影响了孩子的视力，还有就是打游戏，不管是看电视还是打游戏，孩子都是越看越上瘾，越玩越上瘾，他们就不再愿意去户外参加活动了，因为电子产品的诱惑力比户外的活动吸引力要大得多。

在《林间最后的小孩》这本书里，作者就引用了圣地亚哥一个孩子的话形容他不愿意出去。

他说，因为房间里才有电源插座。

4、场地稀缺。

农村的孩子还好一些，在城市这个钢筋水泥森林里边，到处都是林立的高楼大厦，孩子们见不到绿色。就是孩子们想去参加一些户外的活动，也少有场所。

不少孩子们游玩的地方，也被商业化了，一些大楼里面，建了游乐场，在换气功能很差的情况下，孩子们在这里边运动。

5、空气质量比较差也是原因之一

雾霾天气，PM2.5的值比较高。这样的天气状况，不如不出去。当然了，这个问题是我们解决不了的，但也是原因之一。

三，带孩子到大自然中去，减轻孩子的自然缺失症。

1，懂得接触大自然，是儿童发展的必须。

最近囤了一部大部头的书，叫《发展心理学》。在这部书里，看到了一个概念叫做生态系统理论。

提出这个理论的人，叫做布朗芬.布伦纳。他的发展背景理论认为：

自然环境是人类发展的主要影响源。

我非常赞同。一个没有机会接触自然的人，他的发展会受到极大的限制。

人的发展是各个器官的全面发展，前苏联教育家苏霍姆林斯基为了促进孩子的发展，带孩子去山林去田野，看花开花落，看朝阳夕阳。他是促进孩子们全面发展的先驱。

理查德.诺夫在他的书中这样说，无论作为个人还是作为一个种群。大自然对我们的生存和精神需要,都必不可少。我们必须保证，世界各地的孩子可以拥有亲近自然的空间，时间和体验的常规渠道。

著名演员孙俪，为带孩子亲近自然，推掉拍片。不去商厦购物，而爱自然风光。这个育儿的例子已经传为佳话。孙俪懂得育儿的真谛。

将来有大作为的孩子，绝不是那些书呆子，而是见过外面的世界，勇于搏击的孩子。因为他们的视野更宽，更有力量，更能战胜人生中遇到的困难。

2.大自然有助于孩子形成健全的人格。

生活在钢筋水泥丛林中的孩子，不经风雨，少见阳光。没有经过风浪的搏击，人就难以形成坚毅的性格。

伟人毛主席，从年轻到老年，多次在长江、珠江、湘江、钱塘江、庐林湖、韶山青年水库等大小河流水域游泳，还到北戴河的大海中畅游，17次畅游长江，感觉“胜似闲庭信步”。

很多次都是在风浪很大的时候下水。他的一生是传奇的一生，他带领着人民闯过了多少惊涛骇浪，越过了多少坎坷。宽广的胸怀和与天奋斗与人奋斗的无畏，是我们后人学习的榜样。

3.接触大自然，培养孩子的各种能力

比如观察的能力。我们教宝宝背诵古诗词：不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀。只要把宝宝领到春光明媚的水边，指着嫩嫩的柳叶，读出诗句，和煦的春风吹在脸上，柔嫩的柳叶随风飘动，他的触觉、嗅觉、听觉都参与了进来，完全不用讲解他就可以理解诗句描写的意思了。

大自然是美好的，是上天赐予我们的礼物。接受这个礼物吧。到自然中去。陶冶孩子的身心，让他们健康地成长。

我是宁老师，育儿路上，一起前行。 请关注我。