育儿小知识！太全面了，有用，收藏慢慢看
建议各位妈妈收藏了，有时间慢慢看，东西比较多
一：10种宝宝禁食食物
1.3个月内不要盐
2.1岁之内不要蜜
3.3岁以内不要茶
4.5岁以内不要补
5.10岁以内不要腌
6.婴儿不要吃大豆食品
7.三岁以下幼儿不宜吃巧克力
8.2岁以内婴儿不宜喂鲜牛奶
9.少儿不宜多吃笋
10.功能饮料
二：辅食添加
4个月前纯母乳；
4-6个月：米糊(粉)、蛋黄，
6个月前不能吃蛋清；
6个月后可以添加菜泥和青菜粥、水果 泥、混合果汁、豆浆和鱼肝油等(鲜榨果汁 要1:1兑水稀释)；
7-9个月：可以加肉泥、肝泥、豆腐、面 片、菜粥（勿添加任何佐料，包括盐和 糖）；
9月后慢慢过渡到成人食品，要清淡且循 序渐进。
三：中医育儿歌
若要小儿安，三分饥与寒；
一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋一点肉；
鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安；
少喝饮料多喝水，煎炸熏烤伤脾胃；
缺锌缺铁儿常见，调料脾胃是优先；
有病没病吃小药，正当病时失疗效。
四：春捂秋冻，穿衣五法
背暖肚暖足要暖，头和心胸却须凉
五：宝宝鼻塞小药方
把生姜剁碎，烧热锅，随后把姜末倒进去 炒，炒热之后，拿两条柔软的布把姜末包 在宝宝的脚底，
如果宝宝不配合的话，可 以在宝宝睡着的时候包上去，再拿个袜子 穿上就更稳妥了，
不会担心包得不够紧或 者姜末跑出来，很实用又没副作用
六：宝宝发烧勿输液，蔬菜三样保平安
在宝宝生病发烧的时候，轻易不要给宝宝 吃退烧药，也不要输液！告诉各位妈妈退 烧的一个方子：香菜去叶子留茎和根3-4 根白萝卜2-3片生姜1-2片加冰糖加水煮 15分钟。待温度适中给宝宝喝，宝宝喝下 去会出汗退热的
七：发烧宝宝食
1、米汤：将大米煮烂去渣，加入少许白 糖； 2、绿豆汤：将绿豆煮烂，取其绿豆汤， 加入适量冰糖； 3、鸡蛋羹：取1-2个鸡蛋打匀，加适量温 水蒸熟； 4、西瓜汁：可促进毒素的排泄； 5、鲜梨汁：适于发热伴有咳嗽； 6、鲜苹果汁：含有维生素C，可中和体内 毒素
八：扁鹊古方三豆饮，宝宝退烧不吃药不点滴
四豆饮组方：黄豆20粒，黑豆、绿豆、白 饭豆（也叫白芸豆）各15粒。按此比例多 用也可。四种豆子都是生用，多放水煮到 稀烂，取浓汤温服。随煎随服，不可放凉 或隔夜。尿量多、出汗的儿童，不用加白 饭豆（即成三豆饮）
九：九个止咳小妙招
①伤风咳嗽：红塘姜枣汤；
②风寒咳嗽：萝卜葱白、白萝卜蜂蜜；
③ 咳嗽肺痈：鲜梨贝母；
④肺虚久咳：冰糖燕窝粥；
⑤久咳咽干：蒸白梨蜂蜜；
⑥止咳祛痰涎：萝卜胡椒；
⑦止咳化痰平喘：豆腐糖；
⑧补虚止咳：糖水冲鸡蛋；
⑨夜咳：芝麻冰糖水
十：盐蒸橙子治疗咳嗽放倒一切止咳药消炎药
1洗净。
2切开。
3橙肉撒少许盐。
4 筷子插几下，盐更容易渗透。
5盖上“橙盖”。
6放小碗内保持橙身竖立。
7蒸10-15分钟（水沸开始计时）。
8去皮吃肉喝汁（包括碗里的精华）婴儿 和大人均可
十一：宝宝拉肚子食疗法
1、胡萝卜泥~取新鲜胡萝卜适量，洗净切 成小块，加水煮烂或蒸烂，取出胡萝卜捣 成糊状，然后加入煮胡萝卜的水调匀即 可，每5～10克胡萝卜泥大约加100毫升 胡萝卜水。
2、蒸苹果泥：蒸熟了的苹果具有很好的 止泻作用，平均每天吃2～3次
十二：宝宝抵御感冒必备的玉米水
玉米一根带须及最内两层青皮，胡萝卜一 根（中等个头儿）去皮切滚刀块，荸荠（ 8至10个）去皮（不去皮也可但要洗 净），配以清水1L-1.5L，水开后中火煮 二十五分钟左右（至玉米熟透）。
汤水保 持温热，一日内服用。一般感冒初期，连 续服用两天感冒症状会有效得到缓解
十三：宝宝爱上火吃什么蔬菜好
白菜：有清热除烦，利二便的作用；
芹菜：去肝火解肺胃郁热；
莴笋：清热、顺气、化痰；
茭白：清热解毒的功效；
莲藕：清热生津、润肺止咳；
茄子：清热解毒；
百合：清热润肺止咳功效；
苦瓜：性大凉，味苦，泻六经实火，是一 味苦寒清热食品。
十四：宝宝睡姿透露健康状况
撩衣蹬被口干，手足心发热：阴虚肺 热；
脸朝下，口舌溃疡：余热未净；
翻来覆去，口臭、腹胀：宿食；
哭闹摇头抓耳，伴发烧：外耳炎、湿疹 或中耳炎；
四肢抖动：疲劳或受惊；
抓屁股，肛门有小虫：蛲虫病；
打鼾，口呼吸：扁桃体肥大
十五：你知道宝宝缺啥维生素吗
①眼干涩：缺维生素A、胡萝卜素；
②口臭：缺维生素B6、锌；
③牙齿不坚固：缺维生素A、钙、铁；
④唇干燥、脱皮：缺维生素A、B2；
⑤贫血、手脚发凉：缺维生素B6、铁叶 酸；
⑥易疲劳、精力差：缺维生素 B1、B2、B6；
⑦脱发多、头皮屑多：缺维生素A、B6、 锌、钙
十六：宝宝成长离不开的9种水果
橙子：半个就能满足孩子一天所需Vc。
香蕉：被称为“智慧之果”。
苹果：被称为“大夫第一药”。
葡萄：很好的能量来源。
桃：含铁量在水果中居榜首。
樱桃：有“鲜果第一枝”称号。
猕猴桃：Vc之王。
梨：水分充足。
草莓：营养丰富
十七：9种食物帮妈妈喂出"抗病"宝宝
①营养酸牛奶：增食欲促消化
②小米：富含VB，不饱和脂肪酸
③胡萝卜：增强免疫力
④西红柿：含VC丰富
⑤豆浆：物美价廉的滋补饮料
⑥苹果：含锌丰富
⑦蘑菇：净化血液中的毒素
⑧苦瓜：增强免疫细胞活力
⑨黑木耳：净化肠胃
十八：教你如何去火
①喉干嗓哑：饮淡盐水；服蜜梨膏；饮橘 皮糖茶。
②咽喉肿痛：吃梨。
③口长水泡：切几片生姜入口咀嚼，可使 水泡慢慢消除。
④嘴唇干裂：黄瓜猕猴桃汁。
⑤头发干枯：蜜枣核桃羹。
⑥其他去火方法：吃柚子，喝绿豆汤可去 火。饮茶以铁观音和绿茶的效果最好
十九：冰箱的5个魔术妙用
把发黄的白色衣物清洗后冷冻1小时再 晾干能变白；
将返潮的饼干，冷冻一天能变脆；
物品粘上口香糖后弄不下来，放冰箱里 冻1小时，就容易剥离了；
切洋葱前冻一会，不刺眼；
皱皱的真丝衣服不好熨，放塑料袋里搁 冰箱里冻一下，就容易多了。
二十：17种可能会致流产，致宝宝变傻的食物
螃蟹；
甲鱼；
薏米；
马齿苋；
罐头食品；
菠菜；
巧克力和山楂；
猪肝；
久存的土豆；
热性作物；
味精；
桂圆荔枝；
石榴；
腌制酸菜；
西瓜；
浓茶；
饮酒
二一：常见可增高食物
①每天3杯牛奶，不喜欢牛奶就喝酸奶吃 奶酪；
②每天吃一两个鸡蛋，不喜欢鸡蛋可多吃 豆腐；
③黑大豆，可用花生替代；
④沙丁鱼，更易消化吸收；
⑤菠菜，不喜欢可用青椒替代；
⑥橘子，利于钙吸收
⑦胡萝卜，可与苹果一起榨汁喝
总结：各位妈妈收了慢慢看吧
【喜欢我们就关注我们】
"