准妈妈在怀孕的不同时期, 按这几种姿势睡觉, 对胎儿很有帮助!
一:前三个月
因为宝宝还没成型,无所谓怎么睡,准妈妈可不比太拘泥。
二:中间三个月
此阶段,准妈妈尽量侧着睡,方位没什么讲究。
三:最后三月
这个阶段呢还是尽量面向左边睡,因为可以有效的保护子宫和胎盘,有助宝宝成长。
一:前三个月
因为宝宝还没成型,无所谓怎么睡,准妈妈可不比太拘泥。
二:中间三个月
此阶段,准妈妈尽量侧着睡,方位没什么讲究。
三:最后三月
这个阶段呢还是尽量面向左边睡,因为可以有效的保护子宫和胎盘,有助宝宝成长。