不与青春期孩子较劲，并不是要父母一味忍气吞声

我曾经强调过，要做一个情绪稳定的中年人，不与青春期孩子较劲。所谓的较劲，就是各不相让或互不服气，非要比出高低。青春期孩子易怒，情绪极其不稳定，经常把父母狂轰滥炸得莫名其妙，虽然父母不要与孩子较劲纠正TA的行为，但也不可以一味地低声下气地忍受。如何处理青春期孩子的不良情绪呢？在合适的时机里表达自己做为父母的应有态度，就是一门值去探究的学问了。

和一朋友聊天时谈到她的青春期儿子，有一肚子的苦水要倒。全职妈妈的她每天帮儿子准备好衣服鞋袜放床头，但儿子早上起床磨磨蹭蹭，连穿双袜子都要花10多分钟；朋友还帮儿子挤好牙膏倒好洗漱水，然后装好早餐摆好碗筷，连儿子上学装水的杯子都灌满水放进书包。最后，终于把大爷一般的儿子送到学校门口时，他猛然发现校卡忘记在家里，然后一通埋怨并发脾气：就怪你不叫我早点起床，没有校卡进不去，都快迟到了！朋友一声不吭又哧溜着回家帮忙取校卡。

我笑着问她：你当时有没有生气破口大骂他一顿？她无奈地摇摇头：何止生气，简直要气炸，不过一直忍而不发，你说不忍着又能怎么样，一大早和他对着干或者把他骂一通，影响了他一天的心情得不偿失呀，要是他再撂挑子不好好学习了，那岂不更麻烦了。

青春期的孩子，无论在心理还是在生理方面，都发生巨大的变化。情绪波动大，爱发脾气，有人用“阴晴不定”、“狂风骤雨”来形容这个时期孩子情绪失控一点都不过份。前一秒TA还情绪高涨，热情洋溢，后一秒就变得低落消沉、默不作声。在这种情绪难以控制的状态下，青春期孩子变得格外敏感、脆弱，只要遇到不满或心里不平衡，失控情绪就如山洪爆发般一发不可收拾。父母无条件的接纳眼前这个小魔头似的青春期孩子吗，或者忍气吞声、低声下气地容忍眼前这个目无尊长的青春期孩子吗？当然不是！

面对青春期孩子的种种情况，父母虽然很无奈，但可以这样做：

一、回避

当青春期孩子情绪不佳时，给孩子一定的空间让TA自己去处理自己的情绪。有时候，青春期孩子的不良情绪来得快去得也快，甚至连TA自己都搞不明白是怎么回事。因此，父母需要选择性失明或失聪，不去理会TA的莫名其妙。但是，需要事后坚定地告诉孩子：每个人都会或多或少面临心急、焦虑的时候，当你情绪失控时，你可以宣泄不良情绪，只是不要伤及无辜。就如早上的起床气，我催你起床是因为时间已经很晚，我希望你做个不迟到早退的学生，好心情从早上起床那一刻开始，以后能给我一个热情洋溢的回应吗？

二、转移注意力，缓解情绪

当孩子控制不住情绪时，一定要理智对待。将自己的注意力转移到其他事情上去，去关注一些愉快有趣的事情。并且同时告诉自己：所有青春期孩子都这样，叛逆的孩子并不是不乖，恰恰相反，TA正在长大有自己的想法，等TA长大成熟了会更加懂事。每次和孩子针锋相对，既会让自己不开心，也会增加孩子的叛逆心，不如适当的给孩子和自己一点自由。孩子在成长路上难免犯错，只是需要父母用一双老鹰一样的眼睛，密切关注孩子，适当地给TA一点提醒（点到为止就好），让TA自己去领悟去发现错误，有时候一个错误也许要重复好几次，也让TA自己去体会去总结。像孩子忘记带校卡这个事例，朋友不声不响再跑一趟帮孩子拿校卡是对的，但是，等到孩子情绪稳定后，可以这样对他说：儿子，关于忘记带校卡一事，我当时听到你的责怪心里很生气，我每天早上事无巨细地帮你做上学前准备，只是希望为你节省一些时间，从明天开始，一切事情由你自己处理，希望你学会管理好时间哦，我只负责接送你上学放学。

三、让孩子学会控制冲动

青春期孩子最为反感的事情，恐怕是父母的唠叨或说教了，如果一本正经地教育孩子如何控制冲动，TA肯定是不耐烦不乐意的。那么，做个寓教于乐的游戏，相信无论大孩子还是小孩子，都会乐于参与。比如每次无缘无故对人发脾气就钉一枚钉子，等到能克制不乱发脾气后，每克制一次就拔掉一枚钉子，虽然钉子拔掉了，但留下了痕迹。然后引申到乱发脾气给人造成的伤害，并告诉孩子有了不良情绪要冲动发作时，先要保持内心冷静和清醒头脑，可以做深呼吸，也可以立即撤离，提醒自己不要冲动，防止自己犯下不可挽回的错误。

很多孩子跟父母发脾气闹情绪后，都会后悔不已，但遇到情绪激动时还是照做。因此，父母要理解青春期孩子的心理特点，理解TA的不良情绪，包容TA的冲动行为，帮助孩子学会管理情绪，决不可以“以暴制暴”。