女儿没有午睡的习惯，幼儿园老师发来照片，妈妈觉得搞笑又心酸

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现在孩子上幼儿园家长担心的事情非常多，吃喝拉撒，接送孩子，还要担心孩子的学习，与人相处融不融洽，成长的健不健康，老师对孩子好不好…每一样对于孩子而言适应大环境都是不容易的。

所以即便上了幼儿园，家长还要为孩子操心很多的事情，但是既然送孩子去了幼儿园，就要教导孩子们遵守规矩，可是从家庭过渡到幼儿园却不是一件很简单的事情。

刚上幼儿园的5岁小女孩午睡，拍自己，哄自己睡觉

图片中的这位小朋友是一个非常可爱的女孩，从小在家里，都是家长拍着，哄睡觉的，可是上了幼儿园之后，依旧习惯，被拍打哄睡觉，幼儿园里没有家长的怎么办呢？

到了午睡的时候，自动睡着，对小女孩来说是一件很为难的事情，家长也担心，家长也担心这个问题，但是既然把孩子送去了幼儿园，就要对幼儿园有信心。

这一天，老师给妈妈发来了视频，视频中小女孩，视频中小女孩，规矩的躺在幼儿园的小床上，两只胳膊，放在被子外面，一只小手，不停的拍打自己的身体就像，就好像妈妈哄睡觉时候的样子。

妈妈说，女儿在睡觉的时候，都是自己拍打轻轻拍打，哄着他睡觉的，而且还会讲睡前故事，不过幼儿园就只能靠自己了，别的小朋友都已经睡着了，小女孩，努力的拍打自己，希望快一点睡着。

看到这个视频，妈妈没想到是这个样子，看来上幼儿园过程中，对女儿的成长也是有了积极的作用，，妈妈看着努力，睡着的女儿，这样懂事欣慰的笑了。

怎么样培养孩子午睡的习惯

让孩子养成午睡习惯：

这就要求做家长的，在孩子入园前，就养成孩子这个午睡的作息规律，培养孩子午睡的习惯，不然孩子如果胆小，又没有这个午睡的习惯，到了午睡时间，只能躺在小床上翻来覆去睡不着，那是多么难熬的一件事啊！

让孩子学会自立：

父母的眼中无论孩子有多大，都会为他操心，即便是上了幼儿园也不例外是，甚至可以说更操心。孩子很多事情家长都忍不住帮忙打理。但是孩子并没有家长想象中那么脆弱，独立是他们成长中必经的事情，而关于孩子的午睡问题。

比如让孩子学会自己入睡，因为在幼儿园是没有人哄她睡觉的。

★午睡的好处

①首先午睡可以增强孩子的记忆力，因为在幼儿时期，短期的记忆力是有限的，午睡可以促进大脑巩固和加强记忆力。帮助孩子把短期记忆转化为长期记忆。同时也可以提高孩子的集中力，为下午的课程更好做准备。

②其次，午睡可以提高孩子的免疫力。孩子的体力有限，一个上午的活动，已经很累了，睡个觉不仅可以缓解身体的疲劳，还能够刺激体内淋巴细胞增强免疫细胞的活性，增强免疫力

③最后午睡，还可以改善孩子的情绪，因为小孩子不擅掩饰，很多情绪都会立刻表现出来，比如说发脾气，大哭等等，而5岁之后，可以缓解孩子的情绪，改善心情，纾解压力。孩子醒来对他的情绪有很好的调整。

我是糖果妈妈，是一名高级育婴师，也是4岁宝宝的妈妈，在育儿过程中遇到的任何问题都可以来问我，希望我的一点建议能帮助你解决带娃过程中的烦恼与困惑。