不要夸奖孩子真棒真聪明，教你一套科学表扬方法，培养成长型孩子

斯坦福大学行为心理学教授卡罗尔•徳韦克《看见成长的自己》中提到，用空洞的“你真棒”“你真厉害”表扬，容易使孩子养成僵固式思维；而用“宝宝今天自己吃饭，不错哦”“今天宝宝去幼儿园没哭，真好！”这样具象的表扬，更容易培养孩子成长式思维。

可见，父母不同的表扬方式，会造成孩子不同的思维。从表扬的话语中透露出的，父母情绪和想法，都会潜移默化影响孩子观念、行为和性格。

表扬的科学方法

一、表扬孩子的2种方法

1、用具体的、清晰的语言将孩子努力的过程、进步的地方，一一表述出来，让孩子对此有明确的认知，知道哪儿做对了。

2、以代入的、共情的情绪问孩子，你为什么这么棒？你做了哪些事情？一般孩子会认真地回顾过程，组织语言告诉你。然后你就可以顺势表扬，引导孩子认识自己哪些方面做得非常棒。

二、表扬孩子的11个方面

一般除了父母表扬孩子的努力、态度、进步、创新、勇气5个方面外，还可以表扬孩子以下11个方面：

1、表扬信用

宝贝，我相信你，因为你每次严格的遵守了和妈妈的规定。

2、表扬参与

宝贝，你今天积极地参加校运动会，真棒。

3、表扬帮助

宝贝，你今天在超市帮助理货员捡起掉落的东西，特别好。

4、表扬技能

宝贝，你钢琴弹的真好听，这都得益于于你坚持不断练习。

5、表扬毅力

宝贝，在这次长跑比赛中，你坚持到最后，为你的毅力鼓掌。

6、表扬选择

宝贝，你在放弃挑战和继续挑战中，选择了继续挑战，为你点赞。

7、表扬担当

宝贝，你今天帮妈妈打扫卫生，承担起家庭的责任，很棒。

8、表扬同理心

你能细心地顾及到其他小朋友的感受，主动提供帮助，非常好！

9、表扬合作

宝贝，你和小组成员们一起合作完成了六一的黑板报，配合得很好。

10、表扬行为

宝贝，你主动承担这项任务中最困难的部分，值得称赞。

11、表扬观点

宝贝，你说因为自己不会左手运球，所以要去刻意练习，说得真好。

三、表扬孩子的2种作用

表扬孩子除了能让孩子开心、自信，加深孩子的成就感和价值感之外，更是为了给予孩子引导和支持。

1、引导：通过有效的表扬，引导孩子看重过程而非结果；看重进步而非成果；看重能改变的而非不能改变的，以积极乐观的态度迎难而上。

2、支持：通过有效的表扬，让孩子知道，即使失败了、遇到困难了、遭遇挫折了，依然有父母的肯定、支持与鼓励。

四、表扬孩子的3个注意：

1、表扬孩子要在事后，不能在事前。

事前表扬容易助长孩子的膨胀感（自我感觉良好）；而事后表扬是让孩子明确地知道哪些方面做的好，可以继续保持。

例如，事前表扬：妈妈觉得你画的很好，赶紧画一幅吧。事后表扬：只要你像今天一样多多练习，会画的越来越好的。

2.表扬孩子要在能改变的方面，不能在无法改变的方面。

能改变的包括参与度、性格、努力等；不能改变的有长相、智力、肤色等方面。表扬能改变的，孩子才会乐于接受新挑战，保持进步。

例如，表扬不能改变的地方：你真漂亮。表扬能改变的地方：孩子，你要一直努力，才会拥有真正的漂亮。

3.表扬孩子要具象，不要抽象。

即表扬孩子要落实到具体方面：态度、行为、做法等，而非笼统的、概括的、抽象的。表扬孩子越具体，孩子越能明白哪些是好的行为，好的观念，越容易找准努力的方向。

例如，具象表扬：宝宝今天自己整理好玩具，很好！抽象表扬：你真聪明！

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