敲黑板：这样夸，孩子会变笨。

​文 | 张书愿 小凡姐姐

“宝宝，你真棒！”

“宝宝真聪明。”

“宝宝好厉害！”

如果你也时不时地这么夸孩子，那就一定要注意了。

这些看似正能量满满的夸奖，并不能如你所愿，鼓励孩子变得更好，反而可能会适得其反。

这样夸孩子，孩子会变“笨”

美国斯坦福大学行为心理学教授罗尔·德韦克，对纽约20所学校400名五年级的学生做了一项实验研究。

实验中，工作人员让孩子们独立完成一系列智力拼图任务。

首先，实验人员每次只从教室里叫出一个孩子，进行第一轮智力测试，测试的题目很简单，几乎所有的孩子都能顺利完成。

测试完成后，实验人员会告诉孩子们分数，并夸他们一句。

实验人员随机把孩子们分成两组，一组孩子听到的是关于智商的夸奖，比如，“你很聪明，在拼图方面很有天赋。”

另外一组孩子得到的是一句关于努力的夸奖，比如：“刚才你一定很努力，所以表现得棒极了。”

表面上来看，两组孩子得到的都是夸奖，并无明显区别；然而，因为夸奖的着眼点不同，已经暗暗唤醒了孩子不同的心智模式。

接着，孩子们进行第二轮拼图测试。

这轮测试题分为两种，难度不同，孩子们可自由选择参加哪一种测试。

结果发现，在第一轮中被夸奖努力的孩子中有90%选择了难度较大的任务，而那些被表扬聪明的孩子，大部分选择了简单的任务。

德韦克说，这两类孩子在测试中的表现有很大的差异，被夸奖努力的孩子会尝试用各种方法解决难题，并会说“这是我最喜欢的测试”；而那些被表扬聪明的孩子认为，失败是因为他们不够聪明，所以，在测试中会很紧张，找不到解决方法时会十分沮丧。

第三轮测试中，德韦克故意让孩子们遭受挫折。

然后给孩子进行第四轮测试。这次的题目和第一轮测试一样简单，那些被夸奖努力的孩子，在此次测试中的分数比第一次提高了30%，而被夸奖聪明的孩子，他们的得分与第一次相比，反而退步了20%。

德韦克解释说，鼓励，即夸奖孩子努力用功，可以给孩子一个可以自我掌控的感觉；而夸奖孩子聪明，就等于告诉孩子成功与聪明与否有关，这不在孩子自己的掌控之中，所以，他们在面对失败时会不知所措。

在后来对孩子的追踪访谈中，德韦克发现，那些认为天赋是成功关键的孩子，往往看轻努力的重要性，他们认为，“我很聪明，是不需要那么努力的”，甚至认为努力就等于承认自己不够聪明。

这个实验结果既在意料之外，又在情理之中：一句话的细微区别，竟能导致两种截然不同的结果，但是仔细想想，孩子的成长路径不正是在父母的一句话、一句话中被引导出来的吗？所以啊，父母的每一句话，对孩子都很重要。

培养成长型思维模式

在德韦克的实验中，两种夸奖方式导致了两组孩子不同的发展方向，究其原因，是大人关注点的不同让孩子形成了不同的思维模式。

被夸聪明的孩子，形成了固定型的思维模式，认为人的能力是先天的，成功是因为自己的天赋，失败是因为自身能力有限。他们需要不断的正向反馈来证明自己是聪明的、有能力的，而无法接受一点点挫折。甚至，为了维持自己是“聪明”的感觉，他们拒绝挑战，拒绝努力。因为如果努力却失败了，就等于说自己是“无能”的，这会让他们内心脆弱的自恋崩塌，这样的体验他们无法面对。

被夸努力的孩子，获得了成长型的思维模式。他们认为能力是后天培养的，失败只是自我成长获取经验的一种方式。这样，他们便会不惧失败，反而能够从失败中汲取营养，去面对下一次挑战。

固定型思维模式的人讨厌变化，只愿做自己擅长的事情，逃避挑战，害怕失败，不接受批评，喜欢待在自己的舒适圈中；

成长型思维模式的人能够拥抱变化，迎接挑战，善于发现机会，可以从批评建议中主动学习改进，喜欢探索新事物。

你看，父母的一句夸奖，就会导致孩子如此不同的变化，那么，我们究竟该如何夸孩子呢？

正确夸娃指南

要夸努力，不夸智力。父母对孩子的夸奖，传递给孩子的是父母的期望。

你夸孩子努力，那么孩子就会认为努力的品质是父母希望和认可的，这样孩子就会表现得更加努力；

如果夸孩子聪明，那么他就会认为聪明才会被喜爱，然后他就会尽量表现得更聪明。

要知道，一个人的智商水平是不容易发生变化的，孩子如何才能表现得更聪明呢？

只能选择更简单的事情、拒绝有难度的任务、拒绝努力。因为如果努力了还失败，那会证明自己不聪明。

要夸细节，拒绝笼统不走心。我见到太多连夸奖都偷懒的家长了。当孩子画了一幅画，写了一个字，唱了一首歌，学会了一个新技能，过来跟家长“求夸夸”的时候，很多父母都是一句话：“宝宝真棒。”

现在想想，是不是自己都觉得太敷衍了？

一幅画，你可以夸线条、构图、颜色搭配和创意；

一首歌，你可以夸音准、表情、动作和记忆歌词的能力；

只要家长稍稍走点心，会发现夸那些细节会让孩子感觉更加真实、更有成就感。

多夸进步，给孩子更多前进的动力。夸奖要避免简单的表扬，更多的应是鼓励。让孩子知道自己好在哪，是什么原因被夸，同时，要让孩子知道还有哪些地方可以做得更好。夸进步就是在夸过程，表扬成绩，也可以指出努力的方向。

多夸坚持、勇气、积极、虚心等可以习得的好品质，少夸容貌、天赋等与生俱来的优势。

发现孩子表现出一些优秀品质的时候，家长的不吝夸奖，会让这些好的品质在孩子心中生根、稳定下来，同时还有助于孩子继续习得其它更多的优秀品质；

而如果夸奖孩子的天赋，虽然短时间内也能让孩子增加自信，但是这种自信是脆弱的，它不具有生长性。因为一旦孩子发现了比他更有天赋的同伴，他就会因为优势的丧失而无能为力，变得自卑。

看到这里，可能很多家长要头痛了：夸个孩子还有那么多门道，以后都不知该如何讲话了呢。

其实完全没有必要焦虑。

遵循自然，实事求是，是养育孩子的基本原则，当你不知道该怎么办的时候，尊重事实就好。若你觉得没必要夸的，就不夸；如果觉得孩子确实做得很好，理性地分析一下，他的成功和进步究竟来自哪里，然后如实地表达出来，如此足矣。

夸奖作为一个技巧，用得好，可以建立融洽的亲子关系、引导孩子关注细节，知道自己成在哪、败在哪，鼓励孩子去探索，获得更好的成长；

然而，凡事皆有度，夸奖也不能滥用。能够真正给予孩子们力量的，是父母发自内心流露出来的欣赏。你的一举一动，孩子都能感受，都会懂得。

注：文中图片来自Pixabay网站、百度图片。

作者：张书愿，国际注册心理咨询师，企鹅童话签约作者，个人公众号：咬书酱（shujiangyao）。人生是一场用心的体会，愿你我都能甘之如饴。