幼儿园老师说：孩子午睡都很乖，宝妈看到孩子睡觉的视频咽哽了

孩子在很小的时候一般早上要睡一会，下午也要睡上一觉。但是在慢慢长大后，就开始贪玩起来不睡午觉了。特别是刚刚去上幼儿园的时候，不少的宝妈都担心自己的孩子在幼儿园吃得好不好，午睡有没有睡。时不时还叮嘱老师帮忙照看下孩子，而现在很多幼儿园老师照看孩子还是蛮好的，基本上孩子都会乖乖得上床去午睡。

小吉3岁多的女儿刚刚上幼儿园的时候，就一直哭闹，还在过了一段时间就慢慢习惯了。但是因为平时在家女儿也不喜欢午睡，只有等到玩累了才会去睡一会。因此小吉很担心女儿在幼儿园不好好午睡，要知道这幼儿园每天午睡的时间都是规定的。就是孩子不困了，要是要上床去睡觉的。

就是小吉担心的之际，老师就发了一些视频在群里，说孩子们午睡都很乖。小吉看到这话还蛮欣慰的，于是就点开视频看了起来。在看到自己女儿的时候，发现女儿侧躺着，虽然已经闭着眼睛，但是小手自己轻轻得拍着自己的大腿。小吉看到后一下子就咽哽了，这女儿是在自己哄自己睡觉。

原来在平时女儿要睡觉的时候，小吉都轻轻得拍着女儿的大腿，哄女儿睡觉。可能是习惯了这样的方式，女儿在学校的时候，在老师命令下只能自己哄自己睡觉了。看着自己三岁多的女儿自己慢慢长大了，一下子想到从把女儿生出来，再到一手拉扯大，其中的辛苦让小吉哭的更加厉害起来了。

再过一个多月，幼儿园就又要开学了。很多孩子在家里的时候，午睡都是不定时的，甚至很多孩子都是直接不午睡的。等到了上幼儿园的时候，却一下子就适应不过来了。而这些都是很正常的，孩子突然在一个陌生的环境中，自然也很难入睡。但是幼儿园里有规定，到了中午过后是需要午睡的，想想孩子就这样眼睁睁得躺在床上睡不着，也是怪难受的。那么怎样才能让孩子更适应幼儿园的生活呢？

1，培养孩子早睡早起的习惯。

很多孩子在没有上学前，都是想怎么睡就怎么睡，睡到几点起来都行，而且中午直接也不午睡。这样对孩子的身体发育来说可是不好的。作为父母要培养孩子早睡早起的习惯，这样到了中午过后，孩子自然就会发困，容易睡觉了。

2，让孩子养成定时午睡的习惯。

在孩子午饭后，就不要让孩子玩耍了，让孩子安安静静得看下书，听听音乐，然后准备午睡下。

3，不要强迫孩子午睡。

真的有一些孩子是不用睡午觉的，那么就不要强迫这样的孩子。让孩子安静得看看书，画画也是不错的。