从小唤醒孩子内驱力，他才能主动并坚持学习

涵涵马上就要上小学了，暑假除了鸡娃，带娃出去玩，培养学习习惯之外，我又开始思考关于内驱力的问题。

因为无论是读书生涯，还是终身学习，包括工作中的不懈努力，都跟内驱力有关系。

为什么有的孩子能够主动学习，有的孩子非得大人逼着学呢？

主动学习的学的还轻松快乐，能够体味到学习的乐趣，被逼着学的，却不一定能学的好，甚至会痛苦。

靠外驱力驱动的孩子学习是为了获得父母的认可，让父母高兴。

外驱力也能驱动一个人，但难以持久，甚至会出现问题，比如一些孩子以好大学为人生最终目标，考完大学就觉得不需要再奋斗了，从而沉迷于游戏，最终挂科。

那么内驱力究竟要怎么培养呢？

1970 年的时候，美国的两位心理学大咖爱德华·德西（Edward L. Deci）与理查德·瑞安（Richard Ryan），提出了一个备受瞩目的理论——自我决定论（self-determination theory）。

这套理论提出了三个与生俱来的需求：

● 自主感 autonomy：是否发自内心，以及能否自我决策不受他人影响

● 胜任感 competence：是否有能力做到，以及可能达到的效果

● 关联感 relatedness：是否有与人互动的机会

关于如何唤醒孩子的内驱力，我在之前的文章里，曾谈过一些自己的看法：

01. 找准兴趣，建立好氛围

每个孩子都有他自己所钟爱的事。

所谓有爱才有才华，其实也讲的是内驱力的事儿。因为热爱，才愿意在这件事上下功夫，爱觉不累，最终通过刻意练习，一步步晋级。

比如，你读的越多知道的越多，知道的越多，越爱读也是内驱力的问题。

兴趣有了，氛围也很重要。

接触更优秀的人，总能够相互促进着走向更好的平台。你身边的朋友的习惯、爱好，你的圈子是什么样的，对一个人并非毫无影响。

上面第三点提到关联感，人是社会性的动物，喜欢和群体交流，是一起交流吃鸡，还是一起探讨学习，长久积累下来，对人影响深刻。

所以，找准兴趣后，要给孩子提供积极向上的氛围，最好能有志同道合的朋友，进步起来会更快。

02. 具体而诚恳的称赞能激发孩子的内驱力

具体的称赞是父母用赞赏的语气来描述自己所看到的和所感受到的，而不是泛泛的、笼统的、无差别的一句：你真棒！你真聪明！

比如在涵涵上游泳课的一个小时里，我虽然没有陪她下水，但会认真在看台上观看。

下课后，对于她那些诸如一遍遍练习的好表现，我会及时给予鼓励。

而我这些具体的称赞，让涵涵能够感受到妈妈对她的关注，以及对她所付出的努力的认可，从而内心升起自豪感。并且明确自己身上的闪光点，进而强化这种好行为。

具体而真诚的称赞激发了孩子内在的驱动力，而我们在称赞的过程中，肯定了孩子努力的过程，这又用了“成长型思维”对孩子进行了鼓励，这将决定孩子在今后的人生中能否获得持续的自信和进步。

所谓具有成长性思维，就是能这样看待问题：

·我总是能比现在做得更好

·遇到困难，我能坚持

·我能从错误中学习

·我能去学任何我想学的东西

·别人的成功能给我带来启发

·我觉得努力和态度非常重要

·我喜欢挑战自我……

03. 保护好孩子的好奇心和求知欲

《小王子》中有一句话：

“如果你想造一艘船，不要抓一批人来搜集材料，不要指挥他们做这做那，你只要教他们如何渴望大海就够了。”

面对孩子的学习也是一样。父母不需要强硬地灌输，不需要不停地要求，只要激发出孩子内心的渴望，就足够了。

对世界的好奇心，对未知事物的求知欲，就足以引导孩子，主动地去发现和学习。

关于这点，我们在文章《聪明的父母，能让孩子主动爱上学习和读书》已经详细说过了，感兴趣的读者可以直接点击标题查看。

04. 让孩子感受到无条件的爱

上周游完泳，在回家的车上，涵涵问我：“妈妈，你是不是现在很喜欢我啊？”

我说：“不管是以前不敢跳水的你，还是现在老师让给大家做示范动作的你，不管是做错事情的你，还是值得表扬的你，妈妈都喜欢，只因为你是我的女儿，只因为你是你，所以妈妈喜欢你，爱你。”

哈哈哈，现在写下这段话时，觉得自己好煽情，也终于明白，涵涵的煽情遗传自哪里了。

细细想来，我跟涵涵相处的过程中，我俩经常这样煽情。所以，无论谁给她开玩笑说：“你妈妈不要你了”之类的话时，她永远都知道，我妈妈很爱我，无论怎样她都爱我，更不会不要我。

我们对孩子的这种无条件的爱，将促使孩子对自己的看重，让他们爱上自己。一个自尊自爱的人，才能够有动力积极向上，不然她只会首先寻找被爱的感觉，完全没动力做其他。

05. 让孩子有自主感

比如有一次玩穿绳游戏的时候，我小侄女穿了几下，感觉比较难穿，就打算放弃了。

这个时候，我弟弟他们，在听我了说的穿绳的好处的前提下，就着急了。

弟弟说：“快点，给姑姑穿完。”

弟妹说：“快点，你听姑姑的话，穿完我给你买好吃的。”

我妈说：“你不穿完，我们今天就不回家。”

这个时候，小侄女已经没有做事的自主感了，无论是谁，都不喜欢被别人逼迫着做事，自然穿绳也就没有继续。

所以，无论是阅读，还是玩耍，我们都有给孩子自主感，根据孩子的节奏来，不要用我们的焦虑去胡思乱想，进而转嫁到孩子身上，觉得他必须如何做。

想想咱们的孩子小时候，是不是都对万事万物感到好奇，走出家门，问这个是为什么，那个是咋回事。多么地热爱学习呀。

所以，内驱力天生就是有的，只要我们引导得当，就能让它持久地驱动孩子，这就需要我们做父母的有界限感，才能给足孩子自主感，在自主感的驱使下，不断地挑战自我，然后积累胜任感。

不焦虑、不盲从，不把自己的期待强加于孩子身上，让孩子听从内心的召唤。

我们可以引导，可以轻推，但不主导，不包办。