孩子不听话？请你先停止说“不”吧
人人都会说“这孩子不听话”，可你知道不听话的小孩都经历了什么吗？
我们先来玩一个小游戏。
要求很简单，“从现在开始，别想那头大白熊”。
而此刻，你的脑海里是不是反倒被那头大白熊霸占了？
你做的，跟我说的刚好相反。
哈佛大学社会心理学家丹尼尔·魏格纳称这种现象为“白熊效应”，或“反弹效应”——你越禁止，人们的思维越容易出现反弹。
这就是禁令的诱惑。
01
说到禁令，妈妈们都很熟悉，我们每天可能都要说上一百遍：
“别碰！”“别放嘴里！”“吃饭别看手机！”
可效果如何呢？
你越说别吃，他越要放嘴里尝一尝，你生气，故意做对是不是？
还真不是。
禁令，也是一种指令。听到禁令，我们的大脑会作何反应呢？
首先，唤起，在大脑中构建一个画面，比如白熊；
然后，再否定它，不去想。这需要大脑很卖力地抑制自己。
对于宝宝来说，同时在大脑中完成这两个连续的动作太难了，他抑制不住去做、去想的冲动。于是，大脑就主动剔除了否定句型中的“不”“别”，只构建了第一幅图！
结果是，你越禁止，孩子越要做。做完，他还满脸得意地看着你：妈妈，按你说的，我做到了呢！
而你却一脸生气，“没听到别踩泥坑吗？”
孩子疑惑：我按你说的做了呀，你为什么会生气？
这就是3岁之前的小小孩不听话的真相。
02
长大点呢？
能听懂禁令了，孩子为什么还是不听话呢？
自我反思一下，除了禁令，我们还会有
各种催促：起床，现在就起床，快点，立刻，马上，不然就来不及了……
各种提醒：洗脸，刷牙，然后吃早餐；耳朵后边洗了吗；别狼吞虎咽，多吃含维生素能长高；吃饭别看手机；离电视远点；早点睡觉；盖好被子……
各种叮嘱：出去别玩太疯；见到老师同学要有礼貌，上课要认真听讲……
各种安排：下午去上钢琴课；周末带你去看牙医……
各种批评：为什么房间乱得像狗窝；不想被没收 iPad 就给我听话……
让人不由地感叹：当妈不易啊！
不过，换个角度一想，咦？当个小孩也相当辛苦呢！我们的唠叨藏在“关心”里，可是对孩子，却可能是一种疲劳轰炸。
有妈妈会担心：我每天念叨，他都不听；如果我不念，岂不更糟？
好心酸！好无奈！唠叨来唠叨去，孩子还不领情。
好吧，抓紧时间，趁娃还没长出屏蔽我们的本领，赶紧学点能让他听进去的说话方式吧！
03
想让孩子听进去，以下三点很重要！
➤ 1、说“停”比说“不”好
对小龄宝宝来说，大脑处理“停”，比“不……”更容易。而且，说停，只是终止一个动作，语调里听不出责备的意思，宝宝更容易接受。
平时可以多和孩子玩停止游戏，类似123木头人，听到口令就要停止所有动作。
试试吧，很多时候，喊破嗓子都不如一个游戏管用。
此外，你还可以亲自给孩子示范正确的做法。
示范正确的动作，引导宝宝明确正确的做法，比口头警告效果好用得多。
➤ 2、直奔事件本身，掐掉碎碎念
跟孩子说话，一定要直奔事件本身。啰里啰嗦说太多，孩子反倒抓不住重点。
比如，孩子房间太乱，你想让他收拾房间，那就直接告诉他，去把玩具收到整理箱，把书放回书架。
避免后面说出“你怎么这么懒”“我每天这么累，你怎么不知道体贴”“每次让你收拾房间都磨磨蹭蹭”之类的话。
➤ 3、信任孩子，用规则代替唠叨
事无巨细反复念叨，主要还是不放心孩子。
但唠叨是外因，绝对不是约束孩子的好办法。
与其唠叨招人烦，不如把唠叨变成规则。有了规则，孩子的主动性才能发挥作用。
规则可以和孩子一起制定。比如，每天看电视30分钟。那就设定好闹钟，让闹钟来叫孩子停止，而不是妈妈在一边反复催。
有位妈妈说，他们家从孩子两岁半就开始用这种方法，现在孩子4岁，基本上都能做到闹钟一响，就结束一件事情。妈妈催，孩子会说：“我们约定好的，就让闹钟来喊我好了，妈妈喊不算。”
定了原则，就要坚持原则，说到做到哦。
从小养成好习惯，妈妈省心，孩子也会自觉遵守。
好的妈妈是：我随时都愿意承认我的教育有问题，承认我曾经对孩子做错了一些事情，我愿意承认我的错误，我还愿意改善。
唠叨是出于爱，但如果这种爱得不到认可，那就只能及时改。
放下家长的架子，认真聆听观察孩子，你会发现孩子能带给家长太多的惊喜了，我们要相信每个孩子的内心都是向上、向善的。