青少年近视率53.6%？从4个点入手，擦亮孩子心灵的窗户
8月底带小毛同学去入园体检，小毛的眼睛棒棒哒，但是，小毛前面那个孩子检出两眼“散光”，非常严重。体会医师对孩子母亲说：“让孩子平常少触摸电子产品，少看电视吧”。
而就在上一年7月份，朋友带6岁的女儿去做了纠正斜眼的手术……
我国青少年眼部健康问题近年来越来越小龄化，除了先天要素，后天用眼不妥引起眼部健康问题占绝大份额。在所有眼部健康问题中，近视问题发病率最高最遍及。
2018年全国儿童青少年近视调查结果显现，我国儿童青少年总体近视发病形势严峻，2018年，全国儿童青少年总体近视率为53.6%，其中六岁儿童为14.5%，小学生为36%，初中生为71.6%，高中生为81%，我国儿童近视问题俨然成为一种“流行病”。
关于孩子的眼部健康，我这里的角度有点儿“特殊”：你不需要纠结于各种医学识和技术手段、各种数据和参数特性，而是把重点放在“眼睛与心灵”这个问题上。
一.眼睛是心灵的窗户
达芬奇：“眼睛是心灵的窗户”
而早于达芬奇一千多年，我国的孟子就已经从识人的角度把“眼睛是心灵的窗户”说得非常清楚了。
孟子云：“存之人者，莫良于眸子，眸不能掩其恶。胸中正，则眸子降，胸中不正，则眸子眩。”
孟子说：“调查一个人，再没有比调查他的眼睛更好的了。眼睛不能掩盖一个人的丑恶。心中光明正大，眼睛就亮堂；心中不光明正大，眼睛就昏暗不明，躲躲闪闪。所以，听一个人说话的时分，留意调查他的眼晴，他的善恶真伪能往哪里隐藏呢？”
1.眼睛里藏着孩子的心里戏
德国闻名心理学家美赛因曾说：“眼睛是了解一个孩子的最好工具”
小孩子的大脑还没有发育彻底，认知才能与表达才能都有所短缺，所以目光是他们表达心里的直接方法，而且孩子目光中所流露出的细微的感情往往比口头言语和肢体言语更能传达出精确的信息。
不管是快乐仍是忧伤，是讨厌仍是喜欢，是惊奇仍是安静，是等待仍是拒绝，是抑制仍是热心，咱们都能经过孩子的眼睛中找到答案。
“李老师，早上好！”听着甜甜的、熟悉的声响，李老师不回头就知道是佳佳小朋友，她转过身来说：“佳佳，早上好！去和小朋友一起玩吧。”周一早上很忙，李老师说完就去预备其它工作了。
可没想到李老师走到哪里，佳佳跟到哪里，而且一向笑眯眯的。李老师感到古怪，蹲下身来问她：“佳佳，有什么事吗？”她没有答复，仅仅仰起圆圆的小脸，两只大眼睛忽闪忽闪的看着李老师，抿着小嘴还有种掩饰不住的心里的喜悦与浅笑。
这时，李老师突然发现佳佳黑黑的、亮亮的大眼睛里好像有某种等待，她等待什么呢？李老师认真地看了看她，发现佳佳今日穿了一件簇新的粉色羽绒服、灯笼裤、小红靴子，娇艳、时髦，难道？李老师登时明白佳佳目光里的等待是什么了。“佳佳，今日穿的这身衣服真美丽，像个可爱小公主！”李老师的话音刚落，佳佳的小脸乐成一朵美丽的花，一蹦一跳地回到教室和小朋友高兴的玩起来。
佳佳等待的心里从她目光折射出来，于是李老师满足她的等待，她幼小的心灵因此晴空万里，快乐无比。多留意孩子的目光是如此重要！
从孩子的眼睛中，咱们可以看出他是否在扯谎。
有研讨标明，孩子在扯谎的时分，常常不敢直视别人，总是躲躲闪闪。
一般来说，咱们相信目光飘忽不敢看人或许是说谎的特征，其实不尽然，有时说谎者为了使人确信，会故意盯着对方的眼睛看。但孩子们八成没有这么高明的说谎技巧，或许仍是目光闪烁说谎的概率更高。
有一个撒播很广的“读心术”技巧，称眼睛朝右上方看时八成在织造谎言，朝左上方看是在回想过去，原理与左右脑的使用有关。
眼睛可以最有力地传达心情
达尔文在19世纪提出的“心情进化”——即表情源于感觉功用，而非社会沟通。
而康奈尔大学人类开展学教授Adam Anderson等人的一项新研讨标明：人类经过火析别人目光，揣摩对方心情。这个实验结果验证了达尔文的学说。
研讨人员创建了六种心情模型——哀痛、讨厌、愤怒、愉悦、惊骇、惊奇。研讨结果发现，受试者总能将目光和相应根本心情进行匹配，他们可以单单经过眼睛精确辨认出这六种根本心情。最终，研讨人员还进行了更多研讨，比较眼睛和其它脸部区域(如鼻子、嘴巴)的心情传达才能。结果发现，眼睛可以最有力地传达心情。
2.科学研讨标明：信赖的建立从眼睛开端，信赖程度与瞳孔巨细有关
荷兰莱顿大学（Leiden University）的研讨人员对人类的眼睛进行了深入调查，研讨了一个人在决定是否信赖别人之前，他的眼睛会不会发生改变。
该研讨的负责人、莱顿大学心理学家Mariska Kret说：“尽管人们每天都会看到别人的眼睛，但是往往忽视了瞳孔的作用。瞳孔可以提供丰富的社交信息，咱们可以强颜欢笑，但是却不能强迫瞳孔扩张或收缩。研讨发现人类瞳孔的巨细可以同其别人的坚持同步，这个活动不受咱们主观的操控，一起它还影响着咱们的社交决定。”
研讨标明，经过眼睛建立信赖是人体天生的设计。坐落大脑后部的视觉皮层处理咱们眼睛看到的实在画面，瞳孔则由神经系统中一个更加陈旧的部分操控着。自主神经系统操控着瞳孔的巨细，一起与其他无意识的身体功用（如心率、流汗等）相互协调。
虹膜是坐落眼睛中的一块扩张肌，它可以操控进入眼中光的多少，防止太多光照伤害到眼睛，这与照相机的光圈作用相似。当光照不强时，瞳孔会扩张到八毫米。当一个人处于压力状态下，瞳孔也会受神经系统''战斗或逃跑反响''影响而发生扩张改变。当然瞳孔也会跟着认知和情感事件做出反响，如试着核算一道数学难题或者追忆往事的时分。
现实生活中，咱们从孩子瞳孔的改变也能看出心情改变。假如孩子对一件事物或某人非常感兴趣，他的瞳孔会扩大；反之，当孩子看到不喜欢或讨厌的东西时，他的瞳孔会缩小。
二.爸爸妈妈怎么“擦亮”孩子心灵的窗户
眼睛是心灵的窗户，从眼睛里折射出来的是孩子的心灵世界。爸爸妈妈怎么呵护孩子的心灵，让孩子的眼睛看起来永远闪闪发亮？
1.培育一个真、善、美、爱，心里丰饶的孩子
儿童教育专家包林运说：育儿先育心
目光是心灵的窗户，目光彻底的折射了心灵的光华，一个人的真、善、美、爱、与心里的丰饶从目光里是可以读出来。
一个仁慈的，心中有爱的孩子，心里必定是慈祥而洁净，目光里那份安然和实在，那份沉着与淡定，是心里的折射，听凭时光荏苒岁月无常，谁也掠取不去。
从小培育孩子仁慈和有爱的品德，让爱和仁慈成为孩子生命的底色，他将拥有一生的纯洁心灵，即便是长大成人，他的目光将依然不染尘埃、清澈见底相同的洁净。
30岁的朱一龙，他们的目光便是这样的洁净。有人说，他的目光，永远温文洁净，望一眼就醉了。
2.爸爸妈妈偶然用目光倾听孩子，用目光与孩子沟通
心理学家研讨发现：在沟通中，言语所占比重为7%，腔调所占比重为37%，目光和肢体动作所占比重为56%。从医学上来看，眼睛在人的五种感觉器官中是最敏锐的，大概占感觉范畴的70％以上，因此被称“五官之王”。
爸爸妈妈在与孩子的沟通中，偶然可以“用目光倾听和诉说”，这是现身说教的好方法。一双会说话的眼睛不必定是大大的眼睛。现在很多时髦女孩都可以挑选去做双眼皮手术，眼睛是大了，但是卡上去好像哪里怪怪的，空泛无神就好像……是个假人。
培育孩子一双会说话的眼睛，要从娃娃抓起。
心理学家建议：
1.看热应该正视，这可以表现你的自傲，也可以标明地别人的尊重。
2.假如你想和别人建立良好的默契，应有30~60%时刻注视对方。每次注视对方的眼睛不超越3秒。
3.目光礼仪的沟通圈：以对方的鼻子为圆心，以鼻子到膀子的距离为半径，画一个“圆”。传接重要信息时，可注视对方两眼和嘴之间的三脚区域，这样信息才会被正确而有效地了解。
假如被问及妈妈说过一句最平常的话是什么？我会说：“‘听别人说话你要望着对方’”，没错，是这句话一向伴跟着我长大，让我学会了怎么与人真诚沟通。想必大多数人也都有这样的阅历。
当今，我也成为一位母亲，我常常对儿子说的也是这一句话。尽管他才3岁，但是每次我跟他说“看着妈妈眼睛说”的时分，他都格外认真。
3.教会孩子打高兴灵之窗，从“注视”自己开端
《奥义书》将眼睛视为榜首等的感官，它使得世界在心里中得以成形。
眼睛如此重要，它当然有自己的使用技巧：注视别人的眼睛是一种最佳的沟通方法。
“眉目传情”“暗送秋波”说的都是经过眼睛撩人的方法。很多恋情都是开端于一瞥，缘起于一个回眸。“仅仅因为在人群中多看了你一眼”。
注视是作为与人交往的一种手段。生疏人之间应尽量防止相互注视。对敌人瞋目注视表现的是威严；家长对犯过错的孩子注视可使孩子不敢说谎；朋友之间的注视听表达的内容就更丰富。
皇后和魔镜的故事，大家都不生疏。一个自恋的人会满面春风地赏识镜中的自己，挤眉弄眼说一句“你好美啊！”。而一个自卑的人会为自己的丑陋和表情的无趣而丢失。很多人经常照镜子自我赏识，很多人尽量逃避镜子，乃至看到镜子中的自己会感到生疏。
爸爸妈妈要教会孩子经过镜子注视自己的眼睛。爸爸妈妈可以告知孩子，真诚地看一看自己的眼睛，学着去注视自己的眼睛，去知道自己。
4.培育儿童自我认同感
以镜正衣冠，以人修品德，古人早就知道到了“以人为镜”的道理。
一般来说，人们是经过别人反应来知道自己的，这算是一种“客观”的反应。这种反应对当事人非常重要。每个人都等待别人正面的反应，排挤负面的反应。
尤其是儿童阶段的自我认同感几乎彻底来至于爸爸妈妈的反应。爸爸妈妈的过火追捧或者过火降低打击，都有或许培育出别扭品格的孩子，比方狂妄自大的、自卑胆小的，这些都不利于孩子自我认同感的养成。
一个品格健康的孩子应该可以正确地接受别人的反应，可以接受批评时的不快乐，理性反思自己，也可以在赞许中坚持沉着，不会忘乎所以，认为自己有多了不得。
爸爸妈妈应该恰到好处地批评孩子，人都是在批评中进步的，尽管表扬必不可少，但是有时分它只不过是如虎添翼，而不是济困扶危那样的必不可少。
或许每个生长的背后都有一个寒冷的故事，总是活在温暖中，那必定像是一个躺在襁褓里只会哭喊不公平的婴儿。批评才是进步的柱石！所谓“脱离个体的舒适区”才会生长，知道到不足和短板，然后填补不足，改掉过错，这才是生长的本质内核。爸爸妈妈正确反应，让孩子欣然接受自己，而且认同自我。
闻名心理学家弗洛伊德有这样一句名言：“任何人都无法保存他心里的秘密，即使他的嘴巴坚持沉默，但他的指尖却滔滔不绝，乃至他的每一个毛孔都会变节他。”
同理，孩子的心里实在的想法也会经过眼睛折射出来。爸爸妈妈可以即使捕捉到孩子的目光改变并精确读解，那么就能了解孩子的心里世界。