幼儿园老师直言：冬天不爱生病请假的孩子，多半有这4个特点

文 /萱妈，欢迎个人转发分享

孩子到了冬天是很容易生病的，而且孩子生活在幼儿园里体质弱的，还会被传染生病，幼儿园老师说寒冷的冬天甚至一个班一半的孩子都在请假，有的家长害怕孩子感冒甚至还提前让孩子放寒假去海南过冬。以此来躲避病毒感冒的侵扰。

而且不少家长也是有苦难言，因为一旦孩子生病，不但不利于孩子的学业，心疼孩子，而且孩子生病了自己就要请假照顾，如果孩子经常生病，家长也是很崩溃。但是尽管是这样，班级里也会有一些活蹦乱跳，身体很健康的孩子，不生病也不请假。

幼儿园老师通过长时间的对孩子了解观察也直接透露说这些孩子全都得益于父母带得好，一般不爱生病请假的孩子往往有如下四个特征，听完老师的话让很多家长不由得频频点头称赞，因为老师说的这几个特点真的对孩子们非常重要，许多家长也因此改变了孩子很多，那就让我们来一起看下吧：

什么样的孩子不爱生病请病假？

1.睡眠充足，早睡早起

随着生活水平提高，人们的娱乐生活也越来越丰富，导致不少孩子出现的最主要问题就是睡眠不足。我们都知道早睡早起对身体好，可是现实生活中却很难做到。

孩子可能会迷恋游戏、零食或者是电子产品，有的孩子甚至11点、12点都还没有休息。太晚睡眠影响体内排毒，自然不利于提高免疫力。家长要鼓励孩子坚持早睡早起，增强身体素质。

2.穿衣合适

穿衣可不仅仅指的是孩子穿得有多么好看，而是指孩子穿衣薄厚合适。很多家长都怕孩子受凉生病，尤其是冬天我们总是能看到孩子被穿得里三层外三层，但这却影响孩子运动。

孩子的血液循环慢，自然身体素质就会变差，而且穿得多影响身体散热，反而会因为体温失衡而生病。可以给孩子备一件衣服，冷的时候再穿上，提升孩子身体素质。

3.注重锻炼身体

锻炼身体需要的是持之以恒，尤其是冬天，很多家长就担心孩子会生病或者是有危险，但是冬天切勿整天宅在家，也要出去适量运动，增强身体素质。家长要做好孩子的榜样，主动带孩子出去走走，而不要整天抱着手机，虽说是冬天，4-6岁的孩子也应该每天室外活动半个小时及以上。

4.注意营养均衡

孩子要健康成长，身体抵抗力强就需要营养均衡，多吃水果和蔬菜，而挑食又成了现在孩子的通病，冬天孩子会更青睐热乎乎的奶茶和油炸食品，但是这些高热量，营养少的食物只会让孩子肥胖，影响孩子身体健康。

所以家长们要鼓励孩子多吃水果和蔬菜，补充身体所需维生素和一些微量元素，增强抵抗力。孩子生病请假是我们都不愿意看到的，还会让我们家长心疼，但是可以通过对孩子良好行为习惯的培养让孩子增强身体抵抗力，远离疾病的干扰。

结语：

另外也需要家长们全力配合幼儿园，帮孩子树立正确的作息时间，让孩子远离零食，不挑食，热爱运动。不要因为一时心疼孩子，纵容孩子不规范的行为，导致孩子身体素质差。

你们家的孩子冬天总是生病请假吗？还有哪些帮助孩子提升身体素质的方法呢？欢迎来和大家一起交流吧！

我是小萱妈妈育儿经，5岁男宝和3岁女宝的二胎妈妈，生活中任何关于育儿的问题都可以跟我一起探讨，如果你喜欢我的文章记得关注我，分享给更多的人。