习惯决定命运：最适合孩子的习惯养成大法

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最近我们的闺蜜小群炸开了锅，以前的衣服、包包和美妆的美少女群，现在竟成了孩子在家上网课的吐槽现场。大家说的最多的就是，如果不盯着孩子学习和上网课，那么他自己就不可能安心的坐着学习。

确实，这成了当下在家自主学习时，家长最头疼的问题之一。很多家长都说，我的孩子以前从不需要我管，自己都可以完成的，为什么现在却不行了呢？其实，问题一直都存在，只是这个假期太长了，长到许多问题就此暴露了，真正的原因就是：孩子的习惯还没有真正养成。

说到习惯养成，很多爸妈都有自己的想法。顾名思义，习惯养成就是长时间有意识的反复实践的行为或心理倾向。他有多重要呢？著名的哲学家弗朗西斯·培根曾经说过：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”

在泰国大象是很常见的，而且这些大象都绑在一个铁柱子上，其实以大象的重量很容易就挣脱了，可是竟然没有一头大象去尝试自由。原来，在大象一出生就被绑在铁柱子上，它们曾经奋力的挣扎，可是无论如何都无法摆脱绳索，于是渐渐地它们都习惯了被捆绑的生活，哪怕自己已经成长为大象也不再去尝试。可怕的习惯把大象淹没在绳索里，大象尚且如此，那当我们的孩子长大又会变成什么样呢？

“人生道路是漫长的，但紧要之处却只有几步。”每年高考季，我们都能看到新闻中有因为迟到错过考试，如此的人生要事竟然还没开始就已经结束了，替他们感到惋惜的同时，我时常在想他们的运气真的那么差吗，其实也许这不过是他们日常的迟到的其中一次罢了。你的每一次迟到都是对人生的不负责任，你的每一个不良习惯总有一天会跳出来报复你。

一个人习惯的好坏，并不是与生俱来的，后天的养成至关重要。有研究发现，行为习惯养成的最佳时期是幼儿园或者小学阶段。这个时候我们的孩子还很小，习惯的养成需要依靠父母的支持和帮助。如果从小就培养孩子养成良好的习惯，那么这种自律的思维会影响他的少年期，更会伴随他一生。

最著名的方法就是21天习惯养成法，也就是在21天里不断地重复这个行为或者想法，那么它会变成一种习惯。但是很多家长都不知道，21天也许适合成年人，但并不适合我们还在生长发育的孩子，他的发展是瞬息万变的。

真正适合孩子的习惯养成是90天习惯养成法，我们可以把这90天拆分为三个部分：

第一部分：1-7天，这段时期是习惯刚刚开始建立的时候。通常孩子会不适应，就像挣脱绳索的小象一样。家长需要做的就是督促和指导，不仅要求孩子坚持，更要时时检查要养成的习惯有没有“变质”。

第二部分：8-21天，这段时期是比较难坚持的，习惯处于半养成阶段，是最考验耐性的时候。作为家长，我们一定要坚守住阵地，以鼓励的方式为主，既能促进习惯的养成，又可以培养孩子勇敢的品质。

第三部分：22-90天，这段时期很漫长，习惯虽然已经基本形成，但还没有真正成为信念。要想让习惯稳定下来，坚持不懈是重点。家长可以和孩子聊一聊这段时间习惯养成时的感悟和自己的变化，他一定会惊喜的发现自己的点滴进步，那90天的小任务也就不难完成了。

还有最重要的一点，家长一定要实时记录孩子的习惯养成足迹，比如可以用网络打卡、在家里张贴一张黑板纸进行习惯公示或者和孩子共同建立一个记录本等方法进行习惯养成的督促。

父母不可能陪伴孩子一生，好的习惯将会是送给孩子最好的财富。“习惯形成性格，性格决定命运”，习惯才是命运的基石。也许我们不能预料命运的无常，但可以在有限的岁月中活出最好的自己。