总是忍不住吼孩子，吼完就后悔？父母一定要做好3点

很多家长朋友们都有这样的困惑：明明不想吼孩子，不想把愤怒的情绪发泄到孩子身上，但是孩子的一些调皮行为或者一些令自己不满的言行，总会让你忍不住对孩子发火。

而且在我们发火过后，看到孩子满含眼泪、十分委屈的眼神又会感到十分愧疚。总是忍不住吼孩子，吼完就后悔？父母一定要做好3点！

1、少指责孩子，多表达自我感受

当孩子由于在外贪玩很晚才回家时，家长那种着急等待的心情可想而知，由于迟迟不归，越等待越担心，越担心越愤怒时，父母会说：“你干脆永远别回来了……”，其实你的内心只是担心和爱孩子，这种愤怒表达只会伤了自己、伤了孩子。

换种方式，会收到更好的效果。例如：“你这么晚回家是不对的，妈妈爱你，所以非常非常担心你，在这里站了很久等你，就怕你出了什么意外，看见你安全回来，我总算放心了。

这样孩子感受到的是：第一，我晚回来是不对的，妈妈很为我担心；第二，妈妈真的很爱我。而事后孩子可能并不执着于你的怒气，可能会更在意你的情绪。

2、直接告诉孩子正确的做法

孩子有时丢三落四，做事随意，总让父母收拾残局，让父母积压了一股气，所以不妨在你忍不住发怒时，直接给他一些解决建议，让他知道父母生气是因为他不够认真解决事情。

孩子从父母的愤怒中汲取了正确的做法，并会行动和铭记，减少以后这样的错误，这才是有效的发怒。

每个父母在面对孩子的调皮捣蛋时都会有愤怒情绪的产生，这是一种很自然的现象，只是父母需要学会的是正确的解决方法，在表达愤怒情绪的时候，一定要少一些指责、少一些否定、少一些破坏性。

3、描述事实，不要否定孩子

孩子做完作业后，又不知道收拾桌子，书本乱糟糟的放了一桌，这使你很生气，但不用特地绕到孩子的品质身上，说孩子就是一个邋遢的人，直接告诉他：“书桌太乱了，不收拾好书本学习时又会找不着东西”！

这样孩子就明白你在乎的是他的生活习惯，明白自己要做什么，而且会乖乖地去把书本收拾好，把桌子摆放整齐，慢慢的这种好的习惯就会被培养起来。

父母的语言具有培养、激发孩子心灵的力量，同时也具有威胁、摧毁孩子自尊自信的力量。

父母有效的表达愤怒，是对孩子深深的理解和尊重，反过来也会让孩子学习到父母的情绪管理、自我控制、理性、客观、平和的品质，会让孩子更加地理解和尊重您。

这也就是所谓的言传身教。