上幼儿园对每个家长和孩子来说都是一个里程碑式的阶梯，代表着孩子与家人的第一次分离，不仅是孩子担心与家人分开，就连很多家人也不舍得与孩子分开。

之前看过一张图片，说如果哪天经过一幢建筑物发现这样的现象，不要担心不要害怕，他们不是来打劫的，很可能是这些人的孩子第一天上幼儿园。

去年下半年，也是女儿正式开始上幼儿园的时间，以前只是听说过，从照片上看到过这种壮观的场面，等到真的身临其境时才发现，再深刻的文字，再高清的图片，都无法形容孩子第一天上学时家长的揪心和撕心裂肺，孩子的惊叫和家长不舍得眼泪，简直就是一出家长和孩子倾情演出的年度大片。

尽管很多家长都恋恋不舍，但是上幼儿园是必须。

那么家长如何得知孩子在幼儿园里的状态呢？

一、孩子是否回家就喊饿

绝大多数幼儿园进餐时间都是按照作息表进行的，饭量也多数是固定的，除非孩子有要求或家长特意交代，孩子回家就喊饿，多数是因为这些原因：

• 吃不惯幼儿园的饭菜，毕竟很多家长做菜时都是根据孩子的口味来的，而幼儿园的大锅饭显然是很难兼顾所有孩子的；
• 陌生环境影响食欲，跟平时在家吃饭的轻松氛围比起来，跟不那么熟悉的老师和其他小朋友一起吃饭，难免会感觉紧张；
• 身体快速发育碰上活动消耗量大，让很多孩子就算吃饱了饭放学还是感觉饿；
• 吃饭技巧不熟练，尽管喂饭不是好习惯，但是如今为了让孩子吃饭，很多家长还是费尽心思的在喂饭，导致孩子吃饭技巧不熟练，吃不进去多少饭。

二、回家着急上厕所

之前在《女童被老师霸凌，李玫瑾：想知道幼儿园发生的事，做这个游戏》一文中有网友留言，说自己的孩子都不在学校上大号，因为老师不让。

第一眼看到时感觉很震惊，这种“三急”之一的事情都不让做，这幼儿园该有多糟糕，结果发现还不止一位，才发现这种看起来不起眼的小细节隐藏着大信息。

一位著名的国际教练埃里克森说过这样一句话：在孩子2-4岁的时候是发展孩子自我的重要阶段，孩子容易害羞，更容易产生怀疑。

也就是说这个年龄段的孩子对外界事物是非常敏感的，而如果幼儿园让孩子感到陌生，对环境无法感到安全和放松，孩子也很难做到自如的上厕所，宁愿憋到回家再上。

三、去了几次后又不愿意去了

很多家长表示，尽管在开始几次不愿意进去，但是在老师安抚下，很多孩子对幼儿园也会开始有向往，表示愿意去。

但最糟糕的就是那些原本愿意去的孩子，突然怎么都不肯去了，这里家长就要认真注意了，是不是因为孩子在幼儿园里过的不如意导致的，比如

• 跟小朋友因为玩具出现矛盾，抢不过或总是被别人抢走；
• 有学霸在，自己无法称为焦点下，心里很失落；
• 做错事被老师批评或惩罚；
• 被小朋友欺负了，不知道怎样应对；

幼儿园生活是每个孩子必须要经历的过程，作为家长我们不能因为孩子哭泣就心软。

那么应对孩子即将要入园，家长该怎样面对孩子的这些情况呢？

一、如何缓解分离焦虑

当送孩子到幼儿园时，不要表现出恋恋不舍，听到孩子的哭声就跟老师进行拉锯战，舍不得孩子进去。

英国精神分析学家约翰·鲍尔比(JohnBowlby)说，婴儿的分离焦虑分为三个阶段：

• 第一阶段反抗：嚎啕大哭，又踢又闹，企图得到家长的挽留，以此避免被分离；
• 第二阶段失望：依旧会哭，但已经意识到可能不起作用，吵闹动作减少，等待他人做出反应；
• 第三阶段超脱：被迫接受外人照顾，开始正常活动，并尝试去接受和融入当前环境。

作为家长，我们都理解与孩子分开的心情，但是既然幼儿园必须上，那么我们就必须要“绝情”，把孩子交给老师。

女儿幼儿园的老师跟我说过一句话，感觉特别有道理，她说：

①家长送孩子的时候，要主动把孩子交给老师，而不是让老师去拉，这样会让孩子觉得是老师导致了自己与家人分离，从而迁怒老师，对幼儿园更加排斥，也更加难以融入和配合老师。

②跟孩子分开时，拥抱孩子，然后告诉他：妈妈有事要去做了，下午的时候就过来接你。然后决绝离开，不用管孩子哭不哭，毕竟孩子最终还是要留下来的，越留恋哭的越久。

跟孩子说这句话是为了告诉孩子“不是故意把你抛下，而是家长不得不这样做，是外力导致的必然结果”，而告诉孩子什么时候来接是“给孩子一个期望，以确保能稳定的待在幼儿园，内心更有安全感”。

二、如何应对吃不饱

根据孩子成长规律，孩子成长到一定年龄后，就不会再像以前那么“听话”，他会产生自己的能动性和主观欲望，会通过按照内心的需求去做事。

• 比如看到不喜欢吃的菜，在家里会有家长逼着吃，但在学校没人强迫他就选择不吃；
• 在家习惯了饭来张口，没人喂就随便巴拉几口就完事了；
• 习惯细嚼慢咽，结果就餐时间结束了还吃不了多少就被收走了等等。

孩子吃不饱是有多方面原因导致的，我们无法要求幼儿园必须做符合孩子口味的饭菜，我们也无法监督孩子认真吃饭，那么我们可以给孩子带一些饱腹的小零食，在肚子饿得时候随时拿出来吃。

比如女儿所在的幼儿园，老师有明确规定让孩子带小零食的，可以是一小包饼干，一个小面包等，这样就算吃不饱，孩子还有替代食物。

但是这并不是长久之计，除此之外家长也必须要提前培养孩子好的就餐习惯，告诉孩子上幼儿园就该乖乖吃饭，除非有特殊绝对不能吃的原因。

三、如何应对孩子不敢上厕所

经过询问后，我发现很多孩子之所以不敢上厕所，一是因为自己害羞，二是因为如网友所说得那样，老师不让上，而老师不让上的原因大部分是因为嫌麻烦。

因此当孩子到了上幼儿园的年龄，家长就应该提前规划让孩子适应幼儿园的生活，比如自己穿衣、自己吃饭、自己擦屁股，看起来都是小事，但是幼儿园这么多的孩子，老师又不多，就算老师不是故意，很多时候老师也照顾不过来，容易忽视。

四、如何应对不适应幼儿园生活

除了在家里提前给孩子规划适应幼儿园生活，看绘本也是一个非常简单的方法，可以提前跟孩子讲解了上幼儿园最常遇到的一些小问题。

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