孩子必须按时午睡吗？医生：强迫孩子午睡，可能会导致不良后果

文/小雪育儿

身为父母者，最关心的就是和孩子息息相关的问题了，升级当父母后，孩子就变成了父母生活的重心，父母就开始因为孩子的事，要有操不完的心了，可是，教育孩子并不是一件容易的事，因为孩子在成长不同阶段的状态是不一样的，所以孩子在不同年龄会向父母抛出不同的问题，父母在孩子的不同年龄需要操心的问题是不一样的。

当孩子到了一定年纪开始上幼儿园之后，父母最担心的问题就是老师和自己告状了，讲自家孩子在幼儿园期间不听话的事例，而孩子在幼儿园最常遇见的问题就是和其他小朋友发生矛盾，或者中午不午睡影响别的同学休息。

有一位宝妈就遇到了被告状的困扰，这位宝妈把孩子送去幼儿园没几天学就收到了老师的告状，幼儿园老师表示，孩子中午不午睡，还爱和别的小朋友讲话，弄得老师很无奈，父母回家多和孩子沟通一下这个问题。

回家后宝妈就和孩子说“宝宝，在幼儿园要听话，中午要记得睡觉，不要在和别的小朋友说话”，宝妈还以威胁的口吻和孩子说道，如果再听见老师反映你不睡觉，影响别的人，就要打你了。

宝妈的警告还是有用的，孩子午睡期间真的没有和别的小朋友说过话，影响他人了，可是糟糕的是，老师发现孩子虽不影响他人了，但是孩子还是没有闭眼睡觉。

孩子在别人午睡期间经常躲在自己的被窝里啃手指，手指都啃得有点皱巴了，宝妈听到老师这么说，自己心里有有点发慌了，怕孩子有什么心理阴影。

那么孩子必须按时午睡吗？

其实，孩子是否需要午睡是因人而异的，午睡对孩子自然是好的，能补充精力让其更充沛，能补充孩子晚上没睡好，或睡眠不足的情况，对孩子记忆力、灵敏反应和长身体也是有帮助的，可是，如果孩子在晚上休息得很好，睡眠质量也很高，上午的体力也没有太大的消耗。

那孩子中午就可能没有睡意，这也是正常的，宝妈可以发现孩子在过了3岁后午睡变得越来越难了，就算能午睡，睡的时间也比较短，不像之前那么长，有的孩子干脆就不午睡了。

医生：强迫孩子午睡，可能会导致不良的后果

孩子在3岁后对午睡有抗拒的情绪是正常的，父母要适应，如果孩子本来是一点没有想睡觉的意思，还强迫孩子午睡，如果不睡就批评或用一些话威胁孩子，那是会给孩子带来伤害和负担的，孩子不想睡，但还必须得躺在那里，对孩子来说真的是很难受的。

孩子就可能会做出吃手或者一些别的行为，来打发时间，如果孩子在幼儿园经常被强制午睡，很容易产生厌学的情绪。

那么父母该怎么判断孩子需不需要午觉呢？

1. 主要就是看孩子的精力，如果孩子不睡午觉，下午的精力还很好，就表示不太需要午睡了。

2. 如果孩子没午睡，到了下午哭闹爱磨人，就说明孩子还是需要午睡的，就还得给孩子安排午睡时间，不过，时间可以往后延后一下。

3. 如果孩子在午睡后，晚上的睡觉时间比平常的晚了，还伴有半夜醒来的表现，就表示孩子的午睡可变短一些，午睡影响到孩子晚上的正常休息了。

育儿寄语：

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你家孩子有午睡习惯吗？

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