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俗话说兔子急了都会咬人，再脾气好的孩子也会遭遇情绪的崩溃，难以控制自我的情绪。就好比，我上次和朋友在儿童餐厅聚餐，有个年纪较小的孩子只是因为搭建的沙子城堡倒塌了，急的哭了起来，又是跺脚又是委屈巴巴的。

很多孩子在幼年期间都会容易情绪崩溃，有可能只是一件非常小的小事就让孩子急躁不安，破口大骂。其实这都是因为他们正处于一个学会自我管理情绪能力的学习阶段，所以对每一件事情都非常的敏感。

但大部分的家长却没有意识到"情绪教养"，一旦孩子情绪失控，要么就是粗暴的打骂来让孩子"闭嘴收声"；要么就是冷暴力处理，任由孩子哭闹，自己冷漠的不闻不问。试想想，这对于年幼的孩子是多么大的伤害？"情绪教养"的培养可是直接关系到孩子的情商发展，影响孩子一生的成长，家长可要重视起来！

你知道"情绪教养"是什么吗？

所谓的情绪教养也被成为情绪的自我管理，本来情绪就是大脑中的边缘系统，行走在灰色的地带，基本是一种近乎本能的条件放射。从侧面就反映了情绪教养也是一个完善人格的过程，可以用科学正确的方法来有针对性的调节和舒缓情绪，尽量缓解甚至是避免负面的情绪。

孩子很容易钻进牛角尖，面对一件小事就悲伤不已，甚至是不惜伤害身边的人。这就反映了自家娃的"情绪教养"还比较欠缺。孩子理解能力和情绪自控能力不及格，这类孩子非常容易外露情绪，随便发泄情绪，不顾一切；本身较低的情绪教养也让孩子容易受到外界的情绪影响，转移和干扰，孩子的感知能力强与理智情绪管控，达不到平衡的点会将孩子拉入深渊。

就像四五岁的小侄女，上一秒还因为不能出去玩哭得撕心裂肺，下一秒就笑嘻嘻的沉醉在我要带她去超市买酸奶的开心中，还特别的听话乖巧，活脱脱就是一个阴晴不定的主儿。

不过孩子的情绪转化得快，也让父母看到情绪教养该如何培养的点，既然孩子陷入了负面消极的情绪，那就要将孩子的注意力转移到一些愉悦快乐的事情上。

"情绪教养"直接关系孩子情商发展，影响孩子一生！

孩子从小就接受父母正确的情绪教养，就会有足够的爱和信心来管理自我的情绪，且良好的"情绪教养"直接关系孩子情商发展：

1、 了解自我才能拥有稳定人格

这是情绪教养给孩子带来最大的改变和好处，帮助孩子形成稳定的性格，可以很好的掌控自己的情绪和行为。不做只会发泄情绪的工具人，有了自律才会有真正的自由。

很多缺乏情绪管控的孩子都是安全感不足，信心不够，所以很容易受到外界的引诱造成自我情绪的波动。他们先要学会了解并感受自我的情绪。

而情绪教养高的孩子则会自己寻找安全感，而不是等着被人的给予，用哭闹和发脾气告知父母，要求得到某些补偿。有心理学家研究表示：个体的情绪稳定是否稳定往往会影响其在事业和生活上的成功度。

越早让孩子形成情绪稳定，掌控自我情绪，越高的情绪教养会给孩子带来不可估量的好处。特别是情商上的进步，让孩子不仅考虑自己的思想，也学会换位思考，懂得揣摩人心，才能维持良好的人际关系。

2、 保证高效的同时能理智解决问题

有研究显示：人在一生中一般是有十分之三的时间处于情绪不佳，负面的状态。所以我们必须从小就教会孩子和自己的负面消极的情绪做斗争，不被其牵着鼻子走。

一个人的时间是很有限的，没有较高的情绪教养，那么他会花费很多不必要的时间。缺乏了高效学习的时间，还在学习上受到沮丧情绪的引导无法集中精力；且难以理性思考问题。

但父母在孩子年幼时期就打好情绪教养的基础，循序渐进，孩子不仅能妥善管控自己的情绪，保证了大脑能够集中注意力，减少惰性的产生；也能引导孩子理性对待问题，认真思考的同时培养独立解决问题的能力，养成自理自立自信的好习惯。

家长得重视"情绪教养"，促进孩子的高情商发展！

1、家长先管理自我情绪

父母是孩子的第一所学校，我们的一举一动，一言一行都对孩子有着重要的影响。父母无法控制情绪，将愤怒的情绪发泄在孩子身上，也就是言传身教。脾气暴躁情绪低落的父母怎么会教出温暖积极开朗的孩子呢？

遇到了工作上的烦心事，作为成年人要学会自我消化和转变，而不是发泄给弱小的孩子。本来心情很不好，回到家里还有一大堆家务，孩子也不省心弄脏了客厅，妈妈心里肯定会有一座小火山在爆发。停！我们先深呼吸调节压抑在心头的委屈和怒火，等到和缓后再和孩子理智的谈谈话。

给孩子树立榜样起，即便再生气，也要保持良好教养，不以伤害别人作为发泄的途径。冷静下来再让孩子把弄脏的客厅打扫干净，并保证下次不能再故意这样。

2、引导孩子接纳并发泄情绪

孩子不够成熟，有时候自己都不知道为什么会情绪崩溃，在崩溃后会容易怀疑自我。父母要给与其足够的爱和引导，帮助孩子认识情绪，告知孩子"有情绪是很正常的，不要觉得奇怪。"

并接纳自身的情绪和沮丧，因为这也是我们人生的一部分。只要不断的调整并合理的发泄就可以了。可以让孩子用文字，用绘画或者是去到户外大声的说出自己的不开心。将心里的不开心通通扔进垃圾桶。

3、找出孩子情绪化的根源，斩草除根

人是不会无缘无故的情绪化，我们要学会找到问题发生的根源才能斩草除根。最好在发泄完情绪后，和孩子一起探索到底发生了什么？为什么自己会控制不了情绪的爆发？引导孩子理清楚事件发生的来龙去脉，才能透过表象看本质。

让孩子自我检讨并评价该次行为和思想，用理性分析引导孩子全面发展，学会客观的解剖自我。

举个简单的例子，当孩子要去参加钢琴比赛，这个比赛很重要，孩子非常的激动，天天苦加练习。但是却又很害怕输给竞争对手，接受不了失败，所以参赛前期甚至想要放弃。可见孩子害怕的不是"钢琴比赛"，而是害怕失败，害怕嘲讽。

因此我们定位到的是对于失败的看法，告诉孩子失败了不可怕，可怕的是连失败的勇气都没有，不去试试怎么知道呢？哪怕失败了也不怕，只要比之前要进步了，那也是一种成功。

可不要不将孩子的情绪不当回事，他们也是独立的有情绪的个体。父母要重视情绪教养，才能培养出高情商，自立的好孩子。不沉迷于悲伤，管控自我的情绪，才能走向成长的道路。

我是小C妈妈育儿师，也是5岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子的过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助于你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！

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