应采儿对Jasper的“压力管理”：孩子受挫家长应该怎么做？

近日，在综艺节目《新生日记2》中，jasper因为没有买到闪电侠的衣服，赌气删掉视频。被应采儿严肃批评，而后，jasper和导演组道歉，并主动对着每个镜头道歉。

后来，才知道应采儿的良苦用心，她说：“我觉得抗压性很重要。这个事情可能不至于摧毁你，但你先把自己摧毁了。遇到问题需要自己学会处理”。

最近，朋友晓楠也有这样的问题“女儿4岁，几乎受不了任何挫折。上周她和几个孩子一起比赛用勺子托着鸡蛋赛跑时，刚一出发鸡蛋就掉在地上，结果她嚎啕大哭，怎么劝解都不行。我该如何帮助她面对挫折？”

当孩子面对挫折和压力，家长应该怎么做呢？

孩子和成年人一样，他们也有“面子”，也需要得到众人的尊重。当她做得不好时，你马上指出来的话，有没有考虑场合，考虑她的自尊心呢？在她和其他孩子一起比赛的时候，输了哭了很正常，我不认为输掉比赛有什么不能哭的。那个时候，最好的方法就是父母和她一起，拍拍她的后背。所有的建议都是在她情绪稳定的情况下提出来才有效，否则，那就会是一个错误的选择。

相信现在的很多的父母都会采用讲道理的方法去教育孩子，但经常选择错误的时间进行了教育。当挫折来临的时候，和孩子一起面对；当获得胜利时候，让孩子充分体会成功。

孩子一般在两岁时就有了很好的自我意识，同时在内心建立起一个评价系统。总体看来，你的孩子目前非常关注自我，关注他人对其行为的评价。所以你目前需要做的是转移孩子的关注点，让孩子将关注点转移到问题的解决上来。一方面要在挫折出现的真实情境中，和孩子一起想办法如何解决出现的问题，告诉孩子一些可以选择的具体措施，而不是一味关注结果和别人的评价。另一方面是身教重于言教，你可以在自己遇到挫折时，与孩子分享是如何克服和解决问题的，尤其是讲述自己的内心活动和真实想法的一些细节，让孩子学会模仿成人，克服挫折和困难。

有两件事要依循“刚”的原则，其一是父母本身的心态，太过保护或是照顾过于周到，都会剥夺了孩子学习与成长的机会。其二，就是父母要坚定地传达一个讯息：失败有补救的机会，即使是掉在地上的鸡蛋，也可以给她另一个重新开始。

父母在面对孩子的挫折时要客观分析，引导孩子了解失败的原因，才能在下一次时避免。你们的评语要真实但婉转，因为现在的孩子很早就进入团体生活，他可以从与同伴的比较中知道自己做得好不好。同时，父母要确定自己给予孩子的任务是他能力所及，不要因为虚荣心制造无谓的失败经验。

有一件事要遵循“柔”的原则：当孩子失败时，父母最好给予柔性的安慰，抚平情绪上的反弹。安抚之余，父母也应给予积极的鼓励，帮他克服心理的障碍，有勇气再试一次。让孩子知道，爸爸妈妈永远会支持他。

当孩子遇到挫折而生气或大哭时，不要急于想让她停止哭泣。孩子很在乎或喜欢一个事情，才会去参加比赛。如果输了大人又说没关系，孩子怎么能理解呢？也许对她，是很有关系的呢。

孩子有了强烈的情绪，还没有学会像大人那样根据场合控制自己的情绪。如果妈妈只是蹲下来，拉着孩子的手或拥抱着她，到人少的角落里说，“宝宝很生气很难过，是吗？”可能她的感受要远远好于妈妈说，“宝宝不哭，输了没关系的”。

等孩子的情绪充分释放后，再问她：“宝宝很想赢是吗？宝宝是觉得输了很丢脸是吗？宝宝是觉得输了妈妈会批评是吗？”如果知道她只是很想赢，那就鼓励她再练习；如果她只是觉得很丢脸，就告诉她输了不丢脸，不认真、不努力才丢脸。如果是担心妈妈批评，就告诉她如果她认真做事，出错了妈妈也不批评——当然爸爸必须要真能做到！通过一次一次的重复，孩子会很快学会如何面对挫折，如何控制自己的情绪的。