文/忒咪妈妈（原创文章，欢迎个人分享转发）

导语：科学研究发现，孩子入睡前，是记忆的高发期，而睡前教育，能够有效帮助孩子提升智商和情商。

近几年以来，作为家长，我们越来越重视对于孩子的“家庭教育”，而事实上，奔波于工作的父母，很难做到百分百的“教育投入”。

客观来说，不仅仅是职场父母，很难有精力和时间，兼顾孩子的教育问题，就算是全职妈妈，在一天24小时的连轴转“护理”当中，也很难有规律性的给孩子传递知识，来让孩子变得更加优秀。

而一般情况下，孩子与父母时间重合的那一部分，基本上就是“睡前”这段时间了，目前来说，无论是权威机构，还是育儿专家，都在不断强调“睡前教育”的重要性，并且在我们身边，也有很多“睡觉教育”成功的案例。

01宝妈坚持睡前读诗词，5岁宝宝出口成章惹人羡

之前，我们家大宝上幼儿园的时候，幼儿园里有一个小男孩，特别有才华，尤其是在语言方面，毫不夸张地说，就算是一部分成年人，也很难企及这个孩子的语言功力。

比如说像什么“历史典故”、“成语故事”、“诗词歌赋”等等，真的是张嘴就来、出口成章。

幼儿园每次有什么演讲节目之类的，这个孩子每次也都会让很多其他家长羡慕不已。

后来，孩子的妈妈给我们分享，其实就是很简单的操作——睡前教育。

男孩妈妈会每天在孩子入睡前，给孩子讲故事、读各种诗词、并且分享交流等等，来培养孩子语言和对文学的理解，而这种教育方式，从“胎教”时期就开始了。

所以说，睡前教育从某种程度上来说，是亲子教育上的有效武器，而且无论是从孩子状态，以及亲子互动层面来说，都是其它时间段，无法去代替的。

但实事求是地说，虽然我们知道了睡前教育的重要性，但是它是一个很大的概念，我们很难具体去操作，换句话说，睡前教育的核心究竟是什么呢？

02“睡前教育”的核心因素是什么？

我们往往针对“睡前教育”，了解到的经验都是“阅读”，通过给孩子读一些书籍和故事，来让孩子得到知识的增长，并且让孩子更为安心的进入到睡眠环境中。

但事实上，美国加州大学最新的一项调查显示，我们过去的经验，可能并不准确。

加州大学的研究人员，抽取了275个家庭的孩子，并且抽取了0—4岁这个阶段的孩子，经过4年的跟踪调查，来判断孩子的语言能力得分。

结果发现：睡前聊天的孩子，比被动听故事的孩子，在语言能力得分方面更好，他们之间的得分相差6倍。

此外，研究结果还显示，就算是家长单方面说话，或者对于还不懂说话的孩子咿呀学语，也十分有助于提高孩子的语言功能，甚至在智商、情商方面，都有显著影响。

所以说，通过这项研究，我们能够得到一个特别清晰的答案，在睡前教育当中，“聊天”是核心。

而通过聊天，刺激孩子的语言功能，则为情商、智商、口语表达、人际交往，打下了坚实的基础。

事实上，多年以来，语言能力更好的孩子，在情绪宣泄以及社交上，具有更强的能力，并且更加积极乐观、独立性更强，抗挫折能力也比较突出。

03那么如何和孩子有效开启“睡前聊天”呢？

睡前亲子之间的沟通交流，重点在于孩子的开口，但让很多家长比较无奈的是，孩子很少主动去和自己开启聊天模式，那么究竟怎么办呢？来了解一下吧。

1）聊天要引导，倾听很关键

在孩子入睡前，作为父母，要做一个合格的“倾听者”，用引导性的语言，让孩子开口。从而建立有效、平等的交流前提。

引导性语言：“今天有没有开心的事情分享呢？”、“今天在幼儿园里，有没有玩什么有趣的游戏啊？”等等。

在引导过程中，一定要记得，不要提问复杂的问题，问题一定是简单易懂的，我们需要做的就是借助这个简单问题，让孩子进入到交流的环境当中。

当孩子开口的那一刻，我们的第一步就已经完成了。

2）用心聊天，换位思考

成年人和孩子的认知是不同的，所以往往就会出现一种情况，孩子说得天花乱坠，你不为所动刷手机，这样的聊天，有价值吗？并没有。

所以，聊天开启之后，我们需要做的就是“用心”。

怎么样属于用心呢？就是说你在整个过程中，会换位思考、角色替代，比如说孩子可能和别的小朋友闹矛盾了，你要换位思考，如果自己是孩子，该如何处理这件事情呢？或者这件事情的发生，会给孩子带来哪些影响呢？

在这里要注意一点，千万不要站在上帝视角、道德高点，来评判这件事情，因为这种评判和总结，并没有现实性意义，孩子要是有这种高度，也就用不着父母的辅助了。

3）用教育取代批评

这还是上述说到的重要一点，不要站在上帝视角，因为一旦我们利用父母的角色权威，来“指点江山”的时候，已经不是教育了，而是批评了。

当出现批评的时候，这场交流沟通，就会陷入不公平的环境当中，其本身可能具备的意义，就不存在了，甚至说还可能给孩子睡前，带来不好的影响。

所以说，基本上在孩子睡前，不要出现批评，更不要出现责骂这种情况，以免给孩子带来不适的体验，更甚者让孩子缺乏安全感，不自信等等。

忒咪妈妈寄语：

睡前教育，是孩子记忆力较好的时间段，不但能够促进孩子的语言能力，而且对于孩子在处理事情，性格形成等方面，都有着显著的效果。

不少专家也在建议父母，多进行睡前教育，因为经常这样做的孩子，独立性更强，而且双商更高。

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在繁忙的工作之后，你会坚持给孩子进行睡前教育吗？欢迎大家留言讨论哦。