兰亭护肤柔一老师：鼓励孩子也是技术活，家长一定要这样鼓励孩子！

俗话说“恶语伤人六月寒”。很多父母都曾在孩子不听话的时候，对孩子口出恶言，也许本意是为了孩子好，但是对孩子来说，到底意味着什么呢？他们能不能像我们一样，听完了父母的责骂，一会儿就会忘呢？

比起责骂孩子，更应该要赞赏和鼓励孩子，孩子在受到赞赏鼓励之后，会因此而更加积极地去努力，会把事情做得更好。赞赏和激励是沐浴孩子成长的雨露阳光。

为什么孩子需要鼓励？

鼓励是给孩子提供机会，让孩子得到一种安全感和被认可感，可以帮助孩子增长勇气和自信，

不害怕尝试和失败，帮助孩子更好地面对困难，从挫折中吸取成长的养份，让孩子更有信心去面对挑战。

鼓励是教给孩子在日常生活和人际关系中所必需的生活技能和社会责任感，可以让孩子建立许多优秀的品质。

言而总之,我们给予孩子最好的鼓励就是“使发展其自身的资源和能量去面对生活中所有，让孩子更好的做自己。”

这样鼓励孩子适得其反

01空洞的鼓励

“加油！宝贝，你是最棒的！”

“没事不要着急，爸爸相信你一定做得到！”

相信很多父母都有过这样的鼓励，觉得自己鼓励过孩子了，但是很多孩子反而会听不进去，甚至出现你越鼓励越放弃的情感。

从心理学的角度来说，这些是对成功结果的期待，而不是对孩子能力的鼓励。孩子可能会想：“我明明做不到，他们却觉得我能做到的，如果我没有做到他们就会失望，认为我很差劲”

鼓励并不是泛泛、空洞的一句“要加油”“你真棒！”，作为家长，不要光和孩子说“你可以的”，却不告诉他“可以”的原因。

02否认孩子的负面情绪

柔一举个例子：孩子害怕做某件事情的时间，如果家长说不要害怕，你是男子汉大丈夫。

在家长看来很小的事，但对孩子来说恐惧情绪是真实的，所以不要否定了孩子的恐惧情绪，要帮助孩子突破畏难，提供空间允许孩子表达，接纳孩子的畏难情绪。

如果我们急着鼓励孩子解决问题，否定他的情绪，要求孩子克制和勇敢，可能会加剧孩子的畏难心理；甚至会让他产生自卑的心理，连试一下都不愿意了。

父母在鼓励孩子的同时，接纳他的脆弱，反而能让孩子卸下心理负担，理性思考如何继续迎接挑战。

正确的鼓励方法

1、你很努力啊！——表扬努力

当孩子给你呈现一幅漂亮的作品时，请记得肯定他为此付出的艰辛和努力。比如夸他小猫画得很逼真，树林的上色很有层次感，屋里的小朋友画得很可爱等等。

2、尽管很难，但你一直没有放弃。——表扬坚毅

当孩子完成一件对他来说很有挑战的事情时，比如苦思冥想一个围棋残局，无数次失败后无数次反复尝试，请记得肯定他的耐心和坚持。

3、你做事情的态度非常不错。——表扬态度

当孩子对面临的任务充满了积极向上的正能量时，可不要忘了抓住机会美言几句。

4、你在____上进步了很多！——表扬细节

要让孩子健康快乐地成长，生活上的细节也不可忽视，孩子做完作业后，总会把书桌收拾干净；同学来做客时，主动拿出自己心爱的玩具；平时吃饭时，都会主动使用公筷……

当孩子在某方面能力有所提高时，表扬细节，越具体越好，

5、你和小伙伴们合作得真棒！——表扬合作精神

一个人无论多能干，能做的事情也是有限的，如果孩子和小伙伴一起合作完成了某件事，做得还不错，请一定要抓住机会肯定孩子的合作沟通能力吧！

6、你一点都不怕困难，太难得了！——表扬勇气

表扬孩子的勇气，是最能帮助他涨“自信指数”的时候。

7、你帮_____完成了她的任务，真不错！——表扬热心

助人是一种美德，一定要表扬孩子的热心，鼓励他多多帮助别人。同时也能让他知道，克服困难的方法有很多种，除了自己的耐心坚持，向别人求助，从别人的经验中学习，也是非常有效的办法呢。

8、我相信你，因为______。——表扬信用

良好的信用会让孩子的人生道路更加顺畅，所以要适时帮他建立。比如和孩子约定什么时，可以说 “我相信你，因为前几次你说话都算数”，“我相信你，你一定会找到好办法”……

9、你今天参加活动时表现得很好！——表扬参与

参与活动，能开拓视野，吸收更多的养分，当孩子积极踊跃的参加活动，并在活动中表现不错时，一定要鼓励他的参与感。

10、你记得_____！想得真棒！——表扬细心

细心不仅体现在谨小慎微，更体现在孩子考虑问题的全面性和多角度。

当然鼓励的方式也没有标准。它可以是一句简单的“谢谢”，可以是无声的陪伴，也可以是仪式感很足的庆祝，更可以只是一句最寻常的“我爱你”。