家长与孩子相处时间增加，周末亲子活动日构建良好亲子关系教育课堂

在以往的周末或者其他的假期时间，由于繁重的学业压力，孩子们要么是在自己的房间里埋头写作业，要么外出到学科类培训机构接受辅导，与父母的沟通少之又少，更别谈让父母言传身授，教育孩子，培育孩子的健全的人格了。

不过情况在“双减”政策到来之后发生了巨大的变化。由于国家强制规定减少孩子作业，减少社会上的学科类补习班，孩子们可以自由支配的时间一下增多，与父母相处的时间大幅增加，这时候，家庭陪伴和教育的重要性愈加显现，那么家长应该如何进行有效的亲子陪伴呢？

在以往的教学活动中，我们就经常利用周末开设的“亲子活动”来帮助每一个家庭打造和谐温馨的亲子关系。随着“双减”政策的落地，亲子关系将要增加更多内涵，我们也希望家长能够在青少年体育培训中扮演更加重要的角色，在之前的亲子活动中，我们用趣味游戏的方式来让家长孩子参与其中，但这样的方式缺乏引导，让家长进一步关心孩子了解孩子教育孩子的效果不明显，因而打造亲子课堂，让家长孩子参与进来的同时，教授家长如何去懂孩子、懂方法，让陪伴变得温馨愉快。

在亲子体验课上，我们针对孩子成长特点，向家长讲述了“榜样式陪伴”的亲子教学理念。专职心理老师告诉各位家长，广大青少年在成长的过程中最大的特点就是模仿，学习本质上就是一种模仿，在生活中家长的一举一动都是孩子们模仿的对象，会对孩子的成长起着非同小可的影响，所以家长必须要成为孩子们的榜样，让孩子朝着积极的方向进行发展。心理老师举了个简单的例子，他告诉家长们，体育锻炼期间孩子们需要拥有一个正确合理的营养搭配，如果家长能够在家里不吃高热量高脂肪的垃圾食品，孩子们自然会效仿，从而提升孩子们的训练效果。

在亲子体育培训活动中，教练们精心设计了各种互动环节，引导家长孩子进行体育亲子运动。在高参与度的同时，各种培训项目都被赋予了新的内容，教练的角色也出现了新的变化。在课堂上，教练们一边耐心地对家长和孩子进行动作指导，另一方面也通过讲座的形式唤醒家长对亲子活动的重视，让他们明白家长言传身教的重要性。从专业青少年心理素质培养的角度出发，我们也为家长们提供各种亲子教育咨询服务，解决他们在孩子体育培训方面碰到的疑问。通过亲子训练营的活动，家长们不仅能够掌握运动知识和技能，还可以走出培养孩子的误区，这将给孩子的体育学习带来很多帮助。

在对孩子的教学中，教练让学员们进行身体素质的检测，例如百米跑、接力跑、跳远等项目，在考察学员们近期体能训练的成果时，也让家长们了解自己孩子的训练成果，同时心理老师在一旁对家长们提供建议，告诉家长们：“你们要成为孩子最大的粉丝！这会成为他不断进步的最大动力！”，家长们听后纷纷表示赞同，在孩子们进行测试时鼓掌加油，在结束测试之后，家长们会高兴地表演孩子刚才某个非常帅气或者十分具有职业范儿的姿势，我们认为这就是一个优秀的家长的表现。