处理孩子情绪的五步法（收藏）

从心理层面来说，孩子在闹脾气的时候，是因为他有需求没有被满足。处理孩子情绪前，有四个错误不能犯：

一，讲道理没用，有情绪了，什么都听不见；

二，冷处理没用，孩子反而更伤心，更生气，因为她觉得你无情无义；

三，对孩子妥协没用，骄纵了他也是害了他；

最后，你比他脾气还大，更没用，眼前问题貌似解决了，但到了青春期，他脾气也会变得更大，变本加厉，那怎么办呢？

给大家五个步骤，我们那商场里边不给孩子买东西来举例。

第一步，肯定孩子的需要，预防情绪升级。

孩子的情绪一般不会蹭的一下就上来，只有当家长特别着急的马上否定责备，或者冷处理，忽视孩子感受的时候，她的情绪才会容易升级，容易大哭大闹。

所以要先肯定孩子的感受和需要，比如对他说“你很喜欢这个玩具，想马上就带回家，我看一下他好吗？这个小汽车和家里的小汽车有什么不一样呢？哦，你喜欢他的门是可以开的。”类似这样的话，让孩子感到你在乎她的需要。

但是在乎不代表满足，有了这样的肯定和关心，就有了情感的联系做铺垫，接下来孩子也更容易接受拒绝。

第二步，温和坚定的遵守界限。

在孩子闹脾气的时候，你不能答应他，如果你答应他，孩子就会知道自己闹脾气有用，以后会用这个方式来控制你。

如果你认为不能买，那么就不买，重要的是你内心要坚定这个想法，否则孩子也会感受到你的动摇。

最适合的方法呢，就是你尽最大的耐心在旁边看着他闹脾气，同时要不断的对他说一句话“如果你好好跟我说合理的要求，我会考虑的，如果你闹，我一定不会答应”，不断的跟他重复这句话，这样渐渐的他会平静下来。

第三步，和孩子共情。

孩子闹脾气的时候，不能去抗拒他的情绪，一般情况下，当你做了之前的铺垫，孩子不太容易大哭大闹，当然了，哭也正常，孩子怎么可能笑着接受你的拒绝呢？

你可以继续共情他，“我知道你很难过，真希望可以把这个玩具买回家，或者你肯定希望咱们家摆满小汽车。”

你说完这些话，孩子可能还会说，那你就给我买吧。你仍然需要坚守你的界线，告诉他不能。

第四步，制定替代方案。

界限不是一味地不允许孩子做什么，还意味着要把孩子拉回来到可以的范围内能做什么。

如果不能买，还可以给孩子一个可替代的方案，比如说不能买，但是我可以陪你在这里玩一会儿；或者拿出笔和纸对孩子说：“嗯，我会记下来，你喜欢这个小汽车，这就是你的愿望清单，等你过生日的时候我送给你，好吗？”

第五步，温暖的陪伴。

不管你之前做得多完美，孩子都有可能哭，因为她觉得痛苦。

在接受你不给他买的这个事实以前，需要经历几个阶段，否定，不行，必须买，愤怒，哭闹，发脾气，悲伤，哭，最后一步才是接纳。

我们人类面对任何痛苦的事情的时候，都是这样的规律。

可以把他带到一个不打扰别人的地方，陪她哭一会儿，可以抱她，也可以在旁边陪着她。

这个时候你说话他也听不进去，因为理性大脑没有工作，而你的态度传递给他的是：我能理解你，我随时准备好拥抱你。

但是如果你的孩子在两岁以下，不需要搞这么复杂，安抚和转移注意力就是最好的方法。