医生告诉你！记住2个数字，选购这两款补血药，补铁好胎儿不缺氧

补铁对于孕期缺铁贫血的孕妈来讲实在太辛苦了，一是没有人特意跟孕妇说过会缺铁，等发现的时候就得拼命的补，二是补铁过程不好受，补铁的药不是难吃就是被刺激肠胃，最终结果还没有得到很好的改善。

据有关研究数据说明：怀孕后可能会缺铁贫血的可能性在60%左右。

如果补铁不及时，有会有可能会造成胎儿宫内慢性缺氧，在胎儿缺氧主要原因里面就有是因为母体血液含氧量不足，所以当缺铁严重的时候血红蛋白合成不足，是会造成血液携氧能力下降。

大医生告诉你：挑选补铁药，记住这2个数字

关注“含铁量”

缺铁的孕妇一天需补铁的量在20-60毫克，高了会造成铁中毒，低了补铁效果不明显。所以要在补铁剂的铁含量这一块进行严格的把控，单片含铁量过高，会在服用时在胃里面第一时间铁含量达到最高刺激肠胃。

但如果肠胃吸收消化功能比较好，像琥珀硫酸亚铁这样铁剂含铁量单片含铁量高达50%左右，一个剂量控制不好，真的是挺麻烦的。

关注“含铁形态”

人体能被直接吸收的铁有两个形式，一个是自然形态的血红素铁，一个是人工还原成为的二价铁，大部分的补铁剂基本都是人工合成的。

不管食物还是铁剂中的铁，都是在人体的十二指肠位置被吸收，如果铁剂中的铁三价铁，就意味着需要分泌大量胃酸来进行还原成二价铁才能被人体吸收。

所以当服用铁剂后出现大便变黑，这个就很明显的告诉你：一是含铁量过高，吸收不了那么多排泄了，二是铁剂中的铁不能被直接吸收，大多数被浪费了。

建议您可以选择这两种补铁补血药

铁剂的选择有两个口诀：安全、温和不刺激！目前大部分的铁剂都会有效果，但这个效果是大是小而已，但最重要的是安全，能温和不刺激才是首选。

自然铁很靠谱

实际上人体中的铁大部分是从食物中吸收过来的，而肉类食物是血红素铁，植物性食物中是非血红素铁，这个也说明食补铁，还是肉食类食物会更好。

所以在选择铁剂的时候是建议血红素铁剂，这类铁剂中的铁自然形态的血红素铁炼出来，但一定要在医生的指导下服用。

二价铁温和稳定

铁剂的选择上，密切关注铁剂的含铁量是每个孕妈都要注意的，含铁量合适，微量元素微量补充，加上二价铁形态能被人体直接吸收，就会起到一个温补的作用，市面上的铁剂可以参考铁之 缘补铁剂，就拿铁之 缘补铁剂来讲，单片含铁量是0.58mg，按说明说来每天最大的量都没有超过人体耐受补充的量。

缺铁是能被纠正改善，但补铁过程是相对比较麻烦，因为一旦有一个缺口打开了，想要补上就得有耐心跟毅力，如果日常中发现自己有头晕气短、心悸眼前发黑的情况一定要及时就医，这个不是低血糖，是缺铁贫血，让你缺氧了。