宝宝多大可以添加辅食，为了孩子的健康，妈妈不可以大意！

宝宝一天一天长大，少不了妈妈的细心呵护。随着宝宝慢慢长大，妈妈的烦恼也越来越多，添加辅食就是一个让人烦恼的事情，对于新手妈妈来说，没有带过宝宝要从很基础的事情去学习，稍有不慎就会惊慌失措。所以，妈妈要给宝宝添加辅食，首先要了解宝宝什么时候能够添加辅食，添加了之后该怎么吃？哪些不能吃？这都是一个非常大的学问。

宝宝多大可以添加辅食

宝宝添加辅食四个月后就可以慢慢添加了，添加的过早，宝宝的消化系统无法承受负担，会导致宝宝过敏，有的还会 让宝宝肥胖。所以宝宝要满足以下几点才能给宝宝慢慢添加辅食，不然会威胁宝宝的健康。

· 首先宝宝必须有一定的重量，身体要达到出生时的两倍，或者六公斤以上。

· 宝宝能够在大人的帮助下坐起来，脖子有劲支撑起头部。

· 宝宝吃奶不能满足，总是感到饥饿，要吃。

· 对大人吃饭开始感兴趣，吃饭时会用小手抓，盯着大人吃东西。会有意识张嘴去咬东西。

· 会频繁的咬奶头、奶嘴，流口水。

· 宝宝不再有挺舌头的表现，喂食时不把食物往外踢。

宝宝添加辅食的原则

辅食是除了母乳和配方奶以外的其他食物。给宝宝添加辅食一定要遵从由稀到稠、由细到粗、由少到多、循序渐进的原则。给宝宝一个适应期，能够让宝宝肠胃得到适应。先单一的添加辅食，连续几天，观察有没有腹泻、过敏现象。多吃一些促消化的食物，尽量不要选择一些热性和易过敏的食物。

添加辅食的注意事项

· 在给宝宝添加辅食的时候，一定要注意卫生，宝宝的肠胃很脆弱，吃了不清洁的食物，可能会给宝宝肠胃带来负担，呕吐、腹泻等。

· 不要给宝宝吃一些刺激性食物。辣椒胡椒一些对宝宝味觉刺激过大的食物，这样会影响宝宝不适，可能会出现食物排斥，容易过敏的食物也要少吃。

· 辅食不能代替母乳，给宝宝添加辅食不能一次性太多，每天添加辅食的量一定要把控好，母乳有免疫成分，6个月之前的宝宝以母乳为主，之后慢慢减少母乳。

· 宝宝添加辅食后，每天要给宝宝口腔进行清洁，防止蛀牙，对宝宝健康也有极大的益处。

饮食非小事，并非是越早越好，也不是越晚越好，合理的安排辅食，补充宝宝所需的营养，添加辅食要妈妈细心照料，好好观察，孩子就会健康快乐长大。