10问10答，说说“万能药”益生菌

文丨刘江勤

灵丹妙药（Panacea）是希腊神话中的人物，包治百病，她的兄弟姐妹也都是掌管医疗的神。她的父亲Asclepius是医神，母亲Apione是缓解疼痛的神。

如果你看到有多少婴儿在吃益生菌，你就会觉得把益生菌称为Panacea一点都不为过。

对于婴儿，儿科医生（或家长）用益生菌治疗：腹泻（拉肚子）、“便秘”（我不赞同称为便秘，因为大多数婴儿基本上是几天拉一次，大便为软便）、肠胀气或者肠绞痛、新生儿黄疸、湿疹、提高免疫力、积食、缓解哭闹、晚上闹夜、预防肺炎、预防中耳炎等。

• 有家长跟我说，本来隔2-3天才拉一次大便，吃了益生菌就好了，每天拉；

  
  

• 还有的家长告诉我，本来大便是绿色，吃了益生菌就变黄色了；

  
  

• 本来晚上要醒好几次，吃了益生菌就好啦。

它真的这么灵验吗？

1、孕期吃益生菌安全吗？

目前并没有发现益生菌会进入孕妇的血液循环，对胎儿没有影响，也不会进入母乳。有研究认为哺乳期吃益生菌可以预防乳腺炎，这需要临床研究来证明。

2、婴儿有湿疹能不能吃点益生菌？

不建议。多数情况下没有效果，且不清楚其副作用。

3、可以治疗“便秘”吗？

我说过了，大便软不是便秘，不需要治疗；大便又干又硬则需要先排除消化道疾病。没有疾病的情况下先调整食物，最后可以尝试益生菌。

4、可以治疗肠绞痛吗？

不少学者将肠绞痛看成婴儿对外部世界的一种适应和反应，并非疾病。不建议治疗。同样，不知道吃益生菌会带来什么副作用。

同类型的问题还有闹夜。

5、可以治疗新生儿黄疸吗？

有不少这样的研究报道，如果仔细评价这些研究，会发现研究设计都存在非常大的问题，几乎找不到可靠的数据证明益生菌有效。

6、可以提高免疫力吗？

这个说法太玄了......

7、可以治疗积食吗？

我不知道积食如何诊断，回头好好查查。

8、可以预防肺炎和中耳炎吗？

至少目前还没有比较可靠的临床研究来证明其效果。

9、可以治疗炎症性肠病吗？

目前在研究，还没有定论。

10、为何我对益生菌没有持肯定的态度？

因为目前市面上的益生菌缺乏统一的产品标准，缺乏严谨的临床试验。

归根结底，大家的灵丹妙药情结才是根本，而我们的科普还很不够。