原创：最让父母头疼的新生儿16大常见喂养难题？答案全在这里啦！

前言导读

许多妈妈，尤其是第一次做的新妈妈，缺乏经验难免会手足无措，会遇到很多新生宝宝的各种喂养疑惑和难题！今天，小编、杨之有理根据自己多年的实际工作经验，整理了一套妈妈最常见最头疼的新生儿母乳喂养16大难题，及其应对办法，分享给各位宝妈宝爸们，以便轻松的解决各种喂养难题，让宝宝们能更健康快乐的成长。

1、宝宝总是衔不住乳头怎么办？

认知：如妈妈乳头过小、过短等，都会使宝宝衔不住乳头。宝宝放了衔了，衔和放反复多次，就是衔不住乳头，造成喂奶困难。于是，就开始烦躁、哭闹，妈妈也会很着急。

应对：可用吸奶器把母乳吸出来给宝宝食用。同时，可尝试如下方法：

（1）让大一点的宝宝或爸爸帮助，经常吸吮妈妈乳头；

（2）用吸奶器吸引乳头，每次吸住奶头约1分钟，连续5～10次，每天做2-3遍；

（3）喂奶时用中指和食指轻轻夹住乳晕上方，使乳头尽量突出，也防止乳房堵住宝宝鼻孔。

（4）每天在喂奶前，用食指、中指、拇指三个手指捏起乳头，向外轻轻牵拉1-3秒，每次拉30下左右，每天拉3-5次。

2、宝妈最佳哺乳的姿势是怎样的？

认知：许多宝宝越是衔不住乳头，妈妈越是把宝宝的头部往乳房上靠，结果鼻子被堵住了，不能出气，就无法吃奶。

应对：宝宝吃奶最佳最感舒服的姿势是，胸贴胸、腹贴腹、下颌贴乳房、前额和鼻部尽量远离乳房。妈妈一只手托住宝宝的臀部，另一只手肘部托住头颈部，宝宝的上身躺在妈妈的前臂上，仰着头吃奶，这样宝宝食道伸直了，不但容易吸吮，也有利于呼吸，还有利于牙颌骨的发育，避免出现“兜齿”。

3、妈妈奶水到底够不够宝宝吃？

认知：妈妈在身体和营养等都奶水正常的情况下，奶水分泌的多少，是由宝宝吸吮的程度决定的。宝宝吸吮乳头，就刺激妈妈脑下垂体，促进泌乳激素和催乳素的分泌，宝宝越吸奶水就分泌越多。

应对：通常哺乳一段时间以后，母乳产量就可以和宝宝的需求量大致平衡了。假如宝宝需要的奶量，超过了妈妈当下的生产量，宝宝自然会吃得频繁些，努力吸吮会使妈妈产生更多的奶水。

4、如何准确判断新生儿饿了还是饱了？

认知：有以下情况，可能是新生儿饿了：

（1）把乳头送到宝宝嘴边时，他会急不可待地衔住乳头并使劲吸吮。

（2）会出现饥饿性哭闹，妈妈用手指轻轻碰新生儿嘴角，他会停止哭闹，并张开小嘴转头寻找乳头。

（3）宝宝吃奶时非常认真，不易被周围的声音打扰。宝宝吃奶时总是很用力，但吮吸不久就会睡着了。

（4）宝宝有哭闹不安表现，出现绿色饥饿性大便等状况。

应对：有以下情况，可能是新生儿吃饱了：

（1）哺乳后，妈妈感觉乳房空了且变得更加柔软了。

（2）宝宝吃奶漫不经心，吸吮劲儿明显减弱，甚至出现吃一会儿玩一会儿的现象。

（3）每天尿湿6-8次，小便的颜色呈淡黄色或无色。

（4）宝宝猛烈地吸吮乳汁后能听到“咕嘟、咕嘟”的吞咽声，两次哺乳之间能安静而满足地入睡。

（5）宝宝出生后第一周体重会有生理性下降现象，在出生后7-10天会恢复出生时的体重，如新生儿体重增加正常，说明母乳足量，可以吃饱。

5、新生儿的食量有多少？如何合理喂养？

认知：新生儿胃容量很小，在食量上个体差异很大，能量储存能力弱，需要不断补充营养，即便是夜里也常会饿醒。要把握“按需喂养”原则，只要宝宝有需求便应满足。

应对：要按需及时适量喂养，如15天以上的新生儿，食量小的，只能喝到60-70毫升，而食量大的可吃150-180毫升。哭并不都是饥饿的信号，还可能有别的原因，不要孩子一哭就喂，否则,会损害身体。

6、新生儿一天需喂奶几次？每次喂奶间隔多长？

认知：妈妈要清楚乳汁是否足够喂哺孩子，如果乳汁不足，再频繁的喂哺，宝宝也不会吃饱。宝宝每天吃奶的量次、间隔不是一成不变的，而是经常动呈现态趋势变化，宝宝会用自己的方式告诉妈妈的，妈妈要善于观察适时调节奶量。

应对：宝宝吃奶按需哺乳，新生儿出生后1-2周内，一天吃奶次数比较多，多的可达10多次，即使是后半夜，吃得也比较频繁。到了3-4周，吃奶次数明显下降，每天也就6-8次，喂奶时间间隔，少的1.5-2小时一次，多的4-5小时一次。

7、白天和夜晚喂奶间隔一样吗？纯母乳与配方奶粉喂养间隔一样吗？

认知：白天和夜晚喂奶间隔几乎没多大区别，除少部分对昼夜极为敏感的婴儿可以夜里睡得久一点外，大部分新生儿夜里都会频繁地醒来吃奶。母乳喂养比奶粉的宝宝喂养时间间要隔短一些，因母乳含水量大，比奶粉更易消化吸收，喂养后比奶粉更容易饥饿些。

应对：要“按需喂养”的原则，根据宝宝实际状况和纯母乳与配方奶粉不同特征，适时的调节奶量和次数。如奶粉喂养的宝宝，出生第一天，每次可喂15-20毫升，以后每天每次增加10-15毫升，一直加到每次60毫升，然后，每二天每次增加10-15毫升，一直加到每次90毫升。喂奶间隔，可每3小时1次，约一昼夜喂奶7-8次，夜间喂奶的间隔稍长些。

8、宝宝整天睡觉，老是睡不醒，是自然醒还是要叫醒宝宝吃奶呢？

认知：新生儿睡眠时间比较长，特别是出生两周以内的新生儿，除了吃奶，几乎所有的时间都在睡觉，有的甚至一次睡眠时间超过四五个小时。尤其是早产或体重低的新生儿宝宝，觉醒能力差，如果一直让宝宝睡下去，有可能发引低血糖。反之，如果宝宝睡眠时间很短，十几分钟就醒，而且很频繁，就要考虑是否奶水不足，还是否消化不良等，寻找背后的原因及时解决。

应对：如果宝宝睡眠时间超过了3小时仍然不醒，那就要叫醒喂奶。如果宝宝不吃奶，就要看看宝宝是否有其他异常情况，是否有病。如果是在后半夜，除非连续睡眠时间超过了6小时，就不要主动叫醒宝宝了。

9、妈妈刚生产完，却没有奶水怎么办？

认知：乳汁的分泌受如饮食营养、情绪等多种因素影响。要先查清原因，是否由以下情况：

（1）妈妈饮食不当、营养不良等，导致乳汁分泌量的不足。

（2）宝宝吸吮母乳时间不够，吸吮时间过少，喂养方式不当，会导致妈妈乳汁分泌量的不足。

（3）妈妈对母乳喂养缺乏信心，心情郁闷情绪低落时，乳汁分泌会急剧减少。睡眠不足也会导致奶水量减少。

（4）乳腺发育不良、乳房出现堵塞、喂奶次数过少、长时间不哺乳、喂奶间隔太长、婴儿吸吮姿势不正确等。

（5）因妈妈许多生病或因疾病服用抑制乳腺分泌的药物，也可导致乳汁分泌不足等。

应对：相应采取措施：

（1）妈妈应多吃如猪蹄、鲫鱼等，富含蛋白质和能催乳等的食物，以及新鲜水果和蔬菜，保证营养充足均衡。

（2）出生后过20-30分钟，就让宝宝吮吸初乳，应尽早吮吸按需主动喂养，会刺激母乳分泌。同时，要让乳房排空，以便产生更多乳汁。

（3）要有自信心，妈妈要注意调节自己的情绪，保持心情愉悦。尽量做到与婴儿同时睡觉，要保持充分睡眠休息时间。

（4）进行乳房按摩，或者求助专业催乳师进行催乳，促进乳汁的分泌。

（5）注意保健谨防减少生病或少吃药等。

（6）母乳是婴儿最好的食物，当因各种原因母乳不能满足宝宝需求时，可选择婴幼儿配方奶粉。

10、宝宝咬破乳头怎么办？

认知：往往是妈妈喂哺方法不对造成的，宝宝只是浅浅地“叼”着乳头，而没有完全含住乳头，宝宝为了吃到奶，就试图用牙床咬住乳头，时间久了，乳头就被磨破了。

应对：若有皲裂，要及时保健和治疗。同时，妈妈首先要改善正确的喂养姿势抱好，要让宝宝自然贴近乳房，同时，一定要让宝宝把乳晕尽量含入口中，而不单单是乳头！

11、宝宝应对乳头错觉怎么办？

认知：宝宝出生后，有些妈妈暂时没有母乳，只能用橡胶乳头的奶瓶喂奶，当妈妈下奶了，改成母乳喂养时，宝宝就认为橡胶乳头才是真乳头，因不适应而拒绝吃妈妈的奶，这就是乳头错觉。

应对：无论有没有母乳，出生后都马上要让宝宝吸吮妈妈的乳头，如母乳不足或暂时不能喂母乳时，需购买仿真奶嘴的奶瓶喂养。在乳头错觉时，毛巾热敷并按摩一下，先出挤一点奶，让乳腺更通畅，在宝宝特别饥饿时喂养。

12、遇到乳冲怎么喂养？

认知：当宝宝吸吮时，吞咽很急，上一口接不下一口，很易呛奶，刚把奶头衔入口中，很快就吐出来，甚至拒绝吃奶和哭闹。妈妈奶水很好，奶水向外喷出，甚至喷宝宝一脸，这就是乳冲造成的。

应对：妈妈可用一手的食指和中指做成剪刀样，夹注乳房进行剪刀式喂哺，让乳汁缓慢流出。妈妈平时生活中少喝汤，适当减少乳汁分泌。但不建议在喂奶前先把“前乳”挤出一些再喂，不然，吃了过多“后乳”会造成宝宝造成营养不均衡。

13、新生儿要不要喝水？

认知：有多许新妈妈都认为，无论是母乳喂养，还是奶粉喂养，新生儿都需要喂水？其实，这种观点是不正确的。

应对：母乳的主要成分是水，这些水分能够满足婴儿新陈代谢的全部需要，不需额外喂水。联合国儿童基金会也提出，母乳喂养的婴幼儿在4个月内，不必增加水和饮料等任何食物。

14、宝宝吃奶吃吃停停？

认知：吃奶不到三五分钟，总是吃吃停停睡睡，睡了半小时一小时又醒了。主要可能二个原因，一是妈妈乳量不足，二是人工喂养的婴儿，由于橡皮奶头过硬或奶洞过小，容易疲劳，吃奶吃累了就睡着了。

应对：奶量不足，要查出原因解决，同时，可在喂哺时要用手轻挤乳房，帮助乳汁分泌；人工喂养的婴儿，调换软一点橡皮奶头或把奶嘴洞搞大些，在把奶瓶倒过来，奶液能一滴一滴迅速滴出为适宜。

15、为了让宝宝吃得饱睡久一点，能不能把奶粉调得浓一些？

认知：食物在肠道吸收，如果把奶粉调的过浓，食物的渗透压就会过高，就会引起呕吐、腹胀、腹泻、脱水等症状。同时，大部分代谢废物要经过肾脏排出体外，而婴幼儿期肾脏的发育和功能尚不成熟，对营养物质代谢的调节能力有限。因此，奶粉调的过浓的话，会直接伤害宝宝的消化功能和肾脏功能等。

应对：调配奶粉一定不能过浓，应正常调配。

16、喂奶后妈妈能否倒头就睡？

认知：妈妈由于产后护理婴儿的劳累，身心疲惫不堪，常见妈妈在喂完奶后，倒头就睡了，其实很危险。因为新生儿胃入口贲门肌发育还不完善，很松弛，而胃的出口幽门很容易发生痉挛，加上食道短，喝下的奶，很容易反流出来，出现溢乳。当新生儿仰卧时，反流物呛入气管，极易造成窒息，甚至猝死。

应对：无论什么时候，喂奶后，都要竖着抱起宝宝并轻拍背部，宝宝打嗝后再缓缓放下，要留心观察。夜晚睡觉时，要开一盏暗光小灯，一旦宝宝溢乳，能及时发现，及时处理。如果宝宝睡得很安稳，妈妈或爸爸再躺下睡觉。

小编提醒

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小编心声：“认知育儿精髓（少误区）、让食物成药物（少生病）、让推拿成医生（少药毒）！”

小编简介

杨之有理

中国细胞生物学学会会员

中国营养学会会员、中华中医药学会会员

浙江省义乌市大自然营养健康研究所所长

微信公众号《杨之有理》主编（欢迎关注、交流）