为了孩子身体健康，家长要狠下心，让他们远离“坑娃”零食
文 | 群美育儿
今天是周末，小美带着5岁的儿子去逛超市。刚进超市大门，小家伙就喊着叫着跑向食品区，指着货架上的辣条，非要小美给他买。小美认为辣椒口味太重，就拒绝了儿子，没想到儿子竟然撒泼打滚，躺在地上不起来了。眼看人围得越来越多，小美实在是没有办法，只能给儿子买了一包，然后带着他赶紧走出了超市。
孩子天生就喜欢吃零食，面对那些包装漂亮，味道可口的零食，没有哪个孩子能够抵御住诱惑。然而有些零食实在太坑人了，对孩子的发育非但没有任何好处，反而会影响他们的健康。所以家长一定要严格控制，对于以下这几种零食，尽量不要让孩子们吃。
要是说起辣条，那可绝对能够称得上是国民零食，简直火得不得了。辣条的主要原料是各种豆制品，然而为了满足人们的口味，还添加了各种色素和食品添加剂，虽然味道十分可口，但对身体有害无益。尤其是在学校门口，很多小超市都在贩卖辣条，同正规商场比较起来，这些辣条都是三无产品，对人体的危害相当大。所以家长一定要注意，必须管住孩子的嘴，不能给他们购买辣条。对于孩子每日零花钱的去向，家长也要搞清楚，防止他们偷偷购买辣条。
爆米花香甜可口，是很多人都非常钟情的一种零食，尤其是坐在电影院中，一边大口吃着着爆米花，一边喝着可乐，也可以称得上是享受人生了。对于大人来说，在休闲时偶尔吃一次爆米花无可厚非，然而对于孩子而言，则必须要少吃。爆米花糖分含量过高，非常容易导致孩子发胖，除此之外就是里面含有大量的铅。也许很多家长都不知道吧，一旦摄入过量的铅，会导致儿童智力发育缓慢，因此平时尽量少给孩子购买爆米花。
很多孩子都特别喜欢吃果冻，果冻颜色多种多样，口感柔柔软软，甚至连很多大人都非常钟情于它。然而果冻里面含有大量的香精和色素，对孩子的身体没有任何好处，而且还会造成饱腹感，影响孩子对正餐的摄入。更为重要的是，果冻不可能被嚼烂，那些碎块非常容易堵塞孩子们的气管。类似的新闻屡见不鲜，尤其是孩子5、6岁时，十分活泼好动，往往一个不留神，就被果冻呛到，甚至造成生命危险。
再来说说巧克力，对于成年人来说，除了含糖量较高，容易引发肥胖之外，貌似没有什么危害，因此平时可以适量的吃巧克力。不过对于孩子而言，他们正是长身体的时候，膳食中需要含有大量的蛋白质，而巧克力除了热量之外，并不能提供蛋白质，因此一定要让他们少吃。一旦吃得过多，那么孩子肯定会变成一个小胖墩。此外还需要注意一点，如果孩子吃完巧克力后，没有及时刷牙漱口，很可能造成龋齿的发生。
面对坑娃的零食，哪怕孩子再嘴馋，家长都必须狠下心来，千万别因为自己心软，而影响了孩子的身体健康。
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