养娃最可怕的，不是面对十万个为什么，而是十万个不可以

如果我们能用更平和的方式，引导孩子，用没有“不”的言语和行为，告诉他们什么是恰当的、不恰当的，最后我们会发现，原来特别闹的孩子，也可以很懂事。

01、平常，一句话一个字听得多了，我们都会觉得心烦。就像唐僧的念叨和紧箍咒一样，听得孙大圣都直躲。

那一个字听上万遍是种什么体验？

前两天，在公园里，看到一位妈妈，一直在对孩子说一个字：“不”。

“不要跑太远！”“不要爬那么高！危险！”“不可以在沙坑里踩！脏死了！”“不要把玩具乱丢！”“不要打闹了！”…

孩子在公园里玩的过程中，妈妈至少说了4、50个“不”。每天都这么说，一年下来，孩子听1万遍完全不成问题。

十年就要听十万次。

这十万个“不可以”，不单听着难受，而且每一个“不”，对孩子来说，都意味着一件想做而又做不了的事。这么多想法实现不了，孩子是不是也很苦恼呢？

苦恼的还不只有孩子。

从孩子能翻身、能坐开始，到能爬、能走路…会的东西越来越多，想要探索、接触的东西也就越多。一路上，孩子还会有各种敏感期，惹不得碰不得，动不动就哭得停不下来，时不时还惹出点事来。

为了保护孩子，也为了有点家长的样子，我们只好不停地说，“不行！”、“不可以！”。

孩子喜欢问我们十万个为什么，我们的回答却是十万个不可以？十万个不可以，孩子又听进去了几个呢？

02、 “粉色大象”实验

外甥康康有个绘本，叫《大卫不可以》。

里面的小男孩大卫，虽然一直都被妈妈说“不可以”。可他从来都当耳旁风，继续各种行为。

现实里，“不可以”的效果也差不多。

上周末，一家人出去吃饭。康康一进电梯，不知道想起来什么，开始狂甩小手，哭着说“不去”。到了楼下电梯门开了，也不让我们出去，鬼哭狼嚎地抱着我腿不撒手。

我姐说：“康康不能这样子，这样不乖是不可以的，不要不听话呀。”然而，说了这么多“不”，一点用都没有。康康不是在前面拦着我们，就是抱大腿，根本走不动。

其实这种情况，在很多孩子那里都很常见，就是越不让他干什么，他反倒还越来劲。我们虽然嘴上不说，但是在心里，已经给孩子贴上“不听话”、“调皮”、“难带”的标签。

真的是孩子难带吗？

关于“不”，心理学上有个著名的实验，“粉色大象”。参与者被要求闭上眼睛，在脑海中默念3遍，“不要去想那只粉红色的大象！”然后，睁开眼睛，看向一面空白的墙，会看到什么呢？

一只挥之不去的粉色大象。

这就是“不”的威力。

孩子不理睬我们说的“不”，甚至对着干，是由人的生理决定的。人类的大脑，被反复强调，去否定一件事的时候，会自然的有一个反抗机制。反复强调“不”，大脑就会自动屏蔽掉“不”，只剩下后面的部分。就好像大脑在对你说，就是那件事，去做吧！

看来，要让孩子的大脑，真正听到我们话语，不能光说“不”，还得换些方式，用点技巧。

03、安静地问自己几个“为什么”

孩子闹的时候，先稳定自己的情绪，多问几个“为什么”。这是非常容易被忽略的一点。

父母照顾好自己的情绪，是照顾好孩子情绪，和孩子有效沟通的前提。如果自己的情绪都不稳定，对孩子心理、情绪的认知也会失调，判断会有很大的偏差。

就像飞机上，遇到紧急情况时，氧气面罩落下。带小孩的父母应当先给自己戴好，再给孩子戴。不然自己都缺氧了，又怎么照顾孩子呢？

稳定情绪后还要问自己，

“孩子因为什么哭闹呢？”“他真正想说的是什么呢？”“是饿了，累了，还是不高兴了？”…

因为孩子越小，他们就越难以用语言，表达自己的真实意图。所以，需要我们在冷静下来后，多考虑几个“为什么”，探究一下孩子的真实需求。

比如康康对于出去吃饭，表示强烈抗议。我当时很疑惑，他不是最喜欢出去吃的吗？为什么今天反常了呢？他不饿吗？他不喜欢那个餐馆吗？他今天不想出门？他想出去玩别的？

于是选几个可能的问他：

“有小朋友约了你出去玩吗？”抱腿不出声。

“你想在家看电视？”摇头。

“你想去汉堡王还是XX餐馆？”“我想去汉堡王！”

原来小家伙想去吃汉堡。鉴于他平时有乖乖吃饭，我评估了一下，许诺给他一个大汉堡。他也答应我，这顿饭好好吃。

我想，如果一直“不”下去，那恐怕全家人都要饿肚子了。就像康康这样，其实孩子的想法很简单，跟他相处久了，心里有些什么小九九我都能猜个差不多。

但是就算用排除法，也是要动一阵脑子的。光说“不”倒是省事的方法，很多家长为了省点力气，先来一套十万个不可以。这一套下来，到了孩子的耳朵里，该听的内容也被省掉了。

孔子说“无欲速，欲速则不达”。

越想省事，最后这事越省不掉。

先问几个为什么，反倒是捷径。

04、给孩子画个圈圈

孩子的天性就像一匹野马，需要我们给他画个圈圈。

带孩子出门，最怕的就是，孩子临时起意。看到什么都想要，这个零食想买，那个玩具也想要。有些孩子确实特别喜欢，也算正当的要求，我们总不能一味拒绝他们。

然而，孩子的自控力是比较弱的，对于选择也有困难症，孩子需要父母帮他们些什么呢？

张柏芝曾经在《天天向上》里，讲过自己的育儿经验。她两个儿子见到喜欢的玩具，拿着就不想放手。

张柏芝的原则是：每次只能选自己最喜欢的一个。她坚定地告诉孩子，妈妈说的原则，绝对不会改变。于是，两个孩子每次都只选一个最喜欢的，因为来之不易，也就更加珍惜。

给孩子两个选项，既给了孩子选择权，选择的范围也在大人的接受和控制范围内。孩子也会更认真地对待选项，对待这件事本身。

平常我们怎么画圈圈呢？

比如，带着孩子去超市，孩子吵着要买零食，我们先选两种合适的，告诉他，

“你是要芒果还是荔枝？”如果孩子不同意，就告诉他：“买芒果还是什么都不买，你说了算”。

又比如，天冷了孩子不加衣服到处跑。与其说，“不能不加衣服”，还不如拿出两件合适的，问他，“这件蓝色的还是白色的？”“你是自己穿还是要妈妈帮你穿？”

这种二选一，既督促孩子建立基本的自控力，也是帮孩子解决选择苦难症。同时还告诉孩子，他们有自主选择的余地，但不合适的行为，是不能允许的。毕竟一匹宝马，奔跑的自由是它的，跑得没影却是不行的。

05、说“不”也可以很套路

虽然“不”也不是不能说，但是说得太多，效果不好。还是尽量留在关键、紧急一点的时候用。平时的时候，我们需要一点“套路”。

一万个父母，也许能有一万种“套路”，聪明的爸妈们，总能开发出有意思的路数来。

贾静雯在节目上的做法，很值得借鉴。

在《妈妈是超人3》里，有一期，女儿咘咘的音乐老师打来电话，希望贾静雯和咘咘一起准备一首歌，用来自我介绍。

咘咘一开始就说不要，哄着唱了几句，又趁妈妈照顾妹妹，又把黑板上的歌词擦掉了。

贾静雯没有生气，平静地问：“为什么要擦掉黑板？”

咘咘：“因为你写字很可怕。”

贾静雯没有在意这个“可怕”，只说：“…真被你打败了。”继续练歌，练着练着，咘咘突然把妹妹推倒了。

贾静雯先把咘咘抱到怀里，“你为什么要把妹妹推倒？你玩累了是不是…”说这话的时候，贾静雯表情态度很严肃，但情绪语气很平静。咘咘回答居然是，“因为我想抱妹妹，所以我把她推开。”

妈妈问她，“你想抱她，把她推开，这样是对的吗？”咘咘自己就说“不可以”。

贾静雯先是示范了一下抱的动作，又作了一个推的动作，把咘咘放到地上，“那如果我抱你，是这样子，可以吗？”咘咘继续摇头“不可以”。

她引导着咘咘，“你再一次抱妹妹要怎么抱？你抱给妈妈看看。”咘咘学着示范，搂住了妈妈的脖子。

等熄灯要休息了，两个孩子都安静了下来。贾静雯问咘咘：“你刚刚是不是有推波妞，那要不要跟妹妹说个对不起？”

咘咘甜甜地说：“sorry”

“亲波妞一下好不好？”

咘咘轻轻地对着妹妹脸蛋亲了一下，妈妈表扬了她，“你是棒姐姐”。

整个过程中，其实咘咘有很多令妈妈的心烦的行为。贾静雯却没急着说“不”，她的套路是怎样呢？

首先，她处理孩子的情绪之前，先照顾好了自己的情绪。她自己这么说，

“孩子到了叛逆期，我时刻在提醒自己，要控制情绪”“你越跟她吼她就越大声，因为她害怕了。她越怕就会用一个失控的方式，去让你知道我害怕。那妈妈就会崩溃”“大人一定要去沉住气，过掉他们的闹情绪”

然后，她很平和地，先问了“为什么”，然后示范、引导孩子去做正确的动作。这就是儿童心理学上经常提到的：面对孩子在问题上有情绪，先处理情绪，再处理问题。

如果这时候，我们只用“不可以”回应，相当于只回应了问题，而把孩子的情绪吊在那里不管不顾。这样只会在问题本身上，纠缠不清。越是争论问题，孩子就会越激动，越激动越说不清……最后就成了死结。

为了避免这种死结，“不可以”还是不要随便说出口。

贾静雯很巧妙地换了种方式。先处理情绪，让咘咘自己意识到自己的错误。然后做了两种示范，给孩子一个直观的对比。

咘咘自己了解后，自己说出来，推倒妹妹是“不可以”的。让孩子自己意识到一次“不可以”，比我们强调1万次、10万次“不可以”，要强百倍！

最后，咘咘在妈妈的指点下，先是自己做了正确的拥抱姿势，也很有乖巧地获得了妹妹的原谅。全程贾静雯没有说一个“不可以”，孩子也没有哭闹。孩子就这样被教好了。

自古说“不”留不住，还是套路得人心呀。

如果我们总是想着用家长的权威，去制止、教训孩子，当然也有很多种方法。

但如果我们能用更平和的方式，引导孩子，用没有“不”的言语和行为，告诉他们什么是恰当的、不恰当的，最后我们会发现，原来特别闹的孩子，也可以很懂事。

寓教于乐的轻松氛围

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22.就医小助手23.安全教育，24.就餐礼仪

25.重金属防治，26.儿童性教育

27.儿童智商 28.爱国教育

29.各个节日与健康 30.我是个小小医生(职业体验)