春天到了，孩子饮食的这几个坑千万别跳！

基本上很多家庭里

都会有一个不爱吃饭的宝宝

所以怎么哄宝宝吃饭

便成为了大部分宝妈最烦恼的问题

为了让宝宝好好吃饭

你只能每天追着喂，哄着喂

甚至用零食诱惑来让“小祖宗”乖乖吃饭

结果最后，还是养出了个“饭渣”宝宝

其实你有没有想过

为什么有些孩子，吃饭总是那么香

而你的宝宝却怎么也不肯吃呢？

你需要好好自查一下自身

有没有做错以下几点

1、零食吃太多

宝宝不肯吃饭最大的一个原因，就是不饿。很多宝妈宝爸会让孩子饭前饭后吃零食。孩子都是很有智慧的小生命，很多时候他就是故意不好好吃饭，因为他知道饭后饿了你就会给他零食充饥！

2、边吃边玩/看电视

因为宝宝不爱吃饭，所以家长选择让宝宝一边玩一边吃，甚至一边嘴里吃着饭一边还跑着玩。这不但不利于培养宝宝良好的用餐习惯，还很容易发生食物误入气管等危险情况。

3、习惯性强迫喂饭

当宝宝能自己抓起食物送到嘴巴，或者尝试抢大人手中的勺子并模仿大人用勺子吃饭的时候，就预示着宝宝想要自己吃饭了。但是很多家长就是过度担心宝宝会吃不了，吃不饱，所以一直到1-2岁了还是喂饭状态，这非常不利于孩子吃饭的积极性。

那么，如何让宝宝好好吃饭？

除了改变自身不好的习惯之外

还哪些方式会让“饭”变得好吃一点？

孩子不吃饭，可能是脾胃不舒服

孩子生机勃勃，发育迅速，但脏腑幼嫩，脾胃运化未健全，不少家长又拼命让自家的小孩多吃肉食、蛋白质等补充营养，这就形成营养需求大而消化负担重的矛盾。

殊不知这类食物会无形中增加小儿弱小的脾胃的负担。

小儿的脾胃本来就不是特别强壮，加上喂养不当，脾胃功能失调，则容易导致小儿挑食和厌食的出现。

所以在宝宝出现不爱吃饭的情况时，宝妈们不要过分着急，首先要看看宝宝是不是肠胃不舒服，另外给宝宝养成良好的饮食习惯，在给宝宝吃零食的时候要适量不要过多，这样给宝宝喂饭的时候才不会那么困难哟。