转给妈妈看！教妈妈爱护好牙齿！

今天是母亲节，祝天下所有妈妈：母亲节快乐！

现代人都想着逃离“996”，母亲却一生都在从事着“007”的角色。小时候，每当有蛀牙，妈妈都会带我们补牙，对自己的口腔健康却浑不在意。长大后，我们的牙齿都好好的，妈妈的牙齿却开始缺失了......

我们也想妈妈有一口好牙，老了能想吃什么就吃什么。如何做才能有一口好牙呢？重在预防蛀牙和牙周病这两大牙齿杀手。

备孕时别忘了检查口腔

我们都知道，孕期不能随便用药，但是很多有牙齿疾病的孕妇，在孕期会因为激素水平分泌的变化而牙疼、牙龈肿胀甚至吞咽困难。因为不能随便用药，只能忍受折磨，被动的等待缓解。

所以牙医一直强调，怀孕前，妈妈们有必要到牙科接受全面检查，如患有牙病，要立即治疗，因为在妊娠情况下，内分泌改变，更易导致牙病加重。

不要以为牙痛就牙痛，忍过来就是了。有研究表明，患有牙周病的孕妇发生早产和低出生体重婴儿的危险是常人的7.5倍。而妈妈口中的致龋菌也容易传给新生儿，导致宝宝患龋齿的几率增加。

产后新妈妈时期

我国一直有坐月子的传统，产妇在产后一个月内不刷牙，因为传统观念认为月子期间刷牙，漱口，触及凉水对身体不好，也容易伤及牙齿，造成牙齿松动。其实，这会让大量菌斑停留在牙齿上，才是真正的不利于产妇的口腔健康。

而且月子期间大量进食含有糖类、高蛋白的营养物质，又不刷牙，口腔内就成了细菌的温床，细菌在口内大量繁殖，容易刺激牙龈，加重龋病、牙周病

只要产妇的身体条件允许，产后第二天就可以刷牙，最迟不要超过第三天。当然最好使用温水，以免刺激牙龈和牙齿。产后三天内可以用指刷法：将干净纱布缠绕食指，蘸上牙膏清洁牙齿，最后按摩牙龈。能正常刷牙后可以选用软毛小头牙刷，用温水泡过后刷牙，以免刺激牙龈。

中老年人要注意的口腔问题

牙周病

牙周病是导致大部分老年人缺牙的元凶，牙周病护带来牙槽骨萎缩、骨质流失，牙齿松动。

造成牙周病的原因是食物残渣、牙垢附着于牙齿及牙龈边，刷牙无法完全清除，久而久之，唾液中的钙质沉淀于牙垢，便会形成坚硬的牙结石。

牙结石会刺激牙龈导致牙龈出血、红肿发炎。如不及时清理，一旦恶化很容易就转变成牙周病了。

缺牙

据统计，中国超八成老人存在牙缺失现象，每十位老人就有一个牙齿掉光。

牙齿缺失，不仅会增加肠胃负担，还易引发各种身体疾病。牙齿缺失过久，不修复的话，会造成邻牙倾斜、对合牙过度伸长、牙周病、龋病等问题。如果老妈缺牙了，赶紧带她到医院修复，及时止损哦。

重度磨损

长期的不良用牙习惯、不良的咬合等等，会让牙齿出现过度磨损的状况，即牙釉质被磨损、露出牙本质甚至髓腔暴露。严重的牙齿磨损会导致牙齿敏感和食物嵌塞，磨损后的锐边缘有可能刺激或损伤舌头及颊黏膜。

牙齿龋坏

龋齿分为浅龋、中龋、深龋等，随着程度的深，给患者身体带来的伤害也随之加深，严重时，会引起牙神经发炎、牙根发炎，影响进食和休息，更严重者还会造成口腔颌面部感染；龋坏严重者，致使牙齿断裂，成为残冠残根，影响咀嚼功能，加重胃肠负担。不要小看蛀牙的影响，有蛀牙要尽快修复。

平时该怎么做？

1、早晚两次刷必不可少，使用正确的刷牙方法，仔细刷三分钟。

2、饭后要漱口，不要用牙签，而是用牙线或牙线棒，或水牙线来清洁。

3、定期洗牙，清除口腔内的结石，预防牙周病。

4、均衡饮食，多吃富含纤维的水果蔬菜

5、不要啃咬过硬的食物，也不要把牙齿当工具开酒瓶盖。

6、少吃辛辣、冰冷等刺激的食物。

最后，祝愿所有妈妈都有一口好牙，吃啥啥香，身体棒棒！