生活中常见的坏习惯，正在影响宝宝健康，很多妈妈都中招了
文 | 群美育儿
养育一个孩子是个漫长的过程，在这期间需要家长注意很多细节问题，看似一件不起眼的小事，如果一直重复做对宝宝的影响就是非常的。有时候家长会把一些坏习惯无意中带给宝宝，却不知道自己的行为正在悄悄地损害宝宝的健康。
有些坏习惯需要妈妈特别的留意并改正：
夜里宝宝睡觉时也开着灯
特别是对一些比较小的婴幼儿，妈妈总担心夜里会有什么情况发生，怕屋内太黑看不清，于是就把灯亮着，以便随时可以观察宝宝的变化，这样才能安心睡觉。
然而妈妈却不知道，灯光会干扰宝宝褪黑素的分泌，褪黑素是帮助宝宝安然睡眠，如果分泌不足，就会让宝宝睡不安稳，长期夜里开着灯，会影响宝宝睡眠质量，睡眠质量的高低直接影响宝宝生长发育的情况。
解决方法：宝妈可以在床边随手摸到的地方设置一个小夜灯，当给宝宝喂奶或换尿布的时候来用，不要让灯光直接照射宝宝的脸，宝宝睡着以后，也不要在他的身边玩手机，手机在黑暗中会发出蓝光，这也是对宝宝不利的。
给宝宝用含氟的牙膏
宝宝比较小，还不太会刷牙的时候，会把刷牙当成一个好玩有趣的事情来做，目的不是为了刷牙健康，而是成了吐泡泡的“玩具”，一不小心会把牙膏吞到肚子里。
这时家长会很担心，为了保证安全，会选择给宝宝买不含氟的牙膏来使用。但是不含氟的牙膏是不能预防蛀牙的。其实家长也不用过于担心，宝宝刷牙用的牙膏剂量是很小的，即使不小心吞了下去，也没有太大的问题。再一个宝宝刷牙时家长最好在旁边监督和帮助，这样才能让刷牙起到真正的效果。
对宝宝照顾的太仔细，辅食制作的太精细
家长在一些细节上不注意不行，但在一些事情上太仔细也不行。比如，把宝宝的辅食制作的太精细。宝宝在小的时候，需要的辅食的确是得软软的，把蔬菜、粥都煮烂，做成泥状，方便宝宝吞咽。
可是宝宝长大了以后，家长养成了习惯，还是把辅食做的很细，这样就会影响宝宝的咀嚼能力，口腔的肌肉得不到很好的锻炼，长时间这样，会影响到说话的功能。
稍大点的宝宝，妈妈不用把蔬菜再做成泥状，比如：可以让他直接生吃黄瓜，既营养，又能锻炼他的咀嚼能力。
还有的妈妈太爱干净，频繁使用消毒剂也会对宝宝造成伤害。
妈妈总会担心家里的环境不干净，或者宝宝自身不卫生从而引起生病，会不由自主的去清洁，会用消毒液去拖地，擦桌子，擦玩具。这样反而会把对人体有好处的细菌给清除掉，宝宝肠道里的菌群的平衡就会被破坏掉了，对健康是很不利的，妈妈不如偷点懒，效果反而会更好呢。
日积月累的力量是很吓人的，坏习惯如此，好习惯也是一样，给宝宝去掉这些不好的生活习惯，将会有很大的不同。
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