孩子，我只想你健康快乐

昨天看到这样一则新闻：深圳市宝安区某小区一位15岁的女孩跳楼，据调查，目前已辍学2年，并有抑郁症。

当我去百度搜索15岁女孩抑郁，搜出了很多青少年因为抑郁自杀的新闻，这几年听到很多，还都是身边发生的，抛开抑郁症不说，自杀的更多，似乎现在的孩子很多都经不起挫折和失败，老师批评一句，家长说几句，就想不开想到轻生。

回想起我的青春期，那个时候我过得也不快乐，曾经怀疑过自己得了治不好的病，对照报纸上或者电视上关于癌症的报道，总喜欢对号入座，我是不是有这些得病的信号，那个时候还没有百度。然后就疑神疑鬼觉得自己要死了，开始得过且过，我在高一的时候，成绩很差，基本每一门，包括自己最擅长的数学，都考不及格，老师都要对我放弃了，高一那一年我只是情绪很低落，我觉得我快死了，我也不敢把我怀疑的事情告诉我爸妈，那个时候本来我把写日记当做一个抒发情绪的出口，但是我的日记经常被我妈妈和姐姐翻看，我特别愤怒，觉得不被尊重，所以有段时间连日记都不敢写了。青春期的我不喜欢和人交谈，把自己压抑着，似乎想不起什么让我开心的事，我也曾经想过自杀，离家出走，但最终没去做，因为我怕死，不够勇气，我其实还想活着，那个时候我虽然抑郁，但却够不上抑郁症。

青春期的我时常悲观，那个时候我常想一个问题，人为什么活着？既然都要死，怎么活不一样？

可我现在会想，既然我生活在这个世上，我就要让我的生命有意义，我不想白来一遭，我希望在我有限的生命里可以影响到很多人，能在别人的生命里有一点点价值，被很多人记得，似乎这样，生命就没有了终点。

前几天听一个心理学名人的讲座，听他讲到自己曾经得过抑郁症，当时挺吃惊，

他在读大学的时候抑郁了两年，掉入了一个黑洞，我记得很清楚他说的一句话

近些年感觉轻生的孩子越来越多，为什么？

不知道家长思考过没有？

家长焦虑，势必影响孩子

我有一次在某小学做讲座，下课后一个家长找到我，说他的孩子在学校经常有爬楼梯想自杀的倾向，她很担心，说话的时候声音很低，我说有时候孩子有情绪，有时候不知道怎么跟父母沟通，觉得父母不爱自己不了解自己，自己不知道如何疏导和发泄。生活中确实很多这种孩子，我这一年多定期去学校上课会接触到一些孩子，也会发现很多孩子有一些情绪积压在身体里，例如愤怒，不公平，沮丧等。

这些情绪不能疏导就会影响身体，影响学习。

然而有这些情绪都比抑郁好

抑郁感觉是个黑洞，对生活没有希望，感觉不到这个世界的爱

你对孩子的期望是什么？

前几天我在导读的时候，我就分享过

我问到很多家长，你对孩子的期望是什么？

抑郁症就是一种情绪病

情绪是人生重要的课题

抑郁是如何发生的？

有些人因为生理原因得抑郁症，抛开这些，很多人是由于亲人的离去，人际关系紧张，经济困难，或生活方式的巨大变化，面对这些问题处理不了，而促发抑郁症。

如何引导孩子看待生命？

有时候面对亲人离去，一些意外，孩子弱小的心灵无法承受，也不知道如何排解，因此想不开。

如何处理孩子情绪？

我认识到与其逃避我的问题，不如拥抱它们。和情绪在一起，第一步很重要就是面对而非逃避，接纳它。