孩子过度看电视坏处多，家长牢记“适度”原则，让孩子健康成长

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孩子在小时候因为不懂事，所以经常会闹出笑话来，而这些笑话有时让家长觉得可爱，有时也会觉得烦心。

比如孩子为了更清楚地看到电视里一些人物的动作，都是尽可能地靠近电视，目不转睛地盯着了屏幕，还伴随着手舞足蹈，家长往往会被孩子认真的模样逗笑，但是却忽略了孩子离电视太近对眼睛的伤害。

一般电视的尺寸都有最佳观看距离，在这个观看距离范围以内都属于距离太近，都有可能会引起眼部神经高度紧张使眼睛很快感到疲劳，从而导致孩子近视的概率增加。

家长不能因为孩子动作搞笑而忽视了这一点，要知道家长的笑对孩子来说可能是一种变相的鼓励，一旦养成习惯孩子的眼睛就会长时间的处在被化学物质刺激的状态中，从而影响视力严重的可能会引发脑部疾病。

小李家的孩子今年四岁，每天都要看动画片，但是有时候总会离电视太近，爸爸为了解决这一问题就想出了一个奇葩的办法。

孩子喜欢的动画片里，主人公会一门武功，那就是点穴，爸爸找到最佳看电视距离，就学着电视里的人物，给孩子点了穴。

开始的时候，孩子还比较配合，乖乖地坐在爸爸给他点穴的那个位置，可是时间一长孩子就有一点坐不住了，嘴上一个劲儿的求父亲给他解穴，身子也开始不受控的扭动起来。爸爸跟孩子说，被点穴的人是不能动的，孩子停止了扭动，对爸爸说你能给我解开我就告诉你一个秘密。

爸爸好奇地给孩子解了穴，孩子转身就学着爸爸点穴的样子，给爸爸点了穴，然后冲爸爸嘿嘿一笑，跟爸爸说：秘密就是您点穴的功夫没到家。看着孩子狡黠的笑，爸爸抱起孩子两人笑作一团。

1. 对眼睛不好

孩子多看电视对眼睛有伤害，首先孩子长时间的盯着一个位置，容易造成眼睛疲劳和干涩，不及时眺望远方让眼睛得到休息，很容易造成近视眼或者散光。

频繁换台让屏幕明暗交替过于频繁，也会刺激到视网膜上的神经，引起眼睛疲劳。很多孩子喜欢关灯看电视，或者看电视时间过长没有注意，光线变暗，在明暗落差严重的情况下，电视上的光线会刺激眼睛，从而对眼睛形成伤害。

还有在公交车上看电视，因为汽车抖动的比较厉害，所以眼睛看东西的时候也是忽远忽近的，因此就需要眼部的肌肉频繁进行调解，会因为引起眼部疲劳而导致近视眼。

2. 伤害身体

电视有辐射，影响孩子身体健康，电视屏幕散发出来的低频辐射，会影响人类大脑中的神经系统，这些神经系统与身体很多器官相关联。

其中最直接的就是大脑的发育，长时间受到辐射的影响，容易让孩子的大脑发育迟缓。还有因为大脑的神经系统与造血功能有密不可分的关系，长时间的看电视，就可能影响造血功能。

因为辐射会引起细胞病变，而在长时间辐射影响下，身体的第一卫士淋巴系统也会发生病变，等疾病入侵人的身体时，淋巴系统防御功能减弱，再加上自身细胞发生病变，极有可能引起白血病等相关血液疾病。

3. 容易染上不良习惯

电视上的内容不是都适合孩子的，很多电视中的内容往往都不拘小节，主角们肆意在公共场合抽烟，或者为表达主角之间的情感刻意安排一些亲密镜头。

大人对这些场景和故事情节都有一定的判断和甄别能力，对于电视中所输出的内容，大人不会全盘接受，但是孩子不一样。在孩子小的时候，他们不懂得也不知道如何去拒绝一些信息写入自己的大脑，所以孩子比较容易受到电视剧中不良信息的影响，从而沾染一些不良的习气。

孩子小的时候，正是习惯养成的黄金时期，一旦养成了不好的习惯，可能会影响他的一生。

4. 影响孩子的想象力和创造力

电视上的东西会对孩子的想象力造成局限，孩提时代是人类探索和发现世界最迫切的一个阶段，他们像海绵一样汲取着四面八方的养分。

可是电视中所呈现出来的画面都是他人的思想产物，动画片里面的人物形象，也都是他人自己的理解，孩子长时间看电视会走入他人设定的框架当中。

比如超人看过的就知道是内裤穿在外面的超级英雄，可是对于没有看过的人来说，超人的形象有千千万万种。

所以对于孩子来说，电视中的画面就像做题时直接给的答案，孩子完全享受不到解题过程中思路与灵感对碰的激情。

创造力和想象力就像一对翅膀，可以带着孩子在梦幻的天空中自由的翱翔，所以孩子最好少看一些电视，尽情放飞自己的想象才能见到最美的风景。

1. 时间适度

要给孩子规定明确的电视时间，有科学研究表明，每天看电视超过一个小时就会影响孩子的想象力。作为家长不能用看电视来让孩子安静下来，要适时地分散他的注意力。

孩子处于一个感知运动发展的阶段，孩子的听觉视觉味觉和嗅觉都处于一种萌芽状态，家长要陪孩子经常参加户外运动，让孩子多听一听大自然的声音。

所以家长一定要严格控制孩子看电视的时间，可以事先和孩子进行沟通，结合孩子的诉求，约定好一个彼此都能接受的时间。

2. 距离适度

不能够让孩子距离电视太近，根据科学的研究表明，电视的最佳观赏距离是屏幕对角线长度×1.6 ，这个距离可以保证孩子的身体不被电视中的低频辐射伤害，眼睛也不会被屏幕发出的光所影响。

小朋友所做的位置与电视屏幕最好处于同一水平线上，不管是电视位置太低还是太高，小孩子需要低头或仰头才能看到，都对孩子的视力有一定的影响。

3. 内容适合

要让孩子观看适合小朋友观看的电视内容，家长尽可能地陪在身边，避免孩子看到血腥暴力或色情恐怖的场面，这些在孩子心中都会留下不可磨灭的阴影。

不要让孩子和家长看一些家长里短的剧，人情世故电视中表现得太过于偏激，与现实生活中人与人之间接触，有很大出入，长时间观看这样的剧不利于孩子三观的培养。

要多给孩子看一下传播正能量，弘扬青少年团结精神的剧，让孩子从小受到正面的熏陶和启迪，这样对孩子的成长是非常有帮助的。

4. 坐姿正确

要注意看电视时候的坐姿，有小孩子在看电视的时候，或躺或趴或侧卧的摊在沙发上，虽然短时间看上去感觉很舒服，但是时间长了对孩子的脊椎发育非常不利，对孩子的体型塑造也有一定的负面影响。

还有的孩子在看电视的时候喜欢边看电视边吃零食，不知不觉间摄取的热量就会超标，也容易引发肥胖或者营养不良。

孩子观看电视的坐姿应及时纠正，后背挺直双眼平视前方，切不可弯腰弓背，更不可眼睛紧贴电视。孩子并不是完全不能看电视的，家长掌握好尺度，把控好自己的底线，让孩子在学习之余，适当的放松也有利于孩子的身心发展。

在育儿的道路上“披荆斩棘”，我是Ainee妈咪，是一名高级育婴师、也是2岁宝宝的妈妈，我们将会持续和大家分享更多育儿母婴的经验和知识，如果您喜欢我们的内容，欢迎点赞或分享给更多的人！