立夏之后，少给娃吃这4种水果，对孩子健康影响大，家长要牢记

夏天已经悄悄的来到了，立夏之后，气温“飞快”的升上来，但是夏季的水果更丰富，还有空调，似乎炎热对人们影响不大，就是宝妈操心了点，孩子正在快速发育，饮食需要更注意，乱吃东西会对身体影响较大。

前几天，庆妈带孩子去烟台玩，正好有个可以摘樱桃的农家乐，现在正是樱桃成熟的季节，红红的很诱人，她带着孩子摘了好几斤，还趁着新鲜边摘边吃，回去又吃了不少，可是第二天一早，孩子就嚷着肚子疼，还流起了鼻血，把庆妈吓得不得了，赶紧去了医院，一检查幸好没什么大事，孩子就是上火和消化紊乱，虽然樱桃是“贵族水果”，营养又好吃，但是不能吃太多，尤其是孩子。

樱桃中含有大量果胶和可溶性物质，与胃酸结果后生长难分解的沉淀物，就会让孩子消化不良、上吐下泻。而且，孩子本身属于“偏阳”体质，脾胃还没发育完善，樱桃性热而且容易生湿，孩子吃了容易上火，出现口腔溃疡、流鼻血、咳嗽的情况，湿气会损伤脾脏，影响脾胃运化营养，耽误孩子的生长发育。

除了樱桃，还有3种水果，夏天要少给孩子吃，家长要牢记：

1、便宜好吃的菠萝

相较于芒果等热带水果，菠萝可以称得上味美价廉了，现在正是菠萝的成熟期，很多家长会买给孩子吃，但是中的很多物质是过敏原，孩子吃了很可能过敏，而且菠萝中的蛋白分解酵素，会刺激胃肠黏膜，造成肠胃不适、消化紊乱。

2、爽口解暑的西瓜

要说夏季最受欢迎的水果，那就是西瓜了，香甜多汁，放在冰箱里冰一下，切成两半用小勺挖着吃，大人孩子都喜欢，但是每年夏季，因为吃西瓜造成胃肠紊乱的事例都很多，西瓜属于寒性，而且水分含量大，会稀释胃液，孩子的消化功能发育不完善，很容易导致脾胃虚弱，引起呕吐、腹泻甚至脱水。

3、营养丰富的山竹

要说“贵族水果”，山竹也是其中的佼佼者了，虽然不便宜，但是含有很多优质蛋白质，营养丰富，被叫做“水果皇后”，有条件的家长都会买给孩子吃，但是，山竹是一种凉性水果，不适合体质虚寒的人和肠胃较弱的孩子吃，其中大量的植物纤维不容易消化，只会给肠胃带来重担，让孩子出现便秘等情况。

一年四季养脾胃，双清水要多给孩子喝

俗话说“一年四季养脾胃”，夏天到了，出了缤纷的水果，还要多给孩子喝水。把双低聚乳清用温热的水冲泡开，隔三差五给孩子喝，千万不要让孩子喝冷饮或者冰箱里刚拿出来的牛奶、水果，这样双低聚乳清这种温性的水，对脾胃有增强和养护作用，还能帮助孩子促进水湿的代谢和清理体内积食，减轻脾胃的消化负担，尤其是到了夏天胃口不佳的孩子，还能提高食欲，娃也喜欢喝。