判断宝宝健康不健康，这才是标准，看了就会，超级简单

这几天，Shirley被感冒的宝宝折腾惨了，又是上医院，又是战争般的喂药，还要近乎整夜的抱哄睡觉。在她倾诉中笔者发现，其实宝宝有感冒症状（前期喷嚏，后期鼻塞至睡不宁）一个礼拜了，可是宝爸和她竟然都没察觉到。

其实，发现宝宝身体不舒服或者异常，并不很难，只要细心一点点，就不至于受这么大的累呀！之前编过一个顺口溜，很多妈妈都熟悉：宝宝要健康，必须吃得香，睡觉要踏实，大便排得畅，情绪心情好，还有节奏长。

为什么要关注这几点呢？因为这是健康宝宝在辅食添加前的共同表现，是可以看得见、测得出、感受得到的。

吃得香!>>>>>>>>>>>>>>

宝在宝吃之前，哇哇叫得响亮；吃的时候，一气儿吃得干净；吃完后，神态满足，要么睡觉，要么情绪高涨。

如果不是这样，一定是喂养方式、进食习惯或身体健康中的哪个环节出现了异常。

比如，宝宝没有发出饿的信号，按点喂奶，破坏了宝宝的本能节奏，你想想，你自己是饿的时候吃得香呢，还是不怎么饿的时候吃得香呢？

再比如，宝宝生病了，不舒服了，进食过程和奶量一定是会有不一样的。

细心一点点，就能够发现异常，是不是？

睡觉要踏实!>>>>>>>>>>>>

宝宝入睡前，表现明显得的困意和行为；入睡时，自主入睡或吃完奶就睡；睡觉中，呼吸匀称，无频繁体动；睡醒时，无烦躁情绪。

如果不是这样，一定是睡眠环境、睡觉习惯或是身体健康中的某个环节出现了异常。

宝宝睡觉，是身体自我保护和修复机制，是消化吸收系统工作时间。

比如，宝宝睡觉前过于兴奋，肯定就不能顺利自然入睡。

再比如，睡觉时的声光温度等环境，直接决定宝宝睡眠深度，体动频率。

想想，如果成人深度睡眠得不到保证，总是处于易惊醒状态，是不是很难受，宝宝又何尝不是这样呢？

大便要排得畅!>>>>>>>>>>>>

宝宝大便前，一定会有相应的表情、声音和行为，如突然定住、哼哼唧唧等等；大便时，无需过分用力；大便后，大便呈黄色或金黄色糊状或软条/坨状，闻大便，酸臭或一般臭，但肯定不会是恶臭。

如果不是这样，宝宝要么有宿便便秘，要么跑肚腹泻或是其他更严重问题。

比如说，大便里面有很多白色奶瓣，就可能是宝宝消化吸收的问题（少量是常态）。

再比如，大便突然有黑色，如果没有添加铁剂辅食，就可能是消化道出血导致。

试想想，成人如果几天无大便，是不是会有腹部胀满，食欲不佳，睡眠不好呢？

有节奏长!>>>>>>>>>>>>

宝宝能吃能睡能拉，有没有效率和效果，直接会在身高、体重增长上体现，这些指标的增长是由国家相应的统计指标来遵循的。

如果偏离相关指标太多，就应该引起宝妈的关注。

比如说，如果体重明显远超同月龄宝宝，偏离体重指数，那么就要考虑优化宝宝的饮食结构，不然就会导致坐、爬、立、走等的发育滞后。

情绪心情好!>>>>>>>>>>>

对小宝宝来说，世界很简单，想吃能吃到，吃了能拉出，想睡就能睡，睡觉质量好。

另外，时刻能感受熟悉的味道、妈妈的味道，情绪就不会差。

情绪因素与前面四点是：互为关联，互为影响，互为表现的。

如果情绪低落，没有精神，一定要引起重视，这可能是疾病先兆或疾病加重的表现。

宝爸宝妈，是不是觉得带宝宝很简单了。

再和我一起来一遍宝宝健康歌吧：

“宝宝要健康，必须吃得香；

睡觉要踏实，大便排得畅；

情绪心情好，还有节奏长。“

您对宝宝的健康判断还有其他妙招吗？

关注我，留言讨论吧！