夏季孩子脾胃差，有这三招不用怕

昨天晚上散步，碰见棒棒妈，带着棒棒在外面玩耍，看着棒棒小朋友，感觉他有点瘦了，没有前一段时间肉乎乎的可爱。棒棒妈喊：“棒棒，给阿姨打个招呼，”棒棒从地上爬起来说：“阿姨，好。”说完，口水就从嘴里面流了出来，棒棒妈赶紧给孩子擦口水，说：“孩子从入夏开始，脾胃就有点不好，最近更是严重，嘴就像关不牢的水管一样，一滴一滴的往外流口水，弄得一天都要换好几个口水巾。”

夏季无论大人还是孩子都会受到酷暑的影响，不爱吃饭。大人吃的少，可以承受饥饿的感觉，但是往往孩子吃饭少时，大人就会强迫孩子多吃一点。因为孩子正处于长身体的阶段，怕孩子吃的少不利于孩子的身体健康，殊不知这样做给孩子带来了更大的伤害。脾胃是后天之本，宝宝正是处于生长发育的重要阶段，脾胃如果出现问题会引发其他的疾病，时间长了造成孩子营养不良，发育缓慢。宝妈日常要多加注意，其实宝宝脾胃用3招调理，清理积食。

1、少吃饭，多喝水

宝宝脾胃最怕撑，吃多了会伤害到宝宝的脾胃，所以家长在夏季不要强迫宝宝吃太多食物，因为如果伤害到宝宝的脾胃，吃再多食物也都是浪费，宝宝的身体也吸收不了，宝宝吃的多泻的也会多，严重影响宝宝身体健康。到了夏季家长要多给宝宝喝水，促进胃肠道黏膜的通透性，滋润脾胃，让脾胃更加健康。

2、少吹空调，多活动

夏季虽然天气炎热，但是对于娇嫩的宝宝来说并不适合长时间呆在空调房里，因为宝宝脾胃虚弱湿气已经凝结，长时间吹空调会加重宝宝的病情，这样宝宝的积食也会越来越严重。在宝宝出现脾虚积食后，家长要少给宝宝吹空调，经常带宝宝到外面活动，促进肠胃道的蠕动，加速食物消化，才能减轻宝宝脾胃压力，慢慢调理脾胃。

3、补益生元，少吃凉

宝宝脾胃最怕凉，夏季凉食虽然去暑又容易下饭，但是也会让宝宝的脾胃功能越来越差，慢慢伤害宝宝脾胃，所以家长在夏季也要少给宝宝吃凉食，即使宝宝再想吃也要有节制。家长要知道给宝宝吃凉食不如给宝宝补充益生元调理脾胃，全方位强健胃肠，改善胃肠道功能，能够促进宝宝肠胃道的健康，改善脾胃，清理积食。那么孩子才会吃饭香，消化好，吸收好，免疫好，才能无忧无虑快成长！