母乳喂养宝宝到4岁！胸都垂到肚子上了……母乳喂养越长越好么？
喂多久呢？4个月？6个月？12个月……
多个研究表明，母乳喂养可以减少早产以及新生儿坏死性肠炎的风险，促进宝宝肠道健康，增加宝宝的免疫力，促进牙齿与骨骼的发育，提高宝宝智商和情商。青岛大学医学院附属儿童保健医院研究表明，在4个月内，母乳喂养比率越高，持续时间越长，儿童孤独症的发生率越低。母乳喂养好处多多，是众所周知的事儿。
然而，下图这个叫米拉的妹子，硬是把儿子母乳喂养到了四岁。
并且她还打算继续喂下去……
米拉相信母乳喂养对孩子的智商及健康很有益，并且能激发她的“全部潜能” 。如果条件允许，她会坚持母乳喂养到他儿子10岁。有的妈妈会母乳喂到4、6、8个月，像喂到2岁的都很少听到，更不用说4岁、10岁了，听起来简直可怕！
真心佩服米拉的毅力和勇气！
据全世界母乳喂养调查报告显示，6个月内的纯母乳喂养率约为37%。中国国家疾控中心营养与慢病调查监测数据提示，中国6个月内的纯母乳喂养率仅20.8%。中国母乳喂养率离世界平均水平差了一大截！
为什么中国母乳喂养率会这么低呢？很多妈妈有母乳喂养的能力但偏偏不喂，而去香港花大价钱代购奶粉。是什么原因导致的呢？
据国内一项数据统计，造成中国母乳喂养率低的原因最主要有两个：
1、哺乳时的疼痛或不适感。
2、担心哺乳影响乳房的美观，尤其是会造成乳房下垂。
可是，母乳喂养可不服，“我不背这个锅！”
与我们想象的恰恰相反，母乳喂养不仅不是胸部下垂的幕后杀手，它竟能促进乳房的第二次发育。有些被嫌胸小的女性，可以抓住这个时机，使罩杯由A飞到D，和飞机场说拜拜！
在哺乳过程中，宝宝吸乳头的动作，会不断刺激妈妈的乳房分泌乳汁，促进乳腺组织的发育。乳腺组织接受外界刺激越多，就会越发达，达尔文的“用进废退”理论在这里起效了。
导致乳房下垂的幕后黑手是？其实真正导致乳房下垂的原因是：怀孕、绝经、老龄、身材肥胖、罩杯过大、超过20斤的大幅度减肥，以及多次怀孕生孩子。
这些都造成了激素撤退现象，使乳房像熟透了的丝瓜一样，干瘪下垂。而怀孕生育的次数越多，影响就越大。当然，就算不怀孕，地心引力也会让你的乳房下垂。（好气哦，有木有）
相反，坚持母乳喂养，反而会使乳房更大、更坚挺，而非松弛、下垂。国际权威数据库UpToDate表明，每哺乳12个月，乳腺癌风险下降4.3%。哺乳可能让你躲过乳房割除、淋巴清扫的风险。对于那些母乳喂养后乳房松弛下垂的妈妈，往往是没有好好做乳房的护理，使用胸托不当所造成的。
母乳喂养时间越长越好么？那么，母乳喂养多久比较合适？有没有一个比较权威可靠的答案呢?
世界卫生组织（WTO）建议，婴儿6个月前，要纯母乳喂养，但并没提到断奶的时间。
凡事得有个度，到了极端都会产生问题！好比很多科普告诉我们要多补水，但是过量地饮水反而会给肾脏带来伤害！
现在着重讲：长时间的母乳喂养会带来的危害！敲黑板啦~
近日，科学杂志《自然》刊登新研究称，如果母乳喂养超过2岁半，是不利于宝宝肠道的健康。
美国贝勒医学院研究人员对美国、瑞典、德国、芬兰的6个临床中心的婴儿展开试验，收集了903名3-6月婴儿的粪便样本，并进行基因测序分析。
他们发现婴幼儿肠道菌群发展，共分为三个阶段：
1.宝宝出生后3-14个月，是肠道菌群的“发育阶段”，各种菌群逐渐在宝宝体内定植，母乳喂养和益生菌双岐杆菌水平呈正相关。
2.宝宝出生后15-30个月（1岁3个月至2岁半），随着摄入的食物种类增加，肠道菌群进入“过渡阶段”，
3.宝宝出生后30个月（2岁半），随着饮食变得稳定，宝宝的肠道菌群也进入‘’稳定阶段‘’，和成年人的肠道微生物十分相似。最明显的特征是，在“过渡阶段”迅速增加的厚壁菌门菌株数量趋于平稳。
如果母乳时间过长，肠道菌群的过渡阶段被人为地延迟，会导致双岐杆菌数量长期占优势，在没有其它食物刺激的情况下，会影响肠道菌群的丰富度，造成菌群种类单一，是不利于宝宝健康成长的。
适当时长的母乳喂养能让乳房稍微“打个盹”！对于有打算要二胎的麻麻们，有更多时间、精力去备“战”啦！
如果乳房下垂了，怎样办？据娱乐圈的辣妈们爆料，他们在生产后都有出现乳房下垂的情况……
1.饮食丰胸：
既然是雌激素撤退引起的下垂，那就补充雌激素啦。可以多吃一些含豆奶蛋等高蛋白食物，刺激乳房乳腺的膨胀。
也可多补充锌、铬等元素促进人体性征产生。铬能促进葡萄糖的吸收，并在乳房等部位转化为脂肪，促使乳房饱满。让你的胸部像装满水的气球一样，“晃荡”在胸前。
2.运动丰胸
做扩胸运动是最简单的方法。小时后广播操里的扩胸运动，会做吧？双手打开、再合拢，循环往复。注意动作力度和幅度要大，可以抓2个水瓶或小哑铃。也可以做俯卧撑，促进局部血液循环，让你的胸肌发达。乳房就能看上去像两个大柚子般坚挺。
再或者，你可以去正规的医院，做隆胸术……但是妈妈们也要考虑清楚隆胸手术的风险和对健康的影响，谨慎选择才为上策！
最后再回答一个妈妈们偷摸着问的事儿：
“韦医生，我做过隆胸术，还能母乳喂养吗？”
根据FDA官网研究表明，隆胸植入的假体的方式有：
乳腺后间隙植入和胸大肌下层植入，两者均放在乳腺组织后面的胸大肌、深层或浅层。而宝宝吸吮的是前面的乳腺组织排出的乳汁，假体在后面、所以两者没有毛线关系。
做过隆胸手术的麻麻，可以放心母乳喂养！除非是乳腺组织有损伤，有假体渗露出来，我们才不建议母乳喂养，但这种可能性比较小。
不过要注意，注射性隆乳术是不可以母乳喂养。应用这种隆胸材料为医用聚内烯酰胺水凝胶，凝胶液体是注射在乳腺组织间隙内的，宝宝有可能会将注射凝胶和奶水一同吸入。
最后总结一下：
宝宝断奶，不宜过早，也不宜延迟过久。最佳的母乳喂养截止时间为2岁——2岁半左右。
母乳喂养不是导致乳房下垂的原因，怀孕、肥胖、衰老、绝经才是。
通过饮食和锻炼让你做回“坚挺”女性。
做过假体隆胸的妈妈是可以母乳喂养的。
快来参加“羞答答”的话题小讨论：
韦海英
主治医生，深圳华南妇科医院妇产科。1990年广西医科大学本科临床医学毕业，一直从事妇产科临床专业，曾在广西妇幼保健院，深圳万丰医院住院部任职。2015年被评为深圳坪山妇幼先进工作者，2017年坪山最美临床妇幼医生参选者，业余时间，爱好写作。
参考文献：
1.实用妇产科杂志1995年第11卷第6期
2.朱丽萍，宋石英等，影响母乳喂养的因素分析。中华妇产科杂志。1995.30（9）：618.
3.刘迎，李颖，浅谈产前，产后乳房的护理。中华现代护理学杂志。2006.2（2）.52
本文首发：医学界妇产科频道
“你的声音很重要，我想要听到！”
欢迎大家投稿给小编Fiona哦！展示属于我们妇产科医生的风采！
要转载的小编大大们，请在文章底部留言哦！！