妊娠糖尿病 | “甜蜜”背后的痛苦

随着国家计划生育政策的进一步放开，

高龄孕妇越来越多，

在这个二胎时代，

妊娠糖尿病尤其应该被重视。

世界卫生组织显示：全球糖尿病患者已超4.22亿【4】，

中国是糖尿病第一大国，发病率为9.7％【9】，

已经明显超过世界平均水平，

孕妈发生糖尿病的概率更是高达33％【1】。

很多孕妈很疑惑，孕前身体一直很健康，怎么就突然患糖尿病了？今天小雅就为孕妈讲解下“糖妈妈”到底是怎么回事。

为什么会患妊娠糖尿病

成为“糖妈妈”是因为在怀孕中晚期孕妈体内的激素改变会让母体产生胰岛素抵抗，当自身的胰岛素分泌低于胰岛素抵抗时，就会有妊娠糖尿病。

另外，高龄产妇、孕前肥胖、孕早期体重增加过多过快、长期缺乏运动或有糖尿病家族史等，都可能是导致妊娠糖尿病的原因。

产生什么影响

妊娠期糖尿病对妈妈和胎儿的影响以及影响程度主要取决于糖尿病的病情和血糖的控制水平。

对孕妈的影响

增加流产、高血压、羊水过多、难产、产后出血、感染等发生率。

对胎儿的影响

增加巨大儿、生长受限、流产、早产、难产及产伤的发生率。

对新生儿的影响

增加呼吸窘迫综合征、低钙、低血糖发生率。

当然如果血糖控制在满意范围，没有出现任何并发症，一般不会有太大影响，所以孕妈们也不要过于担心。

如何预防

在传统观念中，孕妈是“一人吃两人补”，因此加大给孕妈妈的各种正餐和营养补充，会人为造成更多血糖负荷，甚至增高了妊娠期糖尿病的发生率。

虽然妊娠糖尿病的发病率较高，但幸运的是，孕妈只要在饮食和生活习惯方面做出改变，就可以有效地控制血糖。

适当吃粗粮

主食不要过分精细，要适当吃一些粗粮和杂粮。如：玉米面、全麦面等。

少吃高糖食物

少吃或者不吃含糖量高的蔬菜和水果，如西瓜、荔枝、红薯等，可以多吃西红柿、青菜、苹果、梨等。

适量进食坚果

孕妈可以适量的食用一些坚果，如核桃、花生等，增加脂肪的供给，这也是胎儿大脑发育不可缺少的物质。

孕检筛查

在孕期24—28周及以后进行定期的妊娠糖尿病筛查，可以准确地判断出孕妈是否血糖超标。

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5.家族有卵巢早衰或过早停经的病史

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文献来源

1.《中国实用妇科与产科杂志》1993年05期-妊娠期糖尿病-李大慈

2.《中国实用妇科与产科杂志》-我国妊娠期糖尿病诊治现状和应对措施-杨慧霞

3.默沙东诊疗手册家庭版 -女性健康问题 -妊娠合并症

4.世界卫生组织-关于糖尿病的十个事实-2016

5.《中国实用妇科与产科杂志》 2000年11期

6.《热带医学杂志》妊娠期糖尿病患者的饮食指导及护理-张殷，冯伟玲

7.Gestational diabetes mellitus. ACOG practice bulletin no. 137

8.Pregnancy Outcomes in Women with an Early Diagnosis of Gestational Diabetes Mellitus

9. 中国糖尿病患病率达9.7%

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