新晋“网红”火晶柿子要来了，孕妈可以吃吗？
一颗原本没有姓名的火晶柿子，因为一根吸管和一个吃货，在网红食品界意外走红。
它能有今天未成熟订单就爆满的“能力”，与今年热播网剧《长安十二时辰》有着千丝万缕的关系。
说到这部电视剧的话，剧情可能并不是让吃货们最记忆犹新的，最让他们印象深刻的东西，火晶柿子必须有姓名！
剧中，雷佳音所饰演的主角张小敬凭借“让人有胃口”的“吃相”让火晶柿子进入大众视线，火晶柿子迎来了“果生”的高光时刻。
火晶柿子不仅长得圆润好看，还没有核儿，吃的时候一手捏把儿，一手轻轻捏破薄皮儿，一撕一揭，薄皮儿便完整地去掉了，这让吃货们怎么顶得住！
距离“正版”火晶柿子成熟的日子越来越近，吃货们纷纷摩拳擦掌，试图第一时间包揽全部的火晶柿子。
不仅吃货们想吃，生活中很多爱吃柿子的都想吃，因为柿子口味独特、营养丰富，且有很高的药用价值。
中医认为，柿子具有清润肺部，解渴化痰，清热健脾，对胃部有益处，并且可以止血等多种功效，能有效缓解便秘、干咳、喉咙痛等病症。但是注意，柿子也不能吃太多，尤其是孕妇。
No.1
孕妇可以吃柿子吗？
柿子，汁多味甘，是一种物美价廉的水果。每100克柿子含20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。
柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。
从柿子的营养与功效方面来看，孕妇是可以吃柿子的，尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。
但是，柿子吃多了就会感觉到口涩舌麻，很容易发生大便干燥的问题，遇酸还会凝结成块，与蛋白质结合产生沉淀，长此以往，会引发结石。
所以，孕妇可以适当的吃柿子，但是不可多吃，建议一天吃一个就好。若食用后发生腹泻的话，建议立即停止食用。
No.2
孕妇吃柿子的注意事项
1、不可多吃或不吃。柿子有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，收敛作用很强，引起大便干燥。遇酸可以凝集成块，与蛋白质结合后产生沉淀。因此，吃柿子应该点到为止，少吃或者不吃。
2、柿子和螃蟹同属寒性食物，因而不宜同吃。柿子也不要与鱼虾等高蛋白食品同吃，从现代医学的角度来看，含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下，很容易凝固成块，即胃柿石。
3、不可空腹吃。柿子是一种凉性水果，空腹吃柿子易患胃“柿”石症。当胃部出现“柿石”时，就会引起胃痛、恶心、呕吐的情况，孕妈妈这时候千万不要误以为是孕吐反应而不屑一顾，要知道如果情况严重时，这种“柿石”会引发胃结石、胃溃疡、胃出血等症。
4、柿子最好是在饭后的一小时之后食用，并且要避开带鞣酸和蛋白质的的食物。
5、不要吃柿皮。因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脱涩工艺不完善时，其皮中含的鞣酸更多。
6、不要吃未成熟的柿子。孕妈妈们的肠胃比较虚弱，未成熟的柿子会影响到肠胃的消化和吸收，建议先催熟或者直接吃柿饼。
7、吃完柿子要漱口。柿子含糖量较高，并且含有丰富的果胶，以及弱酸性的鞣酸，吃完柿子之后，都会有一些残留物在口中，都会影响到口腔健康，故吃完需漱口或喝几口水。
因为柿子的糖分比一般的水果高，所以，准妈妈一定要控制摄入量。有糖尿病的孕妇不宜吃柿子。贫血和患有慢性胃炎、消化不良等胃动力功能低下的孕妇也不宜吃柿子，另外感风寒、体弱多病的孕妈妈，也是不宜吃柿子的，这点需格外注意。
No.3
柿子不能和什么一起吃？
孕妈妈们在吃柿子的时候，除了要注意不可空腹食用以及不吃皮之外，还需要注意的一点是，吃柿子前后都不宜吃下列几种食物！
1、海带。海带和柿子一起食用，会使得海带中的钙离子与柿子中的鞣酸结合，生成不溶性的结合物，影响某些营养成分的消化吸收，导致胃肠道不适，所以海带不宜与柿子等水果一起食用。
2、紫菜。紫菜也是富含钙离子的食物，与含鞣酸过多的柿子同食，会生成不溶性的结合物，道理同海带与柿子的关系。
3、酸菜。吃过柿子后，请不要多饮酸性菜汤或饮过多的水，否则就有可能发生胃石症。
4、柿子不宜与鹅肉、螃蟹、甘薯、鸡蛋共同食用，否则会引起腹痛、呕吐、腹泻等症状。
5、柿子不能与红薯、菠菜同食。红薯是含淀粉较多的食物，吃了以后会使胃里产生大量胃酸，而柿子则含有较多的鞣质和果胶，胃酸和鞣质、果胶相遇，会发生凝聚作用，形成难溶性的硬块——胃柿石。
6、不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品一起吃，一方面是因为螃蟹与柿子都属寒性食物，另一方面是因为含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下，很易凝固成块，即胃柿石。
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