孩子的睡姿影响健康，这四种睡姿很可能危害娃的生命安全，要注意

文|西红柿妈妈

曾经看过这样一则新闻：一位爸爸对宝宝爱不释手，躺在沙发上小憩的时候也要抱着孩子，让他趴在自己身上玩，慢慢的孩子玩累睡着了，等到大人发现不妥时，孩子已经失去了生命迹象。这本来是可以避免的悲剧，但因为大人的疏忽和无知，导致了不幸的发生。宝宝睡觉的姿势不对，对健康甚至生命是个大威胁。

这四种睡姿危害宝宝的健康，宝妈一定要及时纠正，别因大意害了娃

妈妈都知道，宝宝的睡姿可以说是变化万千，上一秒是仰躺睡，下一秒可能变成撅着屁股趴着睡。有些小宝宝还会不自觉地拿起身旁的被子蒙着头呼呼睡，或者是翻身扎进被褥里，随着棉被中二氧化碳浓度升高，氧气浓度会不断下降。

时间长了，就会导致宝宝缺氧，造成睡眠质量不高，易做噩梦，醒后感到头晕、乏力、精神不足。

当妈妈发现宝宝用被子盖着头睡觉的时候，要及时把宝宝的头露出来，让宝宝可以呼吸道新鲜的空气，不要闷坏了。

妈妈是最能安抚宝宝的人，有些妈妈在宝宝哭闹时会让宝宝含住奶头，让小宝宝瞬间安静下来，有些宝宝在情绪被安抚后舒适地入睡。适当的时候给予宝宝安抚，是件拉近妈妈与孩子亲密度的好事，但如果没掌握好度会让宝宝对奶头依赖，从而难以独立正常入睡。

长期含乳入睡，宝宝的整个面部会压在妈妈胸口上，会导致宝宝呼吸不畅，在深度睡眠时容易引发窒息风险。

有些小宝宝在变化睡姿的同时，会喜欢枕着自己的手臂睡，姿势是满足舒适感了，但同时也埋下了隐患。长期枕着手臂睡，会影响血液循环，导致胳膊麻木酸痛，不利于身体健康发育。

爸爸不要因为过于疼爱宝宝，就让宝宝趴在自己胸前一起入睡，这样的姿势很容易引起呼吸不畅，导致孩子在睡梦中发生事故。爱要适度，溺爱对孩子永远都是有害无利。

网上搜索“关于宝宝睡眠姿势不对引发的危害”新闻数不胜数，所以妈妈们需要时刻留意宝宝的睡姿和睡眠质量，及时纠正，避免在孩子在睡眠中发生状况。

关于宝宝安全又舒适的睡姿有哪些呢？

侧卧睡是一个非常舒适的姿势，有助于放松全身肌肉。由于一般人心脏都是在左胸口，所以最好是右侧睡觉，一来不妨碍胃肠道流动，二来避免压着心脏引发危害，三来保持呼吸畅通，减缓打鼾情况。

值得注意的是，小宝宝的头骨尚未发育定型，因此长期睡一侧会使头型变得偏向一边凹扁。为了美观，需要妈妈辛苦点定时帮宝宝换个方向，保持头骨的对称发育。

仰卧睡姿，对于降低孩子窒息现象非常有效。背部肌肉和脖颈自然放松，脊椎没有任何外力挤压，并且非常适合宝宝成长不受束缚的特性，手脚可以自由伸展。同时方便爸爸妈妈观察宝宝的睡眠状态以及是否有呼吸不畅等现象。

宝宝的成长路上，需要爸爸妈妈各种升级打怪，既要帮助孩子历练强大，又要排除掉一些会威胁他们健康和生命的危机。发现宝宝正处于极具危害性的睡眠姿势时，切记一定要及时更正过来，一来帮助宝宝养成良好的睡眠习惯，二来剔除掉威胁宝宝健康和生命的危害。

最后提醒一句：等孩子会自己抬头和翻身了，爸爸妈妈就可以多歇歇，无需再花费过多精力去干预宝宝的睡姿了。但值得注意的是，宝宝会翻身，很容易在无意识的翻身中掉下床，所以爸爸妈妈要提前为宝宝的睡眠做好安全措施，可以在床的四周安装围栏阻挡，又或者是在房间的地板上铺一层厚厚的软垫，避免摔伤。

孩子睡得安全舒心，妈妈才可放心、安心。

今日话题：各位宝妈们，你家宝宝睡觉是什么姿势呢？