孕妈妈便秘痔疮大解惑

孕妇便秘

便秘是贯穿妊娠始终的一种病症，其中以怀孕中后期最为严重。

子宫的不断增大和重量增加会压迫到大肠，造成血液循环不良，因而减弱了排便的功能。再加上孕妇心理的变化和饮食的失调，孕妇就会比正常人更容易出现便秘症状。

孕妇发生便秘，如果用药物治疗，很有可能对胎儿不利。所以，最好的改善方式是从生活方式入手，靠孕妇自己的努力，采取预防为主、防治结合的方法进行治疗。

痔疮复发

孕妇在怀孕期间，子宫的增大造成腹压增大，增大的子宫压迫盆腔内的血管，使腿部、外阴部及直肠等处的静脉血不能畅通地回到心脏。

这就使得直肠下端和肛门周围的静脉充血膨大诱使痔疮复发。此外，孕期经常出现的便秘、排便不畅以及一些饮食的刺激，也会使得痔疮复发。

痔疮通常在怀孕 5～6 个月后发作。表现为痔核出现水肿、增大，有的脱出体外后能够复位，有些严重的痔核无法复位，甚至缺血性坏死，让孕妇十分痛苦。

痔疮的防治：

痔疮本身不会影响到孕妇和胎儿，但是随着后期痔疮病情的加重，会给治疗和后来的分娩带来困难，因此最好提前对痔疮进行治疗或防治。

1. 女性在准备怀孕之前，最好检查是否患有痔疮，若有应该在彻底根治后再怀孕。

2. 在怀孕期间，要多喝白开水，保持充足的水分。

3. 饮食以清淡为主，多吃水果、韭菜、芹菜、白菜等富含膳食纤维的食物，预防便秘。

4. 避免进食辛辣刺激的食物，以免给痔疮的发作提供诱因。

5. 适当进行一些体力活动和肛门保健。孕妇不应久坐不动，要多做一些散步、体操活动。每天可做两次肛门运动，每次 30～40 遍。

6. 经常做肛门按摩。排便后先用温水清洗局部，再用热毛巾按压肛门，按顺时针和逆时针方向各按摩 15 次。