产后缺乳莫苦恼，这两个药方与5种按摩手法，解您燃眉之急！

缺乳的症状有哪些以及如何进行中医调理？

产后缺乳是产妇在哺乳的时候乳汁甚少或者全无，不足以喂养婴儿，称为产后缺乳。

缺乳的程度和情况各不相同：有的开始哺乳时缺乏，以后稍多但仍不充足；有的全无乳汁，完全不能喂乳；有的本正常哺乳，突然高热或心情过激后，乳汁骤减，不足于喂养婴儿。

本病的发生可分为虚实两种。

表现为产后乳少，或者全无，乳汁清稀，2小时未哺乳双侧乳房比较柔软，无胀感；伴面色少华或萎黄；舌淡，少苔，脉虚细。

一般服用补血益气与通乳药物。如黄芪15克、党参、当归与通草各10克，水煎汤，每日一剂，每天服2次。

产后乳汁少或全无，乳汁比较稠，而且乳房胀硬而痛。惰志抑郁，胸胁部胀痛，食欲减退。舌质黯红或尖边红，苔薄黄，脉弦细或弦数。

选用行气活血药物，可用漏芦10克，王不留行10克，青皮10克与天花粉10克水煎，每日一剂，每天服2次，连服3～6天。治疗缺乳的中成药有生乳灵、通乳颗粒等（有糖尿病患者不建议使用，可考虑汤药进行调理），一般药物催奶可以在产后2周以后进行，防止过早的使用而诱发乳腺炎等情况。

以上的所有药物在使用之前，建议在中医生的辩证后斟酌加减使用。

新妈妈们在开始着急催奶，怕饿到孩子，事实上，新妈妈大多乳腺管还未完全通畅，乳腺的结块也比较多，产后前两三天不要太急着喝催奶的汤，不然奶水有了，乳腺导管还没通，很容易得乳腺炎等疾病。此时可以喝蛋汤、鱼汤等较为清淡的汤，汤也不要过咸。避免生气、着急，尽可能不要过于忧虑和心情的烦躁，这些情绪上的刺激也会影响到乳汁的分泌。

预防措施

（1）孕期应做好乳头护理。若发现乳头凹陷，要经常把乳头往外拉，尽量纠正乳头凹陷的情况。

（2）产后提倡早期、定时哺乳，以促进乳汁的分泌。

（3）注意卧床休息，保证足够的睡眠。

（4）产后七天内，每天可按摩乳房两次（注意要沿着乳腺导管得走行方向，自外周向乳头方向轻柔，忌手法过重而损伤乳腺导管），每次10～15分钟。每次哺乳前可用温毛巾外敷双侧乳腺。

（5）加强产后营养，应多吃富含蛋白质的食物和新鲜蔬菜，保证充足的汤水。

（6）产妇宜保持乐观舒畅的心情，避免情绪波动。

穴位按摩治疗缺乳

中医穴位按摩可以辅助的治疗缺乳。

具体有以下穴位：

（1）乳根穴：在乳头直下，乳房根部，左右乳房各一个穴。

（2）膻中穴：在胸部正中线上，两乳头连线与胸骨中线的交点。

（3）少泽穴：在小指外侧指甲角根部。

（4）足三里：在膝眼下方约四横指宽，胫骨前脊外一寸。

（5）太冲穴：脚背面，第一、二脚趾根部结合处后方的凹陷处。以上腧穴进行按摩，以出现酸胀感为宜，以上每穴每次可以按摩1-2分钟。