当心！准妈妈患上糖尿病，这些东西千万不能碰！
对于一位准妈妈而言，管住腿、张开嘴，是她们的“标配”，大鱼配大肉，鸡汤搭蘑菇，饭后小甜点，一样都不能少。
但当糖尿病与孕妇妈妈挂上钩，那就纠结了，糖尿病的发病、治疗与饮食习惯有密不可分的关系，到底什么该吃什么不该吃？准妈妈们表示很头疼……
据观察，现在许多准妈妈们的饮食存在不少问题，今天就让我们一一了解学习，糖妈们到底应该如何控糖呢？
水果一直深受孕妈们的青睐，但是大量的水果摄入，除了获得膳食纤维和维生素之外，糖分也会摄取不少，这对控制血糖十分不利。
水果应选择含糖量较低的水果含糖量较低的水果比如橙子、柚子、猕猴桃等；尽量少吃香蕉、桂圆等较甜的水果；尽量不吃柿饼、甘蔗或者葡萄干等果脯类食物，它们的含糖量可是非常高的，尤其要注意！
进食水果时间应选择在加餐时，总量不超过200g吃水果的时间也是有讲究的，一天不可超过200克，否则注意您的血糖控制啊！
当不少孕妇听说坚果补脑后，就开始“拼了命”地吃，生怕自家孩子输在了起跑线上。但坚果会提供大量的热量，对于血糖的升高可是好好地出了一把力……
因为膳食纤维有利于控制血糖，这时不少孕妈妈们都用粗粮完全取代了细粮，可是大量的膳食纤维会造成她们肠胃负担过重、消化不良，甚至还会影响其他矿物质、维生素和微量元素的吸收，得不偿失啊。
建议粗细粮搭配，每天摄入25-30g膳食纤维因此凡事都有度，粗粮的摄入量也不可过之呀！
食物加工不可太过精细处理蔬菜时可以适当切大块，蒸米饭时间可以稍短一些，使米饭口感硬一些。
不建议食用糊化程度太高的食品比如粥、疙瘩汤、胡辣汤、鸡蛋羹等，糊化程度太高的食物都不利于控制血糖。
既然是糖尿病，那多吃些低糖、无糖的食物，不是很安全吗？实际上这些食物虽说标注为低糖或无糖，但其中大量淀粉类成分也会转化为葡萄糖，导致血糖上升。
综上所述，对于妊娠期糖尿病患者而言，每样食物都要控制好量的摄入，那么最好是依据专业医生制定的饮食方案，科学有效地控制好血糖。