教你最简单实用的家庭儿童增高益智方法！

中医讲"春生、夏长、秋收、冬藏"，春天是万物生长的季节，人体的新陈代谢旺盛，血液循环加快，呼吸消化功能增强，内分泌激素尤其是生长激素分泌增多，这些一系列的变化对儿童来说也是生长增速的关键时期。

世界卫生组织的调查也显示，儿童在四季的生长是不同的，其中二三四月份是生长发育的黄金月份，不让孩子错过一年中最宝贵的长个时机。给孩子做一些有针对性的推拿和调理，可以最大限度的调动机体的潜能以达到助长效果。

春季在中医五行里属于"木"，八卦是"巽（xuen）卦",对应的脏器为肝脏，肝主筋藏血，负责濡养人体全身的筋骨生长，肝血的缺乏会导致筋骨营养缺失，进而造成生长缓慢和身材矮小。因此，春季调理增高也要同时调理好肝脏。

肝主情志，负责人的情绪疏泄，当人生气的时候就要发泄出来，如果憋着就会伤到肝脏，儿童伤肝后最容易患的疾病就是儿童抽动症，轻度时表现为频繁眨眼、拱鼻、清嗓子，严重的时候摇头晃脑、四肢摇摆，甚至怪叫，因此，不要给孩子太大的压力。

下面给大家介绍儿童春季增高益智的方法

儿童增高推拿手法：

揉太冲穴
位置：位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处，左右各一；功效：为足厥阴肝经的原穴，疏理肝气、燥湿解郁；手法：用大拇指点压，力度适中，每次100下。

肝经的原穴，可以疏肝理气

揉膻中穴
功效：膻中穴又被称为气会。常揉膻中穴，具有理气顺气、开胸散结之功。位置：两乳头连线的中点。手法：手指揉按此穴位，次数为100至120次。

儿童增高食疗方法：

桑葚汤 食材：新鲜桑葚是春季才有的食品，也属于"巽卦"之物，与肝脏同气相求，养护肝脏之佳品，其它季节可以用干品；做法：取适量桑葚用清水洗净，然后放入锅内加上清水开火煮沸，转至小火熬制15-20分钟，汤色浓浓呈暗紫色，味道微甜可口，每天喝一小碗，干品可先用清水浸泡10分钟后再煮；功效：具有养肝护肝、滋阴补肾的作用。

儿童增高艾灸方法:

艾灸穴位：命门穴位置：位于后正中线督脉上，肚脐正对的位置；功效：为人体生命之本，藏有肾阳真火，故称为命门；灸法：手持艾条悬空施灸效果较好，也可以用艾灸盒进行施灸，时长15-30分钟。

儿童增高助长穴位敷贴：

敷贴名称：儿童疏肝贴（两片装）使用方法：将敷贴打开后贴在儿童后背的肝俞穴上，左右各一片，贴敷时长6-12小时，详情见包装盒。功效：疏理肝气、养肝补肾，与助长贴配合使用，相得益彰。

以上为本次分享给各位宝妈的儿童春季增高部分调理方法，以后我将持续发布相关文章，请感兴趣的宝妈们留心查阅。

关注儿童健康！关心下一代成长！我是儿童健康调理师黄森，爱好中医育儿的宝妈们，让我们一起成长。

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