美好蕴育，孕产妇健康管理，孕妈体重的秘密

女人是善变的，从怀孕前后对体重的态度就可以看出来。

怀孩子前

每天清汤寡水吃着，多吃一口大米，都会满心负罪感，“呀！今天碳水化合物超标，得去健身房多跑五圈。”待在家里，和体重秤分分钟不能离开，上个厕所测一下有没有变瘦，吃完饭再看看重了多少，体重变化恨不得控制在0.1公斤以内。

刚怀孕时

要当妈妈了，好开心啊！可是，有了孩子会变胖，好忧桑啊~这不能吃，那不想吃，昨天42公斤，今天42.1公斤了，果然怀孩子就变胖了，呜呜呜……但是，当听到别人说，“你不吃，孩子就没有营养，对孩子不好！”为娘豁出去了，于是对食物来着不拒。

孕中期

到了孕中期，很多准妈妈已经尝遍人间美食。天天、顿顿不重样，吃完正餐，来个水果加餐，街头美食、蛋糕、小吃零嘴……怎么感觉肚子一直饿？饿就吃吧，说明宝宝长身体需要。照镜子，脸变大了呢，“哎呀，哪个孕妇不是这样，以后带孩子就瘦了。”

孕晚期

怀孕涨了30斤，大长腿变成了小象腿，富态双下巴若隐若现，已经无法直视家中闲置的体重秤。偷偷瞟一眼衣架上一尺八的牛仔裤，连自己都在怀疑，“那是我的裤子吗？”转身坐到沙发上，“嗯，新买的草莓好吃！”

生孩子后

卸货了，肚子咋还像怀孕6个月？不行，一定要减肥！妈妈却说：“你现在减肥，会影响奶水的，过段时间自然会瘦。”我宝的口粮最重要，那就鸡汤、鱼汤、燕窝、人参，先饱完口福再说吧。等到坐完月子，月半10斤。

“带娃能变瘦”有多少妈妈被这句话蒙骗了？满身的肥膘比老公还要忠心的守护着你，你不够努力，它哪敢舍你而去？也许你会说，“我带娃难道不够辛苦吗？”残忍的告诉你，这种辛苦对肥膘没！有！用！

产后不只是要瘦身，更要做好恢复。胯宽、肚子松垮、身材走样，这些并不全是肥胖的原因，产后骨盆松弛、腹直肌分离这才是被胖纠缠的真正原因。想要“自主式产后恢复”，首选西安美好蕴育！营养指导，配合瑜伽瘦身，让专业的老师为你提供专属定制塑身方案，还有情绪指导恢复，不伤身、不影响奶水质量、S体形再塑，让你瘦得健康又安心。