动动手替孩子来个健康按摩吧！

#聪明孩子养成记第七期#

多花心思和时间与子女多加相处绝对是建立良好亲子关系的重要因素，儿童时期更是建立关系的黄金阶段，所以近年小童按摩也成为了新兴的亲子活动之一。这不仅可以成为父母与孩子情感沟通的桥梁，促进亲子关系，还有利于小孩的健康。您对小童按摩又有充足认识吗？

什么是小童按摩？

其实早在自然分娩过程中，胎儿就接受了母亲产道收缩这一特殊按摩。孩子出生后，父母每一次的抚摸也都能给他们带来安抚的作用。皮肤是孩子接受外界的最大感觉器官，亦是最早发展完备的感官。

因此，在孩子逐渐成长的过程中，可以通过按摩来传达父母对他们的爱意，同时也对他们的健康有好处。

与孩子的按摩活动除了可以享受到与他们相处的温馨时间，也会对他们的身心发展成长带来很多利处！

小童按摩的好处

安抚孩子情绪

小孩常有哭闹情况出现，此时身体会产生压力，也会使免疫力下降。按摩可以降低孩子的压力激素，从而增强抵抗力，也能稳定情绪。

提高睡眠质素

小孩的呼吸节奏不像成人般的甚有规律，按摩能帮助孩子呼吸得更畅顺和更有规律，亦可促进血液循环，对睡眠更有帮助。

帮助消化吸收

腹部按摩可助长肠胃管道活动，促进消化吸收，令孩子更易吸收食物养份，胃口也会变得更好。

增进亲子感情

按摩可以让孩子感受父母的爱心与耐心，增加小孩以后的自信心。而且父母在按摩时也可多加留意孩子的身体反应，观察他们的健康状况。

小童按摩需注意的事项

01

控制好房间温度

为了避免孩子着凉，必须在温暖舒适的密闭空间做按摩，最好把室温调至约28 ℃，秋冬时需开启暖气。

02

控制按摩时间

孩子洗澡后、睡觉前是一个很好的按摩时间，能让他们更好入眠。如果想在进食后按摩，最好要休息30分钟以上再进行。

03

哭闹时不要按摩

家长需要留意，如果子女哭闹、昏睡、亢奋、睡眼惺忪，或按摩中途哭起来，就不应进行按摩，或要停止按摩。

04

保持抚摸顺序

给孩子的按摩可以遵循上面图解的顺序，由头部到臀部，并且每次按摩的顺序都要一致，这样可以让他们感到一定的秩序感与安全感。

按摩对于小孩的各方身心发展都非常有利，再配合温和滋润的椰子油进行按摩，效果会更加显着！两岁以上小童才适合使用精油，使用前请咨询专业人士意见。

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